关键词:
健康中国
老龄人群
传统体育养生
摘要:
人口老龄化已经成为当前社会各界关注的重点话题,是中国在新时代发展过程中所面临的重大挑战,传统体育养生在解决人口老龄化问题上有着独特的作用。传统体育养生不仅能够促进老龄人群的身体健康,对于心理健康也大有裨益。在习练传统体育养生过程中,老龄人群可以放松身心、调整情绪、纾解和释放心理压力,对于预防和治疗疾病、促进身心健康可以起到固本培元的功效。在“健康中国”背景下,对老龄人群传统体育养生的发展现状进行研究,有助于“健康中国”战略的贯彻落实。以期通过本研究能够提升老龄人群对传统体育养生文化的认知,形成科学的养生观念,提高老龄人群传统体育养生的参与度,从而缓解国家医疗服务压力,减轻国家机构养老压力和养老保障的财政负担,为社会和政府解决老龄化问题提供有益的学术参考,以此丰富老龄人群健康领域的研究。
本研究以宜昌市习练传统体育养生的老龄人群为调查对象,运用文献资料法、问卷调查法、实地访谈法、数理统计等方法,走访了西陵区、伍家岗区、夷陵区、点军区、猇亭区五个市区的老龄人群较集中的区域,对他们日常生活中体育养生活动的基本情况进行记录,并对传统体育养生习练者进行问卷调查与访谈,对宜昌老龄人群传统体育养生的现状进行调查与分析。通过大量的研究,结论如下:
(1)传统体育养生在老龄人群的生理、心理和社会健康等方面都具有良好的功效。但宜昌市仍有部分老龄人群对健康养生的认识不到位。同时,习练传统体育养生的老龄人群中男女比例出现严重失衡。作为老龄化的核心群体,对健康老龄化和健康中国的话题却鲜少关注,缺乏必要的健康养生知识,在一定程度上抑制了他们主动追求健康生活的积极性,成为健康老龄化实现的现实桎梏。习练场地选择上,广场、公园是老龄人群选择最多的地方;习练项目上,练习太极拳的人数最多,宜昌在太极拳方面的推广力度较大。研究表明进行规律性的传统体育养生练习,有助于维持并提升老龄人群的健康水平,但部分习练场地环境较差,不利于满足健康老龄化社会发展的需求。宜昌市传统体育养生项目在老龄人群中的推广有待进一步加强。太极拳和健身气功在本地有一定的知名度和参与度,但其他传统体育养生项目的普及程度还不够,宣传手段单一,参与人数和影响力有限,未能充分考虑老龄人群的需求。
(2)宜昌市可以通过政府、社会、家庭三方共同努力让老龄人群树立正确的养生意识,加大政策扶持力度开展传统体育养生知识宣讲活动,营造积极的传统体育养生文化氛围。提升宜昌市体医养全面融合发展水平,建立健全传统体育养生基础设施建设,以满足宜昌老龄人群习练传统体育养生的诉求。
(3)促进宜昌老龄人群传统体育养生发展路径的构建:培养复合型人才,建设传统体育养生人才队伍;加深理解深化领悟,培育传统体育养生创新文化;政策引领,调控传统体育养生传播过程;数字化建设,构建传统体育养生服务平台。