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关键词： 运动生理学   逻辑结构   教学法  

摘要： 本文针对运动生理学课程的教学特点,提出一种基于知识逻辑结构核心论教学观的知识逻辑结构教学法。指经深层逻辑思维加工,通过"抽点一连线一成网"等环节,在宏观架构与微观联系层面上,形成知识逻辑结构化教学方法,以达到优化内容结构、提升教学效果的目的。

关键词： 运动生理学   冲刺间歇训练   肌氧含量   运动能力   近红外光谱术   青年男子篮球运动员  

摘要： 观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组(EG,n=15名)和对照组(CG,n=15名)。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30 s Wingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术(NIRS)监测高强度间歇运动实验中(反复5次30 s Wingate实验,间歇期4 min)股外侧肌氧含量的变化。结果显示:实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高(P<0.05),1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加(P<0.05),间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高(P<0.05),血红蛋白总量无显著性改变(P>0.05);CG受试者所有指标均无显著性变化(P>0.05)。结果表明:短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。

关键词： 运动生理学   训练方法   提高成绩  

摘要： 该文是在研究田径训练过程中,训练方法采用运动生理学理论进行,通过对体育专业学生训练,依据成绩,总结出针对体育专业学生巩固和提高田径成绩的训练方法;田径教练针对运动员用比较新颖的训练方法,让运动员能够打破常规"以量取胜"的训练方法,不再使用疲劳战术,不会让教练和运动员都感到身心疲惫,并且能让运动员的成绩有显著的提高。

关键词： 受伤   司机   安全   运动生理学   慢性疾病   激励机制   锻炼者   心脏病  

摘要： 经常跑步的好处不仅众多，而且得到了运动生理学的研究证实：它能让锻炼者更快乐，远离慢性疾病（如心脏病和癌症），甚至睡得更香甜。如果你需要额外的动力，不妨报名参加公路赛跑。设定一个具体的目标，然后投入时间和精力，这种强效的激励机制能让你心甘情愿地穿上跑鞋、奔上赛道。

关键词： 开放性实验   运动生理学   实验教学  

摘要： 为了提高学生的实践能力,培养学生的创新能力。在运动生理学实验教学中采用了开放性教学模式,增加了设计性及综合性实验。开放性实验在运动生理学实验教学改革中的应用效果显著:可以充分调动学生的主观能动性,有效地激发学生的学习兴趣,培养学生的动手能力及团结协作精神;促进了指导教师自身素质的提高,实验仪器的有效利用。

关键词： 步法   击球过程   运动生理学  

摘要： 步法可以分为三个不同层面：击球过程层面的步法：速度层面的步法：运动生理学层面上的步法。大家通常讨论的都是击球过程层面的步法。那么，步法中最重要的基础是什么？什么样的步法才算是完美的步法？

关键词： 内劲   体育理论   向心收缩   运动生理学   离心收缩   肌肉力量   运动条件   理论分析   交迭   力量素质  

摘要： 我在写有关传统武术的文章时都强调＂内劲＂技术,按现代体育理论分析它属于一种运动条件反射,但我一直未对其产生的肌肉力量进行分类,在本文中我就来探讨一下＂内劲＂在现代体育理论中的力量分类。运动生理学认为,人体大多数位移运动不是通过单纯的向心收缩牵拉骨杠杆而产生的,而是离心收缩和向心收缩相交迭,形成一种＂离心拉长—向心收缩”的运动。

关键词： heart rate   heart rate variability   sport   autonomic nervous system  

摘要： Heart rate variability (HRV) is a relevant marker reflecting cardiac modulation by sympathetic and vagal components of the autonomic nervous system (ANS). Although the clinical application of HRV is mainly associated with the prediction of sudden cardiac death and assessing cardiovascular and metabolic illness progression, recent observations have suggested its applicability to physical exercise training. HRV is becoming one of the most useful tools for tracking the time course of training adaptation/ maladaptation of athletes and in setting the optimal training loads leading to improved performances. However, little is known regarding the role of HRV and the internal effects of physical exercise on an athlete, which may be useful in designing fitness programs ensuring sufficient training load that may correspond with the specific ability of the athlete. In this review, we offer a comprehensive assessment of investigations concerning the interrelation between HRV and ANS, and examine how the application of HRV to physical exercise may play a role in sports physiology.

关键词： 运动生理学   足部内在肌形态   人体静态平衡   超声波技术   足部核心区  

摘要： 为探究采用超声波技术测量足部内在肌形态的可重复性,并通过对足部内在肌形态与闭眼单腿站立时间的相关性分析探讨足部内在肌对维持人体稳定性的影响。对15名健康青年受试者采用B型超声波技术重复测量趾短屈肌、拇短屈肌、拇展肌及小趾展肌等4个足部内在肌的纵向图像以及横截面图像,用Image J图像处理软件测量肌肉厚度及横截面积,用SPSS数据处理软件对两次测量数据进行组内相关系数(ICC)分析,以检测该测试方式的可重复性;同时还测量了闭眼单腿站立时间用以评价平衡稳定性,并对其与4个足部内在肌的形态进行Pearson相关系数分析,探讨内在肌形态对静态平衡能力的影响。结果发现:采用超声波技术对足部内在肌厚度与横截面积的两次测量值的ICC值大部分大于0.9,表明该测试方法的可重复性良好;拇展肌厚度、趾短屈肌及小趾展肌的横截面积与闭眼单腿站立时间成显著性相关,而拇展肌横截面积与其成非常显著相关;足部内在肌横截面积越大,闭眼单腿站立时间越久。结果说明:采用B型超声波技术测量足部内在肌形态的可靠性良好;足部内在肌的形态会影响人体静态平衡控制,对足部核心区稳定性的作用不可忽视。

关键词： 运动医学   生命周期   连续性   上海交通大学   身体   体育活动   运动生理学   国际研讨会  

摘要： In 2007, the American Medical Association and the Ameri- can College of Sports Medicine co-launched a health initiative called ＂Exercise is Medicine＂. It soon became a multinational collaboration, currently involving 43 national centers across the globe.1 Moreover, the slogan ＂Exercise is Medicine＂ has quickly spread outside healthcare settings and has become a popular discourse surrounding exercise. In recent years, however, some exercise scientists began to question if the medical model of exercise makes it an attractive approach for promoting exercise. In this special issue of Journal of Sport and Health Science, we present the views of leading researchers in exercise sociology, sport and exercise psychology, exercise physiology, as well as sports and exercise medicine who par- ticipated in an international symposium on Physical activity continuum throughout the lifespan： Is exercise a medicine or what？. This symposium was organized by the Shanghai Jiao Tong University and the China Sport Science Society in Shanghai on November 11-12, 2015.