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关键词： 运动生理学   实验   教学改革  

摘要： 为适应新时代素质教育对知识型、应用型等各方面人才的需要,运动生理学实验教学改革势在必行。在教学改革的过程中,我们一直在积极实践和探索如何形成更合理、更实用的实验教学体系和提高教学质量。为了更好地完善实验教学体系,保证实验课程的教学质量,我们在体育教育专业本科生的教学中,进行了一系列的实验教学改革与研究。分别从开课前的准备,实验教学内容的实施,考试评分以及教学总结进行了深入细致的改革,收到了良好的效果。

关键词： 运动生理学   月经周期   雌激素   孕激素   物质代谢   耐力运动   综述  

摘要： 综述了月经周期中雌、孕激素水平波动对耐力运动时物质代谢及相关激素的影响作用。前人的研究表明,中低强度运动时雌激素可增加脂类氧化,减少糖的利用,起着碳水化合物节省化效应。孕激素在雌激素作用的基础上提高脂类氧化,增加有氧运动能力。在雌、孕激素较高的黄体期进行有氧运动,机体氧化脂类能力高于卵泡期,利用碳水化合物能力低于卵泡期。月经周期对胰岛素、儿茶酚胺类激素、生长激素及糖皮质激素的基础值及运动诱导的反应值没有明显影响作用。因此,运动训练过程中应考虑月经周期时相对物质代谢的影响作用以期充分地发挥女性运动员的生理潜能。

关键词： 俯卧撑   肌肉群   州立大学   循序渐进   防衰老   手臂   支撑   运动生理学   身体   训练  

摘要： 完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合,这几乎可以检测到身体的每一个部位。美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说,通过自己的力量支撑自己的重量,能够最快捷、最准确地反映自己的神经和肌肉功能。

关键词： 指南   健身   女性   锻炼方式   运动生理学   生理状况   科学  

摘要： 锻炼要讲究科学。在不同的年龄阶段。有不同的生理状况，就要采取不同的锻炼方式。否则，很可能会适得其反。运动生理学专家将女性一生分成5个阶段，提出了科学的健身指南。

关键词： 非智力因素   情知教学   兴趣激励   本科生   运动生理学  

摘要： 为提高运动生理学教学质量，本文探讨了“情知教学”、“兴趣激励”教学方法在运动员学生和学生运动员等体育院校本科生教学中的效果。通过激发兴趣、情知教学等教学方式的有机结合和大胆尝试，以课堂教学为主，开展第二课堂活动，对培养本科生对学习运动生理学的学习兴趣、自觉性和信心，实现教与学的互动，智力与非智力因素协调发展，提高教学质量具有重要作用。

关键词： 反应速度训练   运动训练学   运动生理学   动作速度   反应快   位移速度   短跑   信号   发令枪   拳术  

摘要： 拳术功力训练问答——关于技击的反应速度在这篇有关"反应速度"的诸多回答中,内容所及已不仅限于运动训练学,我在其中使用了大量运动生理学的知识。其实,运动训练学作为一门综合性的学科,它本身即是借助包括运动生理学在内的众多学科建立起来的。

关键词： 文化、科学、教育、体育   体育   体育理论  

ISBN: (纸本)9787305039478

摘要： 本教材由安徽阜阳师范学院吕新颖教授任主编，江苏盐城师范学院姚为俊副教授和长春师范学院蒋艳杰副教授任副主编。2002年1月在安徽阜阳师范学院召开了本教材编写工作会议。由吕新颖教授提出了教材编写的主导思想和要求。与会者共同就本套教材编写工作的思路和具体内容进行了详细的讨论。最终对本教材的编写工作形成了以下的基本思路和要求： 1.教材要具有系统性、整体性、综合性，结构布局合理。 2.根据学科特点，突出实用性、可读性；力求概念准确，突出重点，便于教学和自学。 3.体现科学性和先进性，在适应本学科教学特点和要求的基础上，力求能够反映本学科的前沿动态和发展趋势。

关键词： 教授简介   体育   沈阳体育学院   运动人体科学专业   沈阳市   《运动生理学》   有氧耐力   课题   运动生理学  

关键词： 大学生   24式太极拳   生理学依据  

摘要： 24式太极拳作为很多高校的主要体育与健身课程的主打科目是有着重要而深远的生理学意义的。24式太极拳对于神经系统,呼吸系统,循环系统,消化系统,运动系统,神经系统都有着积极地影响,太极拳运动强度适中,动作容易掌握,对于人体的锻炼非常全面,它作为高校的体育与健身课程有着不可比拟的优势。

关键词： 运动生理学   兴趣培养   措施  

摘要： 运动生理学是体育类专业学生必修的基础课程之一,对于培养学生的体育理论知识和运动能力等都有重要的作用。本文针对如何提高学生对于运动生理学课程的兴趣这一问题,首先探讨了培养和引导学生兴趣对于运动生理学教学的重要性,然后提出了培养与引导学生对运动生理学兴趣的建议。