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关键词： 反应速度训练   运动训练学   运动生理学   动作速度   反应快   位移速度   短跑   信号   发令枪   拳术  

摘要： 拳术功力训练问答——关于技击的反应速度在这篇有关"反应速度"的诸多回答中,内容所及已不仅限于运动训练学,我在其中使用了大量运动生理学的知识。其实,运动训练学作为一门综合性的学科,它本身即是借助包括运动生理学在内的众多学科建立起来的。

关键词： 教授简介   体育   沈阳体育学院   运动人体科学专业   沈阳市   《运动生理学》   有氧耐力   课题   运动生理学  

摘要： 衣雪洁(1966-),女,汉族,中共党员,硕士研究生导师,2005年晋升为教授。1 987年毕业于沈阳体育学院,专修运动生理学,获教育学学士学位;1997年毕业于华东师范大学运动人体科学专业,获理学硕士学位;2006年毕业于辽宁中医药大学中医基础专业,获医学博士学位;2008年进入中国医科大学生物化学与分子生物学博士后流动站工作。现为运动人体科学系运动生理生化教研室主任,沈阳体育学院运动人体科学专业学术带头人,辽宁省体育科学学会理事,体育统计与测量分会副主任委员。衣雪洁教授在教学第一线从事高等教育工作已经22年,主要承担运动生理学相关课程的教学工作,先后教授研究生《运动生理学》、《医学文献检索》、《细胞与分子生物学》、《运动员身体机能评定》和本科的《运动生理学》、《运动生物化学》、《生理生化指标监控与评价》等课程。在教学上能够充分发挥自身知识结构的优势,认真研究教材、教法,充分了解不同层次、不同专业的学生特点,理论联系实践,因材施教,教书育人。1998年获沈阳体育学院基础部青年教师教学基本功大赛“一等奖”,1999年获学院评优课“一等奖”,2001年获学院CAI课件“三等奖”,多次在学院进行公开课,受到师生的...

关键词： 大学生   24式太极拳   生理学依据  

摘要： 24式太极拳作为很多高校的主要体育与健身课程的主打科目是有着重要而深远的生理学意义的。24式太极拳对于神经系统,呼吸系统,循环系统,消化系统,运动系统,神经系统都有着积极地影响,太极拳运动强度适中,动作容易掌握,对于人体的锻炼非常全面,它作为高校的体育与健身课程有着不可比拟的优势。

关键词： 运动生理学   兴趣培养   措施  

摘要： 运动生理学是体育类专业学生必修的基础课程之一,对于培养学生的体育理论知识和运动能力等都有重要的作用。本文针对如何提高学生对于运动生理学课程的兴趣这一问题,首先探讨了培养和引导学生兴趣对于运动生理学教学的重要性,然后提出了培养与引导学生对运动生理学兴趣的建议。

关键词： 《运动生理学》   天津体育学院   国家级精品课程  

摘要： 2007年,由天津体育学院张勇和刘洵教授主持的《运动生理学》课程被教育部、财政部批准为国家级精品课程,实现了天津体育学院国家级精品课程建设零的突破。这项成果标志着天津体育学院本科教学工作水平迈上了一个新的台阶,形成了国家、市、校三级精品课程建设的完整体系。

关键词： 运动生理学   教学内容   教学改革   生理学教学   学生   主要问题   运动处方   运动生物化学   兴趣   相结合  

摘要： 一、运动生理学教学中存在的主要问题1、教学内容抽象。运动生理学教学内容多、理论性强,学生学起来普遍感到抽象、枯燥,缺乏兴趣。特别是学生刚开始接触运动生理学时,肌肉的收缩过程、兴奋在突触处的传递等内容复杂、抽象,

关键词： 体育教育专业   运动生理学   开放式实验教学  

摘要： 针对体育专业人体科学理论课程实验开展过程存在问题,如:实验项目落后,实验方法僵化、针对性差、实验效果较差,实验室仪器落后、利用率低等,提出了适合体育教育专业学生实际的开放式教学模式—实验室功能的开放。

关键词： 体能训练   青少年篮球   篮球运动   运动训练学   运动项目   运动技术水平   投篮得分   最新科技成果   运动生理学   力量训练方法  

摘要： 1青少年篮球体能训练的特点篮球运动是集体能、技能和战术于一体,在各项体育运动中涉及范围最广的运动项目之一。专项体能训练已成为现代篮球提高运动技术水平的重要途径,代表着运动训练学、运动生理学、生命科学、生物力学、生物化学、计算机科学等众多领域的最新科技成果。体能训练是一门方向性、结构性极强的基础性学科。

关键词： 田径运动项目   短跑   放松技术   短跑训练科学化   短跑运动员   运动成绩   运动生理学  

摘要： 短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的高强度周期性运动项目，属于典型的无氧代谢运动。随着现代体育科学的发展，运动技术水平和短跑训练科学化程度不断提高，多年以来广大教练员一直把训练的重点放在发展身体素质，改进跑的技术上，这是对的。但是那种单纯地认为运动员成功的关键是素质加技术的观念是不够全面的。从国内、外短跑训练的资料来看，许多学者和教练员也都认识到跑的放松技术在短跑中起到的作用是很重要的。\n 现在短跑技术十分重视高速跑中的肌肉放松能力，特别是在摆动中要注意肌肉的收缩与放松节奏和相互结合的协调关系，随着现代短跑技术日趋完善更加符合运动生理学、运动生物力学和运动训练学原理，以最佳效果完成动作。而全身高度协调，肌肉放松是完成动作节省化和效率化的基础。肌肉放松在国内短跑技术中的地位已得到肯定。经过2006年5月河北大学生运动会上观察河北工业大学的短跑运动员普遍存在技术动作僵硬、动作不协调、导致成绩不是很好。如此可见放松技术对于短跑运动员起着重要的作用。如果将现代化训练手段和跑的放松技术与训练实践合理结合，对河北工业大学一些有潜质的短跑运动员进行精雕细刻的训练，教练员和运动员密切配合把河北工业大学的短跑成绩提高为取得更好的成绩做出贡献。它将使我校一些优秀运动员挤身全省前列具有更大的可能性，并为我省短跑项目在全国占有一席之地。本研究以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动训练学等理论为基础，主要运用文献资料法、访谈法及对比实验法为具体研究方法，以河北工业大学短跑运动员为研究对象，着重对本校16名短跑运动员进行了一年的跟踪研究和对照性实验研究，把16名短跑运动员随机分成实验组和对照组，为了控制实验条件分别对两组运动员的身体形态和身体素质，尤其速度进行测验，证实两组没有明显差异。在训练的过程中把运动员生理指标和主观反映与教练的经验相结合，通过文献资料的查阅来确定与百米成绩有关的身体素质指标，对训练计划的安排和训练前后的有关指标数据进行记录、测量并进行统计学处理。首先在运动生理学方法与手段采用了以下练习方法：(1)加强中枢神经系统的灵活性训练。如拉重物跑、变速跑、躲闪跑、绕障碍物跑以及快速半高抬腿跑、10秒支撑高抬腿跑等方法，引导队员训练，通过这种生理刺激的方式，使大脑皮层兴奋和抑制的交替分化能力逐渐趋于稳定与加强，灵活性提高，相应肌肉收缩、放松的能力和收缩放松协调能力也会随之得到改善与提高；(2)均衡发展机体各部位的肌肉。加强身体薄弱环节肌肉力量的发展，使全身肌肉得到均衡发展，同时还要重视运动员的灵活性、柔韧、协调等身体素质发展；(3)再有心理学训练方法与手段：运动员的心理因素影响着身体机能、运动技术、战术的发挥程度。短跑是一个极限强度的项目，在运动过程中，大脑兴奋与抑制的交替转换速度是极快的，运动员的心理状态与瞬息变化极易影响神经系统功能，进而直接关系到运动的效果.可采用语言暗示放松法，集中注意力的训练，调整呼吸等方法，学会自我调节，调整适宜的训练和比赛前的精神状态。\n 研究结果表明，采用了改进后的训练方法，和训练手段进行训练，实验组要比对照组的各项身体素质指标、百米成绩有了一定幅度的提高，运动员对跑的放松技术有了很深的理解。一些放松能力的训练方法如：变速波浪跑、放松大步跑、惯性跑、借助力跑(下坡跑、顺风跑、牵引跑)；生理学方法手段有：提高中枢神经系统灵活性，均衡发展机体各部分肌肉力量；心理学方法手段有：建立赛前程序并使之自动化、调整呼吸、静坐养神或瞑目假寐、表象训练与念动训练、自我暗示放松训练等，对运动员的成绩的提高有着积极的效果。由此可见短跑运动员进行跑的放松技术训练符合当今短跑技术的发展趋势。

关键词： 运动生理学   多媒体信息   多媒体教学   信息素材   运动解剖学   教学初探  

摘要： 　　运动生理学是体育专业的主干课程之一,在专业课程结构中占有十分重要的位置.该课程以生理学为基础,理论性较强.又因其内容的抽象、繁杂,使得教与学都难以达到满意的效果.……