教学课程资源库 更多>>

摘要： 在新课改背景下,创新高校体育足球训练教学方案时,要注重构建体能训练、足球技能训练有效融合的教学方案,通过探寻、制定合理的运动负荷指标,为学生设置必学的"体能模块"、"技能模块",为高校学生更好地掌握和提升足球技能奠定基础。本文将结合《体能训练理论与方法》一书,分析新课改背景下高校体育足球训练教学存在的问题,探索新课改背景下高校体育足球训练教学创新机制,

摘要： 随着高校教学育人机制不断创新,以增强学生体育训练兴趣为基础,鼓励学生参与课外体育训练,是基于学生自身成长视角出发的现实需求,也是培养学生体育锻炼习惯的重要选择。因此,在当前高校学生培养过程中,要以增强学生参与体育运动的乐趣为基础,以提升学生个人体能为目标,促进学生在积极锻炼过程中,形成健康身心素质。本文将结合《体能训练理论与方法》一书,分析当前高校体育训练存在的问题,探索增强高校体育训练中兴趣的有效途径,以期为当前持续改善高校体育训练及教学质量提供有效参考。

关键词： 大众田径运动   健身价值  

摘要： 随着大众健身运动的蓬勃发展,田径运动也日渐受到的人们的关注,男女老少皆可参与,简单易行,安全性高。对于田径运动而言,它不仅具有一定的竞技性,还具有较强的健身性,只要坚持运动,一定会取得出乎意料的健身效果,现已成为广大群众必须选择的体育运动项目。尽管如此,我国参与田径运动的人群只顾运动,盲目锻炼,几乎不了解田径运动的健身价值。对于多数人而言,他们认为田径运动就像跑步一样,只有锻炼身体而已,有时间就参与,没时间就不参与,似乎这项运动对自己的影响并不大。鉴于此,本文着重研究大众田径运动的健身价值,对于促进"全民健身计划"的实施具有积极的促进意义。

关键词： 龙舟竞渡   中长跑项目   田径训练   迁移研究   体能主导类   田径运动   身体素质   周期理论  

摘要： 田径运动包含走、跑、跳、投、掷、跨等项目,人类一切运动能力的提升都能在田径运动中找到溯源,因此,田径运动被称为"万项之母"。正是因为田径运动涵盖项目多,发展个体身体素质采用田径运动的训练方法便会有良好的效果,不管是技能主要类项目还是体能主导类项目,都能从田径训练中选择方式方法。现代训练学基本理论方法很大一部分都借鉴了田径训练的方式方法,周期理论的划分也是借鉴了中长跑项目为模板进行的。龙舟竞渡是我国民俗体育项目,历史悠久。在近代中西方文化冲突中,西方文化占据主导地位.

ISBN: (纸本)9787206174841

摘要： 本书剖析了体能及体能训练的基本理论，阐述了力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质等体能训练的基本方法及原则，并对国内外体能训练的最新理念和方法进行了相关的理论探讨。揭示了体能的基本属性，系统结构、功能以及发展现状等。在此基础上，从体能训练的基础理论、体能训练项目选择、体能训练的实施和效果评价等方面对体能训练的基本原理进行了重新建构，接下来又运用运动训练学理论对体能训练过程进行了分析，并根据这些基本原理和分析提出了体能训练应遵循的基本原则，还对体能的锻炼方法提出了新的看法。

关键词： 小学体育   趣味田径运动   教育价值  

摘要： 我国教育体制改革以来,国家教育重视小学田径运动教学质量,主要是因小学田径运动教学不但是我国体育事业发展较为重要的部分,而且对学生自身身体素质的提高尤为重要,这就需要采取有效措施提升小学田径教学质量,并且在此基础上确定教学目标,能够在较大程度上改善我国田径后备人才不足的情况,以此为我国体育事业的发展奠定良好的基础。

ISBN: (纸本)9787206169632

摘要： 体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。本书通过通俗易懂的语言、系统明了的结构以及丰富的知识点，对体能训练进行了全面而深入的研究。主要内容包括：体能训练的基本知识、体能训练的科学基础、现代体能训练的新发展、体能训练的营养与保健、体能训练的测量与评价；力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等现代体能素质训练的分析和研究；球类运动体能训练和其他运动项目体能训练分析和介绍；现代不同职业体能训练的分析与研究等。本书对体能健身者和运动员的科学体能训练具有科学的指导作用，是一本全方位、多角度研究现代体能训练理论与实践的科学著作。

关键词： 体育理论   方法   学生   警察体能   体能训练  

摘要： 西藏警官高等专科学校学生经常参加全区各项重大的警务活动,体能消耗较大,一些传统的体能训练方法已经难以适应新时代公安民警体能训练的要求。警察体能的训练有别于竞技体育的训练,但竞技体育体能的训练方法和手段可以为警察体能训练服务。本文试图通过体育理论与方法来指导西藏警官高等专科学校学生警察体能的训练,以提高学生的警察体能水平,更好的适应新时代公安工作的需要。

关键词： 体能   身体训练   教学研究   高等学校  

ISBN: (纸本)9787513659833

摘要： 本书以体能训练为研究对象，首先从体能训练的概念、基本原理、分类与价值以及原则和要求几个方面对体能训练进行整体的概述，使读者对体能训练有了初步的认识；其次通过从体能训练的生理学基础、心理学基础和营养学基础三个角度的分析，使读者进一步了解到体能训练的科学基础，而在此基础上又对体能训练中的力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和灵敏素质训练的理论与方法进行探究，使读者深入了解体能训练的理论与方法；然后具体介绍了体能训练计划的制定程序、原则以及实施体能训练计划的过程；最后以网球运动、羽毛球运动和足球运动为实例，通过对这三项运动的体能要求以及具体体能训练内容等的介绍，具体分析了体能训练在 更多...

ISBN: (纸本)9787040535624