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关键词： 排球运动员   体能训练   实践方法  

摘要： 排球运动是很重要的体育运动项目之一,其发展速度非常快,对运动员的要求也很高,而要获取排球比赛的胜利,体能是基础和前提。因此,如何对学生进行体能训练是需要解决的重点问题,本文就此问题进行了探讨,以供参考。

关键词： 世界青年田径锦标赛   跳高   运动成绩   灰色预测  

摘要： 采用文献资料法、数理统计法、灰色预测法、逻辑分析法,以第8届至第17届田径世青赛跳高前8名成绩的发展变化为依据,对第18届世界青年田径锦标赛跳高成绩进行预测。结果发现:(1)在第8—17届比赛中,各届成绩虽存在一定起伏,但只有男子第1名成绩总体呈下降趋势,其余成绩总体呈良好发展;(2)近10届比赛我国跳高运动员曾多次取得优异成绩,但在第13届之后仅女子获得一次第八名;(3)灰色预测和95%置信区间的结果显示模型的平均精确度和可信度都较高,仅男子第1名因显示发展系数为0未能建模预测,因此第18届比赛前3名和前8名的预测值男子为2.24米和2.22米,女子为1.92米、1.91米和1.85米;与第17届比赛成绩相比,仅女子前八名成绩略有下降。(4)我国男子跳高运动员具备冲击第18届比赛奖牌的实力,但整体竞技实力仍较低。

关键词： 项群训练理论   武术(套路)   体能训练  

摘要： 采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,研究项群训练理论视域下武术(套路)的竞技特点。主要结论:(1)武术(套路)的竞技特点表现在三个方面,一是具有完整的套路规定或创新编排,且有时间限制;二是要求有难度动作,且成为竞技水平的重要指标;三是注重艺术化、审美化表达,且部分武术(套路)竞技还有音乐伴奏要求;(2)项群训练理论视域下武术(套路)常用体能训练方法主要有重复训练法、间歇训练法、持续训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法等。

关键词： 体育科学   运动科学   体能训练   运动训练  

摘要： 随着我国竞技体育事业的发展,运动员体能训练不仅可以提高运动员身体素质,而且有助于运动员体能耐力的提高。体能训练理论和方法有效的应用于运动员体能训练中,可以提高运动员自身的体质和技能。本文对体能三要素以及运动员体能训练的重要性进行了介绍,对运动员体能训练的原则进行了分析,结合科学有效的体育训练理论及方法,提出了运动员体能训练方法并进行了研究。

ISBN: (纸本)9787567027503

摘要： 在新课改背景下,创新高校体育足球训练教学方案时,要注重构建体能训练、足球技能训练有效融合的教学方案,通过探寻、制定合理的运动负荷指标,为学生设置必学的"体能模块"、"技能模块",为高校学生更好地掌握和提升足球技能奠定基础。本文将结合《体能训练理论与方法》一书,分析新课改背景下高校体育足球训练教学存在的问题,探索新课改背景下高校体育足球训练教学创新机制,

摘要： 随着高校教学育人机制不断创新,以增强学生体育训练兴趣为基础,鼓励学生参与课外体育训练,是基于学生自身成长视角出发的现实需求,也是培养学生体育锻炼习惯的重要选择。因此,在当前高校学生培养过程中,要以增强学生参与体育运动的乐趣为基础,以提升学生个人体能为目标,促进学生在积极锻炼过程中,形成健康身心素质。本文将结合《体能训练理论与方法》一书,分析当前高校体育训练存在的问题,探索增强高校体育训练中兴趣的有效途径,以期为当前持续改善高校体育训练及教学质量提供有效参考。

关键词： 大众田径运动   健身价值  

摘要： 随着大众健身运动的蓬勃发展,田径运动也日渐受到的人们的关注,男女老少皆可参与,简单易行,安全性高。对于田径运动而言,它不仅具有一定的竞技性,还具有较强的健身性,只要坚持运动,一定会取得出乎意料的健身效果,现已成为广大群众必须选择的体育运动项目。尽管如此,我国参与田径运动的人群只顾运动,盲目锻炼,几乎不了解田径运动的健身价值。对于多数人而言,他们认为田径运动就像跑步一样,只有锻炼身体而已,有时间就参与,没时间就不参与,似乎这项运动对自己的影响并不大。鉴于此,本文着重研究大众田径运动的健身价值,对于促进"全民健身计划"的实施具有积极的促进意义。

关键词： 龙舟竞渡   中长跑项目   田径训练   迁移研究   体能主导类   田径运动   身体素质   周期理论  

摘要： 田径运动包含走、跑、跳、投、掷、跨等项目,人类一切运动能力的提升都能在田径运动中找到溯源,因此,田径运动被称为"万项之母"。正是因为田径运动涵盖项目多,发展个体身体素质采用田径运动的训练方法便会有良好的效果,不管是技能主要类项目还是体能主导类项目,都能从田径训练中选择方式方法。现代训练学基本理论方法很大一部分都借鉴了田径训练的方式方法,周期理论的划分也是借鉴了中长跑项目为模板进行的。龙舟竞渡是我国民俗体育项目,历史悠久。在近代中西方文化冲突中,西方文化占据主导地位.

ISBN: (纸本)9787206174841

摘要： 本书剖析了体能及体能训练的基本理论，阐述了力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质等体能训练的基本方法及原则，并对国内外体能训练的最新理念和方法进行了相关的理论探讨。揭示了体能的基本属性，系统结构、功能以及发展现状等。在此基础上，从体能训练的基础理论、体能训练项目选择、体能训练的实施和效果评价等方面对体能训练的基本原理进行了重新建构，接下来又运用运动训练学理论对体能训练过程进行了分析，并根据这些基本原理和分析提出了体能训练应遵循的基本原则，还对体能的锻炼方法提出了新的看法。