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ISBN: (纸本)9787301320914

摘要： 9月28日下午,中国快递协会组织18家品牌快递企业共同签署《中国快递业绿色包装减塑自律公约》并发布,这是行业首个绿色包装减塑自律公约。中国快递协会副秘书长董晓云表示,本次自律工作得到了中国邮政速递物流、顺丰、中通、圆通、韵达、申通、百世、德邦、宅急送、京东物流、菜鸟、苏宁物流、优速、极兔、跨越、DHL、UPS、Fed Ex等18家快递企业的积极响应,可见快递业绿色发展的共识越来越明确,企业走可持续发展道路的决心越来越坚定。同时,快递业绿色发展还需要上游电商和消费者的共同努力,

摘要： ~~

摘要： 随着国家政府对于大数据技术手段的重视,数据治政、科学决策不再变得遥不可及。本文以贵阳市住建局为例,列举了"数据铁笼"在住建行业中的应用,并进行深度分析。随着信息技术光速增长、大数据技术发展及互联网普及,人们的生活发生翻天复地的变化,最不可思议的是信息数据的增长量及增长速度。简单来说数据无处不在,但是被挖掘出的数据价值,只是冰山一角。在面对海量的数据时,如何利用好信息数据,

摘要： 题目展示阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)自律,是对各种欲望的自我控制,是一种积极而主动的人生态度。俄国作家陀思妥耶夫斯基有句名言:"如若你想征服全世界,你就得征服自己。"征服自己就要学会自律。自律多源于人们对成功的追逐和渴求,主要表现在道德修养、组织纪律和意志品质上的自我控制。当自律成为一种习惯、一种生活方式,一个人的人格、智慧和才能就会变得更加完善、出类拔萃。

摘要： 孟吴师姐自述:唯物辩证法里有这样一句话:发展的过程是曲折的,其中可能会有倒退,但是总体趋势是前进的,前途是光明的。这也是历经整个考研周期后,我奉之为真理的一句话。自三月底至进入考场的那一天,跨越了大半年的准备周期,从最初迷茫的复习状态到最后的胸有成竹,期间有过自我怀疑,也有想放弃的时候,但最终都因为内心对达到目标的强烈渴望而坚持了下来。很多人把考研和高考做比较,其中不少人认为考研的过程更让人煎熬,

关键词： 拖延   自律感   自主性动机   自我控制  

摘要： 拖延(procrastination)指的是个体虽然已经能够准确地预见得到其推迟的不良结果,也依然会自愿采取推迟其行动的一种非理性、不必要的推迟行为。拖延现象是我国高校学生中常见的一种行为。大量的研究结果表明,长期的拖延不但浪费了时间,导致执行任务的效率低下,还可能诱发一些学生的负面情感,对于学生的身心健康造成消极的影响。现有的研究表明,责任感和自律感等因素与一系列拒绝拖延的积极结果(如学业的成功)有关,因此有研究者认为通过一些行为增加自律感能够帮助人们拒绝拖延。同时,自我决定论相关研究表明,自律感能够增强使人的自主性动机,而自主性动机也被认为与拒绝拖延行为有一定的关联。此外,有研究发现特质性自我控制与自主性动机有关,当主观原因导致自主动机降低时,特质性自我控制潜在地起到了缓冲作用,在自制力较高的人群中,主观原因和自主动机的关系没有那么强。本研究将在现有文献与理论的基础上探索拖延、自律感以及自主性动机三者的相关关系,并探索特质性自我控制对于上述中介机制的调节作用,以进一步探究拖延的影响机制与干预方法。研究一采用问卷测量的方法,探讨自律感、自主动机与一般拖延行为行为倾向之间的关系;研究二通过重复的仪式行为增强被试的自律感,观察被试的实际拖延行为并验证自主性动机的中介效应;研究三通过观察学习增强被试的自律感,观察被试的实际拖延行为并验证自主性动机的中介效应以及特质性自我控制的调节效应。结果表明:(1)自律感能显著预测被试的拖延行为倾向,与低自律感的个体相比,高自律感的个体在拖延量表上得分更低。(2)仪式启动与观察学习均能够显著提升被试的自律感,降低拖延行为。(3)在自律感预测拖延行为的关系中,自主性动机起中介作用。高自律感的个体拥有更强的自主性动机,从而表现出更少的拖延行为。(4)特质性自我控制在自律感与拖延行为之间发挥调节作用,但在自律感与自主性动机之间不发挥调节作用。与特质性自我控制较低的个体相比,特质性自我控制较高的个体,自律感对其拖延行为的影响较大。本研究通过对变量之间相互关系的研究,进一步揭示了拖延行为的内部作用机制,充实了拖延行为的相关理论及实证证据,并对通过仪式感、观察学习等方法改善当代人拖延状况提供了依据。

摘要： 1不知你是否发现:我们常常觉得,没有时间学习和进步,但总能找到时间打游戏和玩手机.有时,你也想克制自己,但总是难以抵挡诱惑,也无法戒掉自己的拖延和懈怠.真正的自律,就是放下多余的选择,直接去做你应该做的事情.当你在纠结是看书还是聊天时,直接去看书,你就不会有时间聊天.当你在犹豫是做运动还是吃宵夜时,直接去运动,你就没空去吃宵夜.当你在徘徊是背单词还是看电视时,直接去背单词,你就没法看电视.

关键词： Students  

摘要： This study aimed to evaluate the effects of psychological support utilizing mindful breathing on emotional load and task execution in college students using pulse waves. The subjects (20 students) were randomly divided into two groups (10 students each in the mindfulness and nonmindfulness groups). The number of answers and number of correct answers on a mental arithmetic task were compared between the mindfulness group and non-mindfulness group on day 1, day 5, and day 10. We also analyzed the results of fingertip plethysmography during the experiment. There was a significant difference between the number of answers and number of correct answers on the mental arithmetic task. The results for pulse wavelength suggested that mindful breathing was effective in suppressing sympathetic nerves. With regard to autonomic nervous system activity, the sympathetic nervous system was dominant before mindfulness practice and the sympathetic nervous system was suppressed after mindfulness practice. These results suggest that mindfulness may be useful for task execution and relaxation. © 2021 The Institute of Electrical Engineers of Japan.

关键词： 先秦儒家   道德自律   当代启示  

摘要： 产生于特殊时代背景中的先秦儒家道德自律思想不仅蕴含着丰富的道德思想与教化思想,还包孕着深厚的人文意蕴与理性思维,对于解决当下高校道德教育实效性低迷的问题具有一定的启示意义与借鉴价值。全文共分为四个部分:绪论部分简明扼要地介绍了论文的选题背景与研究意义、国内外研究现状、研究思路与研究方法,以及本选题可能的创新之处与欠缺之处。第一章从忧患意识、文化传统、社会现实三个方面陈说先秦儒家道德自律思想的形成条件。先秦儒家继承了自原始初民产生之时,便植根于中华民族骨髓里的忧患基因,将生存忧患、政治忧患统一为道德忧患,进而沿袭了前人重视以德修身的道德教育思想,并在春秋战国“天下无道”的特殊时代背景下,将其发展为道德自律思想。第二章从总体上论述先秦儒家道德自律思想的基本内容,分别从道德自律的概念、自律目标、自律方法和思想特征四个方面展开。先秦儒家的道德自律是以“仁”心与“礼”制为原则的自我规约,目的在于成己治世,实现君子、圣人与圣王的理想人格目标。为此,先秦儒家总结了道德自律的四步法:立志于仁、克己复礼、内省慎独与躬行践履。据此,先秦儒家道德自律思想的特点可归纳为:仁礼并重、知行统一、德政一体。第三章主要阐释先秦儒家道德自律思想的当代启示。第一,是开展立志教育,激发大学生的道德主体性;第二,是制定学规校纪,发挥道德规范的教育引导性;第三,是组织内省教育,增强大学生的道德自觉性;第四,是落实实践教育,提升大学生的道德行动力,使道德自律真正成为内化于心、外化于行的的日常行为习惯。