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关键词： 田径运动   健身   价值  

摘要： 本文主要通过文献资料法、分析对比法、逻辑分析法、观察法和访谈法等研究方法,对比田径运动的健身和竞技属性,让人们正确的认识田径运动的健身价值。抓住健康的具体内容,从身体、心理、道德和社会适应的角度阐述田径对健身的价值,并结合当前,我国人民大众参与田径运动的现状,对田径运动的内容进行改革和创新,让人民群众积极的投入田径运动健身,旨在让人民群众更多的了解田径运动的健身价值,帮助我国国民提高健康水平。

关键词： 健身价值   田径运动   小学生   生产力水平   亚健康状态   基本能力   人类生存   中国国情  

摘要： 当今社会,生产力水平向更高程度发展,越来越多的人,因久坐而出现了一系列的疾病,尤其是办公室的白领人群;在小学生当中,也出现了众多的“可爱”的小胖子。社会大部分人群处于亚健康状态,更别提初升的太阳小学生了。因此健身越来越受社会各界的广泛关注。体育田径运动是一切运动之母;是人类生存和发展的基本能力;是现阶段中国国情下,最符合中国人健身的方式。它不受场地器材、年龄层次、时间、地点的限制;通过对运动内容的改革和创新。

关键词： 健身价值   中学生   田径运动   体育课   生产力水平   亚健康状态   社会   办公室  

摘要： 随着社会生产力水平向更高程度发展，越来越多的人因久坐而出现了一系列的疾病，不单是办公室的白领人群，且在中学生当中也出现了众多“可爱”的小胖子。社会大部分人群处于亚健康状态，包括初升的太阳——中学生，因此健身越来越受社会各界的广泛关注。

ISBN: (纸本)9787518949519

关键词： 排球   运动   体能   训练  

摘要： 排球运动员的体能训练将会越来越重要,体能训练是运动员的基础训练,它将成为决定运动员比赛成绩重要评选内容.体能训练通过一般和专项身体素质训练来有效地促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化.对于体能训练的研究与探讨将会成为运动员训练的重要借鉴资料.

关键词： 专业运动员   体能训练   训练理论   身体素质   基础课程   机能状况   培养体系   体育院校  

摘要： “体能”是专业运动员身体机能状况的重要表现形式。运动专业体能训练涉及内容广泛，不仅仅涉及运动学，还涉及生理学、心理学等多方面知识，因此体能训练中对专业性和综合性有较高要求。当前在很多体育院校的课程培养体系中，作为运动专业增强身体素质和提高运动成绩的基础，体能训练是不同运动项目的必修基础课程之一。

关键词： 田径运动   全民健身   健身价值  

摘要： 田径运动在实施全民健身计划中占有主导地位,田径运动具有健身和竞技双重属性,田径运动价值主要体现在身、心和社会适应能力三个方面。田径运动的优点在于易于开展,灵活性大,不受场地器材限制,成本低等特点.符合我国国情,并且锻炼全面,健身效果明显。在群众体育中易于开展普及和推广,为了使田径运动的健身价值能够得到更好的发展,可加强对田径运动锻炼的宣传、改革运动项目等方法。

关键词： 体能训练   理论与方法   冲击   启示  

摘要： 运用文献法和逻辑分析法,分析了美国体能训练理论与方法对我国健身行业的冲击,最后从中得到对我国体能训练理论与方法的启示:正确看待我国体能训练,挖掘传统体育训练方法;重视自然科学理论向体能训练方法的转化;重视细节和简单原理的实用化、系统化、模式化;开阔视野,拓展体能训练理论与方法的应用范围。

关键词： 散打   专项体能   目标   训练方法  

摘要： 科学合理的全面体能训练,为散打运动员充分发挥技术水平奠定了坚实的物质基础,能促进运动员综合素质稳步提高。