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关键词： 运动生理学   力量运动   内源性心肌保护   述评  

摘要： 力量运动激发内源性抗损伤能力是缺血心脏保护的有效措施。适宜力量运动可以获得预处理心脏保护效应,为缺血预处理的临床应用提供了新的可能性,并具有良好的应用前景。但力量运动因运动强度过大而导致心肌缺血及缺血再灌注损伤,力量运动的心肌保护作用及应用存在多方面的问题。就力量运动引起相对心肌缺血及缺血再灌注损伤的细胞分子学特点、力量运动缺血预处理的基本特征及心肌保护作用的细胞信号转导机制与细胞内效应器及存在的问题进行阐述,提出研究策略。

关键词： 警务实战技能   运动生理学原理   科学化训练  

摘要： 当前公安部门与犯罪嫌疑人的斗争形势严峻,警察需要改进在执法过程中的实战技能,结合警察职业特点运用运动生理学原理对警务实战技能进行研究,深度了解其形成的本质规律及其在实战中所受自然环境、现场环境等因素的影响,以更科学地进行训练。

关键词： 运动生理学   低氧   气体代谢   通气阈   乳酸阈  

摘要： 通过测试10名体育专业学生在正常与模拟1 000、1 500 m低氧环境下进行递增负荷运动中气体代谢、血乳酸等指标变化,观察低氧对机体乳酸阈和通气阈的影响。结果显示:1)三种环境下,通气阈分别是:(720.0±71.8)s、(631.1±60.1)s、(616.0±40.0)s;乳酸阈时间是(826.67±72.11)s、(816.00±94.66)s、(744.00±94.66)s。2)随着氧分压的降低,通气阈均早于乳酸阈出现,通气阈和乳酸阈时各指标的绝对值下降,但其百分比值变化不大。3)正常环境下,乳酸阈和通气阈的相关性系数r>0.65(P<0.05),但模拟1 000 m与模拟1 500 m相关性系数r<0.60(P>0.05)。结论:1)通气阈和乳酸阈的指标及其百分比值可以用来衡量或评价运动训练效果、指导运动训练;2)进入较高海拔后,应适当调整运动强度,以适应环境的变化。

关键词： 运动生理学   运动生物化学   恒功率   运动性疲劳  

摘要： 比较恒功率不同阻力下运动性疲劳的生理、生化特点,探寻恒功率不同阻力下运动性疲劳的发生和恢复规律。选取15名健康男生,用功率自行车进行5次300 W恒功率运动测试,每次测试采用不同运动阻力,运动后即刻记录运动时间,测试心率、血压、血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)以及血液肌酸激酶(CK),次日晨再次测试Hb、BU、CK。结果表明:在预定功率的恒功率运动中,阻力过低或过大都不利于延长运动时间,适宜的阻力才可以维持较长的运动时间;工作肌收缩频率增加易导致心率增加和血红蛋白损伤,工作肌收缩阻力增加易导致血压升高和BU、CK恢复减慢。

关键词： 冬季长跑运动   中小学校   跟踪调查   运动生理学   监督机制  

摘要： 近20年来,我国青少年体质持续下滑,为此教育部、国家体育总局、团中央出台了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案,如何有效地开展校园冬季长跑活动,是在“冬季长跑令”颁布,并经过一个冬季的实施后,需要反思和梳理的现实问题急需研究和解决的问题。文中采用文献资料法、调查访问法、数理统计法、个案分析法和比较分析法相结合的研究方法进行分析研究,通过该课题的研究可以加深对冬季长跑活动的认识与了解,让社会各界切实认清冬季长跑活动的重要性和必要性;可以做好冬季长跑活动的跟踪调查,及时发现在组织这项活动中出现的这样或那样的问题,并及时加以指导和纠正,以保证这一活动开展的效果,为冬季长跑活动的有效开展提供参考与借鉴。\n 研究过程:该文在文献研究的基础上,对社会各界对冬季长跑活动的正反两方面意见进行了梳理,根据运动生理学基础理论,对长跑的锻炼价值进行了正面的评述,针对当前学生耐力素质下降的现实,提出了支持长跑锻炼的意见。该文调研了南京市江宁区六所中小学冬季长跑活动开展的实况,就学生、家长、教师对冬季长跑的态度、各校实施冬季长跑的具体措施和办法进行了调查,并对冬季长跑活动的效果进行了初步的个案研究,论证了冬季长跑的可行性和有效性。针对如何更为有效地开展冬季长跑活动提出了一些建议与对策。\n 研究结果:开展冬季长跑活动是可行的;冬季长跑已取得初步成效;但冬季长跑活动开展的过程中也存在一些问题,要想将冬季长跑活动开展得更好,必须采取一些对策,如做大做强冬季长跑活动的体育文化教育,做实做细冬季长跑活动的有效实施措施,科学地开展冬季长跑活动和健全冬季长跑活动的监督机制等。

关键词： 高校   运动生理学   运动负荷   篮球运动训练  

摘要： 篮球运动训练中运动负荷的安排得当与否,是衡量教学和训练效果的重要因素,所以作为教练员就更应懂得利用正确的训练手段,搭配合理运动负荷,以期达到预期的训练效果。笔者试图从运动生理学的角度来评价高校体育系篮球专业几种常见的训练方法,以求减少教学上的盲目性。

关键词： 结构式教学   运动生理学   教学  

摘要： 本文依据运动生理学教学特点以及传统教学法中存在的一些问题,贯彻运动生理学改革大的方针和政策,探索了结构式教学法应用在运动生理学教学中会产生的状况,对所产生的情况加以分析,得出了结构式教学法适合运动生理学教学的特点,有很大的应用空间和实用价值,将为运动生理学的教学改革提供一些参考依据。

关键词： 篮球运动   专项弹跳能力   生理学基础  

摘要： 本文运用文献资料法,从运动生理学角度出发,对篮球专项弹跳素质的特点及篮球弹跳能力的生理学基础进行分析,在此基础上提出篮球运动专项弹跳能力的训练方法,为篮球训练工作提供理论参考。

关键词： 体育教育专业   运动生理学   实验   教学法  

摘要： 针对运动生理学实验开展现状,提出了适合体育教育专业实际的开放式教学方法。

关键词： 中长跑   运动生理学   节奏  

摘要： 从生理的角度把握人体在中长跑运动项目中机能变化的特征,结合中长跑运动的节奏性规律,从而实现锻炼中长跑运动员的节奏感。对于充分利用现代高科技科研成果,提高训练的科学化水平,完善训练理论,指导并制定长远的战略性训练计划,都有着重要价值。本文通过中长跑运动过程中生理机能的变化规律和特点,从人体在中长跑运动过程中的生理特征寻求研究的突破方向,以便实现生理学和训练学的有效结合提供理论参考。