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关键词： 中长跑运动员   快速力量训练   青少年   速度力量训练   力量素质   运动生理学   运动项目   素质水平  

摘要： 力量素质是各项运动项目的基础,尤其是快速力量是发展速度的重要手段之一,是提高中长跑成绩的重要途径,从运动生理学角度来讲,发展速度力量的实质就是提高神经、肌肉、器官的功能（即肌肉的内协调,增加肌纤维的质量）这对中长跑运动员来说尤为重要。在青少年阶段,尤其是初学者,抓好运动员的速度力量训练则更为重要,它为运动员掌握合理技术用力和降低由于力量素质水平不高而出现的错误创造了良好的条件,也为将来进一步发展力量素质打好扎实基础。

关键词： 运动员   运动生理学   教学改革  

摘要： 运动生理学是专业运动员必修的一门重要体育基础理论课程,是服务于体育运动实践的一门应用学科。随着竞技体育的发展,培养具有高文化素质,适应和掌握科学训练技能的优秀运动员,是当今"体教结合""科教兴体"的趋势,也是竞技体育事业发展的迫切需要。文章通过多年对运动生理学课程的改革与探索实践,对该课程的教材内容、教学模式、课程考核三方面提出了改进措施,同时阐述了新课改教学实践对学生综合能力及教学效果的提升作用。

关键词： 社会体育专业   运动生理学   实验教学   改革  

摘要： 由于社会体育专业发展的不完善,运动生理学实验教学中存在着实验内容设置不合理、课时安排不合理、学生学习积极性不高等问题.针对这些问题,结合教学实际,提出构建实验教学网络平台,整合教学内容,改革考核模式和提高学生学习积极性等建议.

关键词： 跳远运动员   训练理论   力量性   发展趋势   运动生理学   运动训练学   运动项目   肌肉系统  

摘要： 跳远是一项跑跳结合的快速力量性运动项目，改善神经一肌肉系统的功能，增强肌肉力量，尤其是爆发力和反应力量，是提高跳远运动员运动成绩的最直接和有效的训练途径。然而，目前国内对于跳远运动员力量训练理论和应用的研究不足，严重影响了力量训练的质量和效果。为此，笔者从运动训练学和运动生理学的角度，结合训练实际，对近年来我国优秀跳远运动员的力量训练理论与方法进行了分析和探讨。

关键词： 太极拳运动   功效   经络   现代医学   运动生理学   科学成果   循环理论   运动机理  

摘要： 本文及本文作者在习练多年太极拳与道家静功基础上，结合现代医学中的运动生理学、植物神经学、微循环理论等现代科学成果，对太极拳及道家养生术的习练功效和运动机理在疏通经络方面作出研究和探讨。

关键词： 生理学教学   合作学习   学习方式  

摘要： "合作学习"是自主学习的一种形式,它作为一种新型的学习方式,一般包括同伴互助合作学习、小组合作学习、全员合作教学三种主要形式。本文阐述了在运动生理学教学中如何开展合作学习,培养学生与他人合作的意识及合作学习过程中应注意的问题。使合作学习这种学习方式更科学、更合理。

关键词： 运动生理学   代谢组学模型   成绩预测   男子游泳运动员   晨尿  

摘要： 为了探索利用代谢组学方法预测高水平男子中短距离游泳成绩的可能性。第15届亚运会赛前1个月,每周1次,利用基于核磁共振(NMR)的代谢组学方法对18名准备参加亚运会的男子运动员晨尿进行分析,然后采用有监督的模式识别方法——Fisher逐步判别分析法,根据从一维核磁共振氢谱获取的标准化数据,建立高水平男子中短距离游泳成绩预测代谢组学模型。结果显示:模型的预测性能检验结果,对比赛中奖牌选手(进入前3名)与非奖牌选手(未进入前3名)、决赛选手(进入前8名)与非决赛选手(未进入前8名)的样本预测准确率可达到90%以上。初步证明了利用代谢组学模型预测高水平男子中短距离游泳比赛成绩的可行性。

关键词： 逻辑关系   力量训练   运动生理学   消化吸收   氨基酸水平   增长过程   查尔斯顿   合成代谢   支链氨基酸   饮食  

摘要： 通过战略性的安排摄入一些消化速度很快的食品,可以帮助你长期促进肌肉增长。促进肌肉增长的最佳办法,仍然是刻苦训练,加上科学的饮食安排。数十年来,这种逻辑关系,已经在每一个健身房得到了证实。但是,和人类一样,科学也在不断发展,关于健美的新发现,也在不断涌现。以蛋白质脉冲摄入模式为例,这种简单的方法,可以在一天的关键时刻,在你离开健身房之后,仍然能长时间的促进肌肉增长。

关键词： 运动人体科学专业   教授   首都体育学院   专业委员会   省级重点学科   运动生理学   课程负责人   简介  

摘要： 郑陆，女，1959年出生，教授，博士，华东师范大学运动人体科学专业毕业，硕士研究生导师，中国生理学会运动生理学专业委员会委员，中国老年学会骨质疏松委员会委员。曾为山东省省级重点学科——运动人体科学学科带头人，山东省省级教学改革试点课程——运动生理学课程负责人，2005年调入首都体育学院。目前为首都体育学院北京市重点实验室——运动机能评定与技术分析实验室副主任，首都体育学院学术委员会委员，首都体育学院教师职务聘任委员会委员。

关键词： 运动生理学   课程体系   实验应用型  

摘要： 高校师范体育教育专业《运动生理学》课程体系在一定程度上存在着重视知识教育,轻视能力培养;重视生理学理论学习,轻视运动生理学应用教学的现象;并且存在知识面宽、杂,主线不明确,教师、学生学习困难等问题。从应用性、系统性角度,构建实验应用型《运动生理学》实验课程体系,明确理论基础教学任务,优化《运动生理学》课程结构,整合教育资源,探讨应用与价值取向。为进一步完善其课程结构及教学改革奠定理论基础。