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关键词： 体能训练   竞技健美操   高难度动作   体育训练   训练方法   素质训练   耐力训练   下肢力量   成套动作   健美操教练  

摘要： 1竞技健美操项目特点与普通健美操相比,竞技健美操更加强调运动员动作的难度,并且这些高难度动作还需要高频率、大幅度地完成。同时,这些动作都是建立在力度和力量的基础之上,并且需要运动员具有较好的耐力,这样才能够完美地呈现出各种复杂动作。所以竞技健美操运动员必须具有较好的重心控制能力,并且对于体能要求也很高。这里所说的体能训练也就是体力训练,是指为了发展自身各种机能和潜力进行的大负荷地体育训练。运动员需要在艰苦环境中。

关键词： 田径运动   教育价值  

摘要： 田径运动是一项历史悠久的体育活动,对人类历史的发展和进步有着不容忽视的作用,本文通过文献资料研究和数理统计等方法综合研究田径运动教育方面的价值。研究发现,田径运动的教育价值主要集中在人类的技能学习、身心健康发展和社会适应等方面,对于人类和社会的进步是有积极作用的。

关键词： 小学   趣味   田径运动   教育价值   策略  

摘要： "小学生趣味田径运动"教学是一项旨在提高小学生身体素质,保证田径运动可以稳定秩序发展的政策,其目标是帮助孩子们达到田径运动的基础水平,其开展不仅可以利用俱乐部的形式,更加适用于小学以及小学教育机构,甚至是一些俱乐部等。本文笔者重点分析小学趣味田径运动的教育价值,包括田径教学在我国教育的现状和意义等。其次本文笔者还根据自己的教学经验,总结几点趣味田径运动教学的策略,为读者提供参考,抛砖引玉。

关键词： 田径运动   高职院校   健身价值  

摘要： 针对研究田径运动在高职院校中的健身价值进行分析,主要表现在提升学生的综合运动能力以及促进学生的全面心理发展等方面,并提出创新田径运动教学理念,关注学生的主体地位;丰富田径运动教学方式,提升田径教学的质量以及实施田径运动分层教学,充分发挥教学的价值等田径运动在高职院校中的创新对策。

关键词： 田径运动   优势   健身价值  

摘要： 随着社会的不断发展,人们的生活水平有了很大的提高,他们逐渐开始关注自身的健康状况。田径运动是一项古老的运动,但如今很少的人通过田径运动来达到健身的目的,而不可否认的是田径运动以自身独特的优势在全民健身活动中发挥着重要的作用。本文结合田径运动的特点,重点分析田径运动的健身价值,以使更多的人通过田径运动来锻炼身体,养成健康的生活方式。

关键词： 体育训练   理论与方法   体能训练   运用  

摘要： 本文章与公安实际需要和运动训练学、运动生理学的基本方法与原理相结合,同时结合本人从警以来的体验、体会及培训、训练的结果和科研成果,为人民警察的训练身体素质提供方法上面的保障,可以对于警察进行身体素质拓展训练的的方法进行的总结与归纳。

关键词： 警察体能   身体素质   训练方式   运动训练  

摘要： 随着社会发展和进步,使得在社会层面的犯罪方面逐渐向高风险、高强度对抗方向上发展,警察的生命安全已经成为现阶段所关注的重点。而在执法过程中,由于相应的对抗性和危险系数在大大提升,所以怎样提升警察身体素质、良好健全的心理状态,就成为了警察专业素质培训中必不可少的内容之一。文章对体育训练理论和方法应用于警察日常体能训练内进行分析,希望能够推动警察队伍的有效建设,使其更好的服务社会和群众。

关键词： 少儿趣味性田径运动   教育价值   教学策略   研究建议  

摘要： 田径运动是体育运动中非常重要的部分,也是我国在进行体育事业发展时的首要部分,要将田径运动贯彻在学校教育中,从而提升学生的身体素质。少儿趣味田径运动可以结合学生的身体特点和教学目标等综合的决定教学策略,提升教学的质量。少儿趣味性教学策略符合教育目标,能够改善我国田径后备人才不足的现状,值得在教学中应用。本文研究了趣味性田径运动的教育价值,提出了教学的策略,为少儿田径教学提供建议。

关键词： 田径运功   健身价值   思考  

摘要： 随着社会的不断进步,人民生活水平的不断提高,人们开始关注自身的健康问题,田径运动健身的方式也逐渐为人们所关注。田径运动健身的价值是不可估量的,田径运动健身以其独有的特点,将在以后的全民健身活动中起着主导作用,所以田径运动健身的活动不仅可以提高我们自身的身体素质,也是提高全民身体素质的一项重要活动,合理地对田径运动进行分析与研究,找到让人们都能接受的方式,多宣传田径运动健身的价值。