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关键词： 体能训练   理论基础   体能手段   体能发展趋势  

摘要： 近年来,我国在推广竞技类体育项目上作出了巨大的努力,而竞技类体育在多场的体育比赛中也得到了傲人的成绩。但是,另一方面,我国以体能为主导的体育项目仍然处于劣势的地位,这不仅对中国的体能赛事造成一定的滞后,还使国民造成了一种错误的思维——"体能"决定我国竞技运动水平的高低。随着体能话题在国际上越演越热,一系列的有关体能的观点应运而生,但是空有观念没有正确的训练思路和方法,这必然导致我国的体能训练停滞不前。

关键词： 400米栏   训练计划   训练手段与方法  

摘要： 赛前调整训练的安排对运动员比赛成绩有着极大的影响,研究表明:赛前训练安排的合理与否,直接决定田径运动员能否把周期训练过程获取的竞技能力调整到最佳状态,并在之后的比赛中充分发挥出来。因此,研究400米栏运动员何瑜参与世界级大赛的赛前调整训练对高水平的专业运动员具有一定的借鉴意义。

关键词： 国外优秀射箭运动员   专项体能训练   理论   方法   有效手段  

摘要： 通过文献资料法和网络查询法,以及通过对有关教练员和运动员的调查访问,探讨了国外优秀射箭运动员专项体能训练的理论方法与有效手段。旨在使我国教练员、远动员了解国外优秀射箭运动员专项体能训练的理念、方法与有效手段,为我国优秀射箭运动员的专项体能训练提供借鉴。

关键词： 跆拳道   身体素质   体能训练  

摘要： 随着跆拳道项目在中国的迅速发展,跆拳道的体能训练理论与方法逐渐被各专家和教练所重视。根据跆拳道项目的特点,结合其机能代谢特征,运用文献资料法对跆拳道项目所需的身体素质进行分析,探讨该项目对各项身体素质的要求,为选择合适的体能训练方法提供依据。

关键词： 排球   运动   体能   训练  

摘要： 随着排球运动水平的迅速发展,决定比赛成绩的重要因素将更加趋于运动员的体能水平。体能训练作为技、战术训练的基础,将会逐渐成为排球运动训练的重要内容。排球运动员体能训练的重点应着重于通过一般和专项身体素质训练来有效地促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化。排球运动员体能训练理论与实践方法的研究和探讨将会对排球运动训练起到一定的借鉴和帮助作用。

关键词： 文化、科学、教育、体育   体育   体育理论  

ISBN: (纸本)9787224094602

摘要： 本书分为《理论篇》和《实践篇》两篇。《理论篇》主要介绍体能训练的概念、内容与分类，体能训练的基本原则和要求，体能训练的生理、生物化学基础，各项群体体能训练基本特征概述，体能训练测量评价与恢复以及常用生理学、生物化学指标及在体能训练实践中的应用与恢复，体能训练中提高运动能力的营养学手段等; 《实践篇》主要介绍体能训练计划如何制订、学校体能训练的内容与方法、一般性体能训练的理论与方法、各专项体能训练理论与方法等。

关键词： 田径运动   健身价值   健身属性  

摘要： 田径运动具有竞技和健身双重属性。田径运动健身价值主要体现在身、心、德三个方面。田径运动的健身属性具有灵活性大、不受场地限制、器材简单、成本低、安全性强等特点,因此易于普及和推广。为了使田径运动健身价值得到很好的落实,可通过加强宣传、改革运动项目等方法。

关键词： 篮球运动   训练   方法  

摘要： 本文联系篮球运动体能训练的特征,对运动员在篮球方面体能训练的理论进行了分析,并针对实际情况,提出了创新的篮球体能训练法。

关键词： 田径运动   身体健康   机体   神经系统   健身价值   道德健康  

摘要： 田径运动被誉为"运动之母",其健身价值不可估量。为了深入解析田径运动的健身价值,采用文献资料、逻辑分析等研究方法,从生理、心理、道德三个角度探究了田径运动的健身价值,旨在为田径运动的发展提供理论支持。一、田径运动健身价值的概述健身价值即指通过某种运动形式达到身体健康的价值。世界卫生组织关于健康下了如下定义:健康是一种在身体上、心理上的完美状态以良好的适应能力而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们常说的身心健康或者说一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全时才算是真正健康的人。田径运动的健身价值即

关键词： 艺术体操   专项体能   训练方法  

摘要： 采用文献资料、专家访谈、观察等方法,从艺术体操进行专项体能训练的依据、艺术体操运动员专项体能训练的特征、艺术体操运动员专项体能训练的方法3个方面,对我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法进行研究.分析艺术体操项目特征及其专项体能训练的特点,提出提高运动员专项体能的训练方法.认为艺术体操的专项体能训练要以其项目特征作为依据,要正确认识艺术体操专项体能训练的特征,提炼其本质规律,艺术体操运动员在进行专项体能训练的过程中,要突出器械技术、身体难度、身体技术与器械技术结合和成套动作进行体能训练.