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关键词： 教育改革   课堂教学   实践创新   基础理论课   运动生理学  

摘要： 基础理论课程理论性较强,为体育类专业的基础课程。基础理论课程相比其他课程而言晦涩难懂,学生对基础理论学习热情偏低,信心不足。这些客观因素,为体育类高校中基础理论课的讲授提出了更高的要求。为深化教育改革,适应时代需要,克服不利因素,提升教学质量,要求相关教师在教学过程中不断深入创新。该文以运动生理学的教学实践创新经验为例,从课程目标、教学资源、课程内容、教学评价4个角度对作者在教学实践中的创新与经验进行了阐述,为进一步发展和完善相关基础理论课程建设提供参考与借鉴。

关键词： 瑜伽教学   运动生理学   瑜伽习练   瑜伽体式   普遍原理   肾上腺  

摘要： 现代的瑜伽习练中,瑜伽体式锻炼在某种程度上同样可以看做是一种运动方式,因此,适当地了解与之相关的运动生理学原则,对瑜伽教学及安全练习瑜伽是非常重要的,也是非常有帮助的。适切精准瑜伽有一个开始,但不会结束。——Geeta Iyengar吉塔·艾扬格后弯体式按摩肾上腺。

关键词： 思维导图   CBL   TBL   LBL   运动生理学  

摘要： 文章以思维导图为基点,探究案例教学法(CBL)、团队教学法(TBL)、讲授式教学法(LBL)多轨教学模式在运动生理学教学中对学生学习能力的影响。将课堂学生随机分为两组,试验组采用思维导图结合CBL、TBL、LBL多轨教学模式授课,对照组采用LBL教学模式授课。教学结束后,通过随堂考试及问卷调查对课堂效果进行评价。相比于传统教学法,思维导图结合CBL、TBL、LBL多轨教学模式更有利于发挥学生的自主学习能力和加大学习投入程度,有助于加强学生对知识的理解和记忆,能够明显提高运动生理学的理论成绩。

关键词： 瑜伽教学   锻炼过程   运动生理学   身心反应   瑜伽体式   个体差异   瑜伽习练   感受方式  

摘要： 现代的瑜伽习练中,瑜伽体式锻炼在某种程度上同样可以看做是一种运动方式,因此,适当地了解与之相关的运动生理学原则,对瑜伽教学及安全练习瑜伽是非常重要的,也是非常有帮助的。以下是部分需要遵循的方面:个体差异由于每个人的体质和感受方式都不相同,因此在瑜伽体式锻炼过程的身心反应也是不同的。

关键词： 线上线下   立德树人   素质教育   课程思政  

摘要： 广州大学的运动生理学课程采用线上、线下结合的混合式教学模式,充分发挥了课程的隐性育人功能,具有很好的可普及性和可推广性。分析上述课程的教学设计、隐性育人功能发挥的主要创新点和具体路径,探索高校体育专业课程思政的推进模式。

关键词： 听劲   太极拳   劲力   运动生理学   沾连黏随   不丢不顶  

摘要： 采用文献研究法、逻辑分析法,以太极拳实战中“听劲”作为研究对象,从运动生理学、运动学视角对“听劲”进行系统的研究,目的在于厘清“听劲”的概念、梳理总结“听劲”的规律、提出“听劲”的具体方法,以期为太极拳实战提供科学的理论依据。研究结论:(1)“劲”是经过系统训练而获得的具有灵活多变、整体如一、符合武术技术规律的“力”的表现形式,而“听劲”则是对“劲”的感知和控制能力,“听劲”目的在于探求对手的身体“重心”和感知其动作变化路线。(2)“听劲”常用的方法以“触听法”为主,“视听法”为辅。综合而论,“沾连黏随”是做好“听劲”的核心技法,“不丢不顶”是做好“听劲”的必要条件。

关键词： 体育类   运动生理学   课程教学改革   思考  

摘要： 运动生理学是体育类专业学生的必修课之一,也是考研考博的核心课程之一。运动生理学课程理论性和逻辑性较强,对于基础较薄弱的体育生而言是一种挑战。文章对运动生理学课程教学改革的背景、改革现状进行综述,通过对体育类专业运动生理学课程教学改革的思考,为运动生理学课程的教学改革提供借鉴。

关键词： 大学教育   体育训练   运动心理   运动生理  

摘要： 随着我国对青少年体质逐渐重视,关于体育训练课程的学习显得非常重要。良好的体育锻炼可提高学生的身体素质,增强其体魄。基于此,需要对大学的体育训练展开进一步研究。作为当代心理学的最新进展之一,运动心理学正在以全新的姿态引领心理学研究的积极取向。进入21世纪,运动心理学开始逐渐对我国的教育科研等方面产生影响。文章开展运动心理学的相关知识内容研究,旨在为大学体育训练中运动生理与运动心理学的研究提供参考。

ISBN: (纸本)9787564439002

摘要： 当下，体育工作者对体育中考的研究比较多，但大部分是探讨教学形式、教学内容，而对研究为何练、练什么、练多少、怎样练，即训练目标、训练内容、负荷量度等细分维度的探讨相对较少。在实践探索中，我们主要依据运动生理学制订教学目标，从运动负荷、运动规律和运动恢复等方面科学指导体育教学，从而提高学生的学习效率。我们采用对比法，选取四个水平相当的初三年级自然班做实验，通过应用运动生理学和运动训练学进行科学训练，持续两个月，再与进行传统训练的班级作对比，并由此总结出规律。