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关键词： 运动生理学   设计性实验   探索与实践  

摘要： 设计性实验是培养学生综合能力的重要途径.本文阐述了运动生理学开设设计性实验的必要性,对运动生理学设计性实验实施过程进行了初步探索,总结了开设设计性实验的效果和体会.

关键词： 教授简介   运动生理学   首都体育学院  

关键词： 训练研究   稳定性   舞者   运动生理学   训练实践   身体能力   核心力量   科学认识  

摘要： 目前，“核心稳定性”（Core stability）和“核心力量”（Core strength）成为运动生理学和运动训练研究的热点问题，也引起舞蹈领域的关注，近几年来逐渐运用到舞蹈训练实践中，成为舞者发展体能和预防损伤的有效手段。本文将从运动学角度对其原理及训练进行探讨，旨在帮助舞者对这一影响舞蹈表演水平的重要身体能力有进一步的科学认识，以促进相关理论和实践问题的研究与运用。

关键词： 运动生理学   启发式教学模式   素质教育  

摘要： 在国家大力推进教育改革,提高大学生素质教育的大环境下,我们对大学生的培养要重新认识,课堂上要引进先进的教学模式,积极引导大学生的自我学习、自我培养、自我教育能力。在运动生理学教学中充分利用启发式教学模式,发挥启发式教学的作用,培养出高素质体育人才。

关键词： 特约撰稿人   美国总统   运动生理学   力量训练   发展潜力   捐赠者   运动科学   巴拉克   托马斯   巴马  

摘要： 在多数情况下,摆在你面前的不是黄金大道,而是一条充满艰难险阻的弯路。然而,态度决定一切,聪明的人明白这些困难最终会指引你到达你最想去的地方。

关键词： 运动生理学   力量运动   内源性心肌保护   述评  

摘要： 力量运动激发内源性抗损伤能力是缺血心脏保护的有效措施。适宜力量运动可以获得预处理心脏保护效应,为缺血预处理的临床应用提供了新的可能性,并具有良好的应用前景。但力量运动因运动强度过大而导致心肌缺血及缺血再灌注损伤,力量运动的心肌保护作用及应用存在多方面的问题。就力量运动引起相对心肌缺血及缺血再灌注损伤的细胞分子学特点、力量运动缺血预处理的基本特征及心肌保护作用的细胞信号转导机制与细胞内效应器及存在的问题进行阐述,提出研究策略。

关键词： 警务实战技能   运动生理学原理   科学化训练  

摘要： 当前公安部门与犯罪嫌疑人的斗争形势严峻,警察需要改进在执法过程中的实战技能,结合警察职业特点运用运动生理学原理对警务实战技能进行研究,深度了解其形成的本质规律及其在实战中所受自然环境、现场环境等因素的影响,以更科学地进行训练。

关键词： 运动生理学   低氧   气体代谢   通气阈   乳酸阈  

摘要： 通过测试10名体育专业学生在正常与模拟1 000、1 500 m低氧环境下进行递增负荷运动中气体代谢、血乳酸等指标变化,观察低氧对机体乳酸阈和通气阈的影响。结果显示:1)三种环境下,通气阈分别是:(720.0±71.8)s、(631.1±60.1)s、(616.0±40.0)s;乳酸阈时间是(826.67±72.11)s、(816.00±94.66)s、(744.00±94.66)s。2)随着氧分压的降低,通气阈均早于乳酸阈出现,通气阈和乳酸阈时各指标的绝对值下降,但其百分比值变化不大。3)正常环境下,乳酸阈和通气阈的相关性系数r>0.65(P<0.05),但模拟1 000 m与模拟1 500 m相关性系数r<0.60(P>0.05)。结论:1)通气阈和乳酸阈的指标及其百分比值可以用来衡量或评价运动训练效果、指导运动训练;2)进入较高海拔后,应适当调整运动强度,以适应环境的变化。

关键词： 运动生理学   运动生物化学   恒功率   运动性疲劳  

摘要： 比较恒功率不同阻力下运动性疲劳的生理、生化特点,探寻恒功率不同阻力下运动性疲劳的发生和恢复规律。选取15名健康男生,用功率自行车进行5次300 W恒功率运动测试,每次测试采用不同运动阻力,运动后即刻记录运动时间,测试心率、血压、血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)以及血液肌酸激酶(CK),次日晨再次测试Hb、BU、CK。结果表明:在预定功率的恒功率运动中,阻力过低或过大都不利于延长运动时间,适宜的阻力才可以维持较长的运动时间;工作肌收缩频率增加易导致心率增加和血红蛋白损伤,工作肌收缩阻力增加易导致血压升高和BU、CK恢复减慢。

关键词： 冬季长跑运动   中小学校   跟踪调查   运动生理学   监督机制  

摘要： 近20年来,我国青少年体质持续下滑,为此教育部、国家体育总局、团中央出台了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案,如何有效地开展校园冬季长跑活动,是在“冬季长跑令”颁布,并经过一个冬季的实施后,需要反思和梳理的现实问题急需研究和解决的问题。文中采用文献资料法、调查访问法、数理统计法、个案分析法和比较分析法相结合的研究方法进行分析研究,通过该课题的研究可以加深对冬季长跑活动的认识与了解,让社会各界切实认清冬季长跑活动的重要性和必要性;可以做好冬季长跑活动的跟踪调查,及时发现在组织这项活动中出现的这样或那样的问题,并及时加以指导和纠正,以保证这一活动开展的效果,为冬季长跑活动的有效开展提供参考与借鉴。\n 研究过程:该文在文献研究的基础上,对社会各界对冬季长跑活动的正反两方面意见进行了梳理,根据运动生理学基础理论,对长跑的锻炼价值进行了正面的评述,针对当前学生耐力素质下降的现实,提出了支持长跑锻炼的意见。该文调研了南京市江宁区六所中小学冬季长跑活动开展的实况,就学生、家长、教师对冬季长跑的态度、各校实施冬季长跑的具体措施和办法进行了调查,并对冬季长跑活动的效果进行了初步的个案研究,论证了冬季长跑的可行性和有效性。针对如何更为有效地开展冬季长跑活动提出了一些建议与对策。\n 研究结果:开展冬季长跑活动是可行的;冬季长跑已取得初步成效;但冬季长跑活动开展的过程中也存在一些问题,要想将冬季长跑活动开展得更好,必须采取一些对策,如做大做强冬季长跑活动的体育文化教育,做实做细冬季长跑活动的有效实施措施,科学地开展冬季长跑活动和健全冬季长跑活动的监督机制等。