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关键词： 运动生理学   实验课   线上线下   混合式教学模式  

摘要： 目的为满足体育院校专业人才培养需要,解决运动生理学实验技术课程教学的困境,对运动生理学实验技术线上线下混合式教学模式构建进行探索。将运动生理学实验技术课程教学内容的知识表征分类为陈述性知识和程序性知识,构建陈述性知识线上教学,程序性知识线下教学,陈述性知识线上互动教学模式流程。线上线下混合式教学评价遵循课程评价与实施评价相结合,通过课程建设、教学过程、教学效果三个维度,实现线上线下混合式教学评价指标体系构建。运动生理学实验技术线上线下混合式教学模式构建实现了知识、素质和能力的协同培养,提高了教学效果,为其他实验课程教学模式改革提供参考和指导。

关键词： 微课   PBL   运动生理学  

摘要： 本文探讨了微课结合PBL(项目导向学习)教学模式在运动生理学教学中的应用。微课以其灵活性、针对性和可重复性特点,成为辅助体育教育的有效工具,但单独应用时往往缺乏系统性。PBL作为一种讨论式和问题解决式的教学方法,能够弥补微课的不足,通过问题的设计与小组合作促进学生深入理解和应用生理学知识。本文提出了一系列教学应用,旨在通过微课和PBL的融合提升运动生理学的教学效果和学生的学习成效,同时鼓励学生发展体育运动思维。教师在此过程中起到关键作用,通过精心设计的问题和指导策略,帮助学生构建完整的知识体系。

关键词： “体医融合”   继续教育   运动生理学SPOC  

摘要： 在“体医融合”背景下,继续教育专业学生虽具有良好的体育运动技能,但医学相关知识储备不足。为提升成人继续教育专业学生对运动生理学课程的学习效果,利用智慧树平台,建立SPOC教学模式,明晰线上线下结合的教学实施方案,优化设计课前、课中和课后的组织形式和内容,充分调动学生参与教学全过程的积极性,提升了教学效果。

关键词： 超量恢复   运动员   运动生理学   休息   训练   高质量   高强度  

摘要： 运动生理学上有一个经典术语,叫“超量恢复”。它指高强度的训练之后,人体会出现疲劳,如果休息得当,经过一段时间后,运动能力不仅可以恢复到原有水平,甚至会超过原有水平。这个超出部分,就是你通过运动获得的提高。因此,休息和训练一样重要,高质量的休息可以被视作训练的一部分。我们来看看那些优秀的运动员是如何休息的。

关键词： 运动生理学   教材建设   课程与教学   体育课程思政   运动人体科学  

摘要： 体育课程教材建设一直是学校体育发展关注的重点,教材在学科建设和人才培养中具有重要的引导作用,运动生理学是体育学核心基础理论课程,随着新知识新理论的不断涌现,以及数字化时代大学生学习习惯的变化,教材建设也应与时俱进。2023年11月17—20日纪念高教版《运动生理学》出版三十七周年暨运动生理学课程教学研讨会在广东广州召开。文章全面回顾了此次研讨会,围绕新阶段运动生理学科发展方向与使命、体育课程思政、运动生理学教材编写原则及课程教学的重点难点等内容进行了综述。

关键词： 高等教育出版社   运动生物化学   竞技成绩   生物化学领域   适应性变化   运动生理学   生命科学   新兴交叉学科  

摘要： 随着生命科学与体育科学的交叉融合,运动生物化学这一新兴交叉学科在体育运动领域得到了广泛的应用。运动生物化学主要研究运动和训练对人体生物化学过程的调控机制,阐明体内各系统在运动生理学条件下的适应性变化规律。通过揭示运动生物化学机制,我们可以更加科学地指导运动员的训练与恢复,优化体育训练方法,提高运动员的健康水平和竞技成绩。《运动生物化学》一书系统地总结和介绍了运动生物化学领域的最新研究进展。本书作者为翁锡全教授,由高等教育出版社于2019年12月出版。

关键词： 运动生理学   体能训练   应用研究   训练方法  

摘要： 运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。

关键词： 运动生理学   师范类专业认证   教学改革   体育教育  

摘要： 该文采用文献资料法、调研法、逻辑分析法,分析体育教育专业运动生理学教学中存在的问题,以师范专业认证标准的“学生中心,产出导向,持续改进”的基本理念为指导方针,探索教学改革措施。主要措施如下:熟知体育教育专业学生毕业要求,以“学生中心”设定课程目标;根据设定的课程目标,以“产出导向”反向设计课程内容;多种教学方法相结合,注重学生能力的培养;立足过程,完善教学评价,注重持续发展。

关键词： 体育院校   体育行业   运动生理学   专业内涵   职业技能型人才   职业素养   创新能力   课程教学改革与实践  

摘要： 当前我国经济飞速发展,对高素质职业技能型人才的需求与日俱增,体育院校作为培养体育行业人才的摇篮,学生的职业能力备受关注,“三教”改革就是为提高职业教育办学质量所提出的教育理念。运动生理学是体育院校各专业普遍开设的课程之一,具有较强的实践性,对培养学生的职业素养、创新能力发挥着重要作用,在此背景下,从教师、教材、教法方面进行教学改革与实践,提高教学成效,深化专业内涵,培养更多的实用型技能人才。

关键词： 最大摄氧量   运动生理学   分离度   锻炼   马拉松   最好成绩   体重减轻   竞赛  

摘要： 当人们开启了一套锻炼方案后,他们最想知道的就是多久能见到效果。一些生理指标(如心率、最大摄氧量和体重等)的改善需要一段时间才能显现出来,那么,针对不同训练目标,到底需要等待多久才能收获锻炼成效呢?锻炼所导致的身心健康变化既是一场短期竞赛,也是一场长期竞赛。运动生理学专家认为,肌肉分离度提高、体重减轻或提升马拉松的个人最好成绩都无法在一夜之间发生。