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关键词： 运动生理学   实验教学   考核方式改革  

摘要： 运动生理学课程是体育专业一门实验性很强的专业主干课程,实验教学是其重要的组成部分,对于培养学生的实践动手能力和创新能力具有重要意义。结合多年运动生理学实验教学经验,从实验教学的考核方式方面进行改革与探索,旨在提升学生对实验教学学习的主动性和积极性,提高实验教学成效。

关键词： 高校武术   基本功   训练   武术运动  

摘要： 高校武术的教学过程中,主要是以单一的、初级的套路为内容,且处于重复的状态,不能达到提高学生身体素质和培养学生学习兴趣的目的。在武术训练中,只强调套路的演练而忽视基本功的训练,也不能一味地为完成套路教学的任务而忽视教学质量与教学效果,古人云:拳无功,一场空;想要学好武术,就要注重基本功与基本动作的基础学习。文章采用文献资料法、调查法、观察法、逻辑分析法等研究方法,对高校武术基本功的学习情况进行调查,观察在武术训练中存在的问题,以及如何提高武术基本功与训练的研究,并对调查结果进行分析。

关键词： 动图演示法   运动康复专业   运动生理学   教学效果  

摘要： 运动生理学课程是体育类院校运动康复专业的主干基础课程,对该专业学生的后续发展影响深远。其中理论知识部分作为课程学习的基础,知识掌握的要求更加严格。本研究利用动图演示法配合传统课堂的讲授法,将相对抽象深奥的知识点在课堂上直观动态地展示给学生,加强学生对核心知识点的理解。再通过其在平时课后作业和考试中相关知识点的得分情况,与未进行动图演示法的往届学生之间进行比较,分析动图演示法在教学过程显示出的高效性,同时总结出其可能需要改进之处,以帮助学生更好地完成学习任务,并顺应高校课程教学改革的要求。

关键词： 高级专业技术职务   学位与研究生教育   评审委员会   山西大学   硕士生导师   运动解剖学   运动生理学   华北工学院  

摘要： 于芳(1968-),女,河北吴桥人,中共党员。教授,硕士生导师。中国运动解剖学学会委员,山西省运动生理学学会委员,山西省高级专业技术职务评审委员会评委库成员,教育部学位与研究生教育发展中心在线论文评审专家。于芳教授1990年毕业于山西大学体育系,同年入职中北大学(华北工学院)。

关键词： 养生方式   站桩   姿势   运动生理学   臀部肌肉   中国武术  

摘要： 站桩历史悠久,可追溯到几百年前,随着大众对健康的重视,站桩如今作为一种养生方式又回归人们的视野。站桩,顾名思义,就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动,是中国武术和养生体系中的重要组成部分。北京体育大学运动生理学副教授汪军表示,站桩主要可让肌肉和肌腱保持一定张力,呈静力性收缩,对练习大腿和臀部肌肉,维持平衡、防止跌倒有很好的效果。且站桩不要求任何运动基础,所有年龄层的人都适宜。

关键词： 专项训练   运动生理学   体育专项训练  

摘要： 为了提高高校体育专项生运动训练的效果,笔者结合运动生理学的理念与应用,提出了运动生理学在专项训练中的三点应用,包括模仿练习、交叉练习及力量训练,对于运动生理学的应用有很大的促进作用。

关键词： 运动生理学   高强度间歇训练   蛋白质代谢   骨骼肌蛋白合成   蛋白分解   细胞自噬  

摘要： 目的:探索连续12周的高强度间歇训练(HIIT)对中年大鼠骨骼肌蛋白合成和蛋白分解的影响。方法:16只9月龄Wistar大鼠随机分安静组(C组)和HIIT组(H组)。C组大鼠正常饮食生活,无训练,H组大鼠进行高(80%VO_(2max))、低强度(40%VO_(2max))的间歇运动,每周训练5次共12周。干预结束后取趾长伸肌,称湿重,Western Blot检测趾长伸肌蛋白合成相关蛋白、泛素蛋白酶体关键组分、细胞自噬相关蛋白的表达,电镜观察自噬体结构。结果:相比C组:HIIT提高了趾长伸肌湿重;提高了Akt^( Ser473)和4E-BP1^(Thr37/46)蛋白水平,但对mTOR^(Ser2448)和P70 S6K^(Thr389)无明显影响;降低了MuRF-1和MAFbx的蛋白表达,增加了自噬体,且提高了LC3II/LC3I和PGC-1α蛋白表达,降低了P62蛋白含量,但对LC3II、ULK1^(Ser757)磷酸化水平、Beclin-1的蛋白表达无明显影响。结论:HIIT有利于中年大鼠骨骼肌质量的提高,可能是以下途径共同作用的结果:促进蛋白合成,调节泛素-蛋白酶体系统分解途径的适宜活性,提高基础自噬水平和自噬流的通畅性。

关键词： 运动生理学   发展   直移研究  

摘要： 狭义层面上讲运动生理学属于体育学的范涛,但是在实际情况中,多数运动生理学的研究涉及到很多学科研究范围,因此运动生理学其实是一门综合性学科的研究。这样的研究状态,使研究难度增加,在研究过程中就会面对很多挑战。本文主要是从运动生理学研究面对的挑战出发,根据挑战形成原因提出针对性的解决措施,以实现运动生理学的科学发展。

关键词： 教学模式   翻转课堂   雨课堂   运动生理学  

摘要： 目的:了解雨课堂对提高《运动生理学》教学的效果,为生理学教学提供参考借鉴。方法:选取体育教育专业152人为研究对象,分组后实验班和对照班分别采取“雨课堂”和“多媒体+板书”的模式开展教学,实验结束后分析学生的自学能力变化、满意度、评教分和期末成绩等数据。结果:与对照班相比,实验班学生的自学能力提高非常显著(P<0.01),学生满意度、评教分、期末平均分和良好率均高于对照班(P<0.05)。结论:雨课堂对提高《运动生理学》课程的教学质量有明显地促进作用。