教学课程资源库 更多>>

关键词： 快易网球   运动生理学   核心理念  

摘要： 快易网球自提出以来,在ITF(国际网球联合会)的大力推广下得到了全世界范围的广泛关注,本文主要从运动训练学、运动生理学及教育学的角度探讨其理论学基础。研究结果表明,其教学模式及方法符合各交叉学科的教学原理及规律。

关键词： 运动生理学   体育教学训练   作用   探讨  

摘要： 通过文献资料法和逻辑思维法,来分析运动生理学在篮球,足球,游泳和乒乓球教学训练中作用,结果发现,该课程在篮球弹跳能力训练、运动负荷确定、弱手训练,心率、、血乳酸、肌糖原、补液以及肌纤维类型等方面,在足球的负荷强度确定及超量恢复的应用方面,在游泳和乒乓球教学训练方面都具有重要指导意义.因此科学合理运用运动生理学知识指导体育教学训练,对提高体育教学训练效果有着重要意义.

关键词： 青海民族大学   运动生理学   实验教学   改革  

摘要： 为了加快青海省运动生理实验教学的发展,积极探索出适合青藏高原地区大学运动生理实验课的教学模式,文章以青海民族大学运动生理实验教学为研究对象,采用文献资料法、访谈法,对青海民族大学体育专业的运动生理学现状进行分析研究。

关键词： 运动生理学   实验教学   创新   主动性   问题式学习  

摘要： 运动生理学实验教学作为对运动生理学理论知识的重要补充和延伸,为巩固学生的理论水平、提高学生动手能力和创新能力起着重要的作用。本文针对在运动生理学实验教学过程中遇到的问题提出了改革措施,旨在提高教学质量,完成教学目标。主要进行了教学内容的整合与教学方法的创新,完善了实验教学考核方式,并对改革效果进行了评定,发现学生参与实验课的积极主动性有所提高,科研和动手能力增强,实验教学氛围也有很大改善,较好完成运动生理学实验教学任务,实现了教学目标。

关键词： 运动生理学   本体感觉   粗大动作发展   能力评估   幼儿  

摘要： 采用X-SENS三维关节位置觉测量系统测试幼儿的膝关节本体感觉能力,采用粗大动作发展测试（TGMD-2）对受试者进行移动性动作和操作性动作测试,评估幼儿粗大动作发展水平。比较不同年龄幼儿本体感觉能力、粗大动作发展水平特点,并探讨二者的相关性。结果发现：（1）幼儿本体感觉能力存在显著的年龄差异,随着年龄的增加,幼儿本体感觉能力不断提高,3-6岁是本体感觉能力迅速发展的时期;（2）3-6岁是幼儿动作发展的关键时期,粗大动作发展水平存在显著的年龄差异。随着年龄增加,幼儿粗大动作发展水平不断提高,但尚未出现显著的性别差异;（3）幼儿的本体感觉能力与粗大动作发展水平之间有非常显著的正相关关系,幼儿的本体感觉越好,其粗大动作发展水平越高,而与幼儿身体质量指数之间没有显著的相关关系。人类动作的学习与发展离不开本体感觉,人们应该为幼儿提供更多的运动机会,让其在运动中体会丰富的本体感觉,学习多样的运动模式,获取全面的动作参数,从而帮助他们建立和完善动作基模。

关键词： 运动生理学   激活后增强效应   发力速度   爆发力   竞技体育   述评  

摘要： 通过对激活后增强效应相关文献的梳理,对激活后增强效应的生理机制、影响因素和应用策略等问题进行了述评,得出如下结论:肌肉激活后的增强作用源于肌球蛋白调节轻链的磷酸化、高阶运动单位募集能力的增加和肌肉收缩时羽状角的改变。个体因素(肌纤维类型和比例、训练经历、年龄、性别、最大力量、爆发力-力量比)和训练因素(激活方式、激活强度、激活量、恢复时间)都会对肌肉激活后的增强幅度和持续时间产生影响。通过选择与运动专项生物力学特征相似的激活方式、施加与运动员个人特点相匹配的激活负荷、掌握好增强作用与疲劳效应之间的平衡、避免静力性拉伸对激活后增强效应的负面影响,可以实现激活后增强效应的最优化。

关键词： 核心力量训练   篮球教学   人体运动能力   运动生理学   高校   运动训练   髋关节   学术界  

摘要： 在运动生理学中,核心是指人体的中间部位,具体来讲主要是肩部以下,髋关节以上的区域,这个区域在一定程度上决定着人体上下肢的运动,对人体运动能力起着决定性的作用.核心力量是近年来学术界开始广泛研究的一个课题,在一定程度上核心力量的出现促使人们对运动训练产生了新的认识。

关键词： 竞技体育   网球训练   营养补充   运动生理学  

摘要： 目的：网球项目的科学监测和营养恢复需要将多学科知识与网球项目特点相结合，探索与网球训练或比赛有关的问题，运用运动生理、生化和营养等方面的知识和技术，以实地服务的形式对运动员进行监测和指导，始终贯穿训练和比赛全过程，从而达到保障运动员的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。\n 方法：以参加集训期和比赛期的国家网球队运动员为研究对象。通过在集训期和比赛期对运动员的机能评定指标进行长期监控，并结合营养补充进行实证分析。\n 结果：2008年冬训期间，全体运动员对运动量和运动强度的刺激有一定反应，部分运动员肌肉系统表现出受运动强度刺激后的变化;队员2和队员4对运动负荷的刺激反应明显，免疫功能受到一定程度抑制;其他运动员机能状态较好，恢复情况较理想。在2008年联合会杯比赛期间，几名重点运动员的机能状况情况较好，运动员血清铁正常，但部分运动员免疫指标和血红蛋白出现异常变化。队员6、队员1白细胞数和血红蛋白水平的变化不理想。在配合营养恢复措施后，机能情况良好。\n 结论：⑴网球运动员机能监控能反映运动员的健康状况、运动能力及其影响因素。经常性、系统全面的机能监控，能克服网球训练监控中定量评价的难点，为教练提供了另一条有效和实用的训练评价方法，也是提高网球科学化训练的重要途径。⑵通过长期的跟踪监测，针对运动员各大比赛赛前、赛中和赛后调整期以及冬训期的各项科研数据（包括生理生化、营养学、形态学等），系统地建立训练和比赛前后的科学化检测数据库，通过横向和纵向对比，分析和总结运动训练和各项科研数据的内在联系，有助于进一步掌握和分析重点运动员指标的个体化变化特点，发现运动员敏感指标。⑶营养恢复是网球运动员训练和比赛的“加油站”。作为维持和提高运动员体能、促进运动员疲劳恢复的运动营养，就成为了提高网球运动员成绩重要的好方法。制定相应膳食和营养品补充计划能能够有针对性地满足网球运动员不同情况下的营养需求。⑷根据运动员的身体情况和训练安排制定个性化的营养补充方案，进而有针对性的补充运动营养品，维持网球运动员比赛和训练中的体能，是其取得好成绩的重要保障，值得推广。

关键词： 专项训练   运动生理学   应用  

摘要： 随着人们生活水平的不断提升,体育运动项目的发展水平也越来越高,各国运动员之间的竞争也越来越激烈,这种情况使得武术、游泳、跳水等运动项目需要及时进入专项化的训练。但是现阶段专项训练在运动员身上的应用理论基础研究还比较少,很多运动员无法在确定自身身体素质及兴趣的前提下选择正确的专业训练方法。而运动生理学的发展使得专项训练理论的研究与发展也有了长足进步。

关键词： 运动生理学   教育社会学   教育心理学