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关键词： 运动生理学   高校女篮   训练   策略优化  

摘要： 运动生理学是运动科学的重要分支,研究人体在运动过程中的生理变化及其规律。高校女篮运动员在训练过程中面临着较高的身体耗能和负荷,需要科学合理的训练策略来提高其训练效果和竞技水平。该文旨在通过运动生理学的理论基础,探讨高校女篮训练策略的优化方案。通过整合运动生理学的相关知识,结合女篮运动员的生理特点和训练需求,提出一系列针对性强、科学有效的训练策略,以提高女篮队员的竞技水平和身体素质。

关键词： 体育社会学   体育人才培养   体育产业   全民健身   运动解剖学   体育心理学   技术技能   运动生理学  

摘要： 随着社会体育事业蓬勃发展,高校作为培养社会体育人才的重要基地,肩负着为社会输送合格体育人才的重任。通过对高校社会体育人才培养的实践进行深入分析,可以发现其发展现状、存在的问题,制定相应的改进策略。社会体育人才需具备的能力掌握专业知识与技能。掌握扎实的社会体育的基本理论、知识与技能,如运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育社会学等;精通一项或多项运动项目的技术技能,具备指导全民健身锻炼和体育项目培训的能力;了解体育产业的运营和管理,包括体育推广与传媒、体育市场营销等。

关键词： 运动生理学   实验课   线上线下   混合式教学模式  

摘要： 目的为满足体育院校专业人才培养需要,解决运动生理学实验技术课程教学的困境,对运动生理学实验技术线上线下混合式教学模式构建进行探索。将运动生理学实验技术课程教学内容的知识表征分类为陈述性知识和程序性知识,构建陈述性知识线上教学,程序性知识线下教学,陈述性知识线上互动教学模式流程。线上线下混合式教学评价遵循课程评价与实施评价相结合,通过课程建设、教学过程、教学效果三个维度,实现线上线下混合式教学评价指标体系构建。运动生理学实验技术线上线下混合式教学模式构建实现了知识、素质和能力的协同培养,提高了教学效果,为其他实验课程教学模式改革提供参考和指导。

关键词： 虚拟仿真实验   在线课程   运动生理学   教学评价  

摘要： 运动生理实验课程是体育教育中的重要环节,通过实践活动可以提高学生的动作技能和体能素质,培养学生的协调能力和动手能力。由于实验设备和条件的限制,传统的运动生理实验课程往往无法满足学生学习的需要,虚拟仿真技术的应用为解决这一问题提供了新的途径。文章将探讨虚拟仿真技术在运动生理实验课程教学效果评价。

关键词： 微课   PBL   运动生理学  

摘要： 本文探讨了微课结合PBL(项目导向学习)教学模式在运动生理学教学中的应用。微课以其灵活性、针对性和可重复性特点,成为辅助体育教育的有效工具,但单独应用时往往缺乏系统性。PBL作为一种讨论式和问题解决式的教学方法,能够弥补微课的不足,通过问题的设计与小组合作促进学生深入理解和应用生理学知识。本文提出了一系列教学应用,旨在通过微课和PBL的融合提升运动生理学的教学效果和学生的学习成效,同时鼓励学生发展体育运动思维。教师在此过程中起到关键作用,通过精心设计的问题和指导策略,帮助学生构建完整的知识体系。

关键词： 体医融合   继续教育   运动生理学SPOC  

摘要： 在“体医融合”背景下,继续教育专业学生虽具有良好的体育运动技能,但医学相关知识储备不足。为提升成人继续教育专业学生对运动生理学课程的学习效果,利用智慧树平台,建立SPOC教学模式,明晰线上线下结合的教学实施方案,优化设计课前、课中和课后的组织形式和内容,充分调动学生参与教学全过程的积极性,提升了教学效果。

关键词： 青少年   耐久跑训练   运动生理学   训练强度   优化策略  

摘要： 耐久跑是一个重要的青少年体育训练项目,它能够锻炼学生的身体素质和意志力。运动生理学作为一门研究人体在运动过程中生理变化的学科,其为青少年耐久跑训练强度的优化提供了科学依据和方法。本文探讨了运动生理学在青少年耐久跑训练中的作用,并提出了基于运动生理学的训练强度优化原则和策略,以期为青少年耐久跑训练提供科学的指导。

关键词： 超量恢复   运动员   运动生理学   休息   训练   高质量   高强度  

摘要： 运动生理学上有一个经典术语,叫“超量恢复”。它指高强度的训练之后,人体会出现疲劳,如果休息得当,经过一段时间后,运动能力不仅可以恢复到原有水平,甚至会超过原有水平。这个超出部分,就是你通过运动获得的提高。因此,休息和训练一样重要,高质量的休息可以被视作训练的一部分。我们来看看那些优秀的运动员是如何休息的。

关键词： 运动生理学   教材建设   课程与教学   体育课程思政   运动人体科学  

摘要： 体育课程教材建设一直是学校体育发展关注的重点,教材在学科建设和人才培养中具有重要的引导作用,运动生理学是体育学核心基础理论课程,随着新知识新理论的不断涌现,以及数字化时代大学生学习习惯的变化,教材建设也应与时俱进。2023年11月17—20日纪念高教版《运动生理学》出版三十七周年暨运动生理学课程教学研讨会在广东广州召开。文章全面回顾了此次研讨会,围绕新阶段运动生理学科发展方向与使命、体育课程思政、运动生理学教材编写原则及课程教学的重点难点等内容进行了综述。

关键词： 高校篮球运动员   速度训练   敏捷性训练   运动生理学  

摘要： 文章通过对国内外相关文献的综合分析,制定了一套基于运动生理学原理和运动训练理论的训练方案。研究方法包括对特定高校篮球队进行为期数月的系统培训,采用定量分析的方法来评估训练效果。研究结果表明,该训练方案能够显著提高运动员的起动速度、加速度和多方向移动速度。此外,文章还对训练方法的应用价值和未来研究方向进行了讨论,旨在为高校篮球运动员的体能训练和技能提升提供科学指导。