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关键词： 拼搏精神   运动技能学习   流程模式   动力定型   跨栏运动   程序教学法   运动生理学   斯金纳  

摘要： 自美国心理学家斯金纳提出了"程序教学法",其教学方法风靡全世界,基本流程模式是:刺激—反应—强化。该模式与运动技能形成模式有一定的相似之处,根据运动生理学基本理论,运动技能形成模式是:泛化—分化—自动化—动力定型。因此程序教学法可以应用于运动技能学习之中。跨栏运动是田径运动中技术较为复杂的运动项目,对个体要求较高,不仅应具备速度、柔韧、灵敏、协调、爆发力等方面素质,还需要学习者节奏感强,具备拼搏精神。

关键词： 运动生理学   专业实践能力   课程教学改革  

摘要： 运动生理学作为体育专业的基础必修课程,在运动训练、全民健身等方面具有较强的实践性。文章主要分析运动生理学课程教学现状,基于体育专业学生实践能力培养,对运动生理学课程教学改革提出具体对策。

关键词： 体育锻炼活动   健身运动   音乐伴奏   运动医学   肌肉力量   接触力学   运动生理学   健身方式  

摘要： 当前人们的审美能力不断提高,对美的追求与日俱增,同时也在寻求更健康、更时尚、更独特的健身方式。水中有氧健身操,作为一项独特的健身运动方式,受到诸多健身达人的青睐。水中有氧健身操是在音乐伴奏下,在水中展开体育锻炼活动的一种健身操形式。这种运动形式通过对运动生理学、运动医学、流体力学等方面的科学理论进行指导,以达到更安全、系统的运动效果,运动者能够更有效地提高肌肉力量,提升身体柔韧性。

关键词： 虚拟仿真   运动生理学   应用  

摘要： 运动生理学教学是体育专业学生必修课之一,在运动生理学教学中,除了课堂基本理论知识教授外,还包括大量实验课程,实验多、成本高。而开发虚拟仿真实验资源,可有效节约了成本,同时提高学生兴趣及参与度,大大提升了实验教学的质量。随着高校新型课程改革推进,将虚拟仿真技术应用于运动生理实验教学将变得更加迫切和重要,有利于推动运动生理学课程建设和教学改革,提升教学质量。

关键词： 运动   生理   武术   养生   价值  

摘要： "拳起于易,理成于医。"武术与医学之间有着极深的关系,武术的形成和发展受了医学极深的影响。养生作为医学的重要内容,这也使得武术具有极强的养生价值。因此,本文将从预防保健、医疗祛病、强身壮力三个方面来论述传统武术的养生价值,并以太极拳和形意拳为例,从运动生理学角度进行了传统武术的养生价值。

关键词： rubrics   运动生理学实验   过程性考核  

摘要： 本项目以河北省一流课程运动生理学为载体,利用教学评价工具 Rubrics,构建线上线下混合实验教学模式的过程性评价体系。基于线上线下混合式实验教学为运动康复专业学生搭建了“学会”到“会学”的平台,对于提高学生的学习兴趣、激发学生的学习热情、增长学生的应用技能起到了重要的促进的作用。

ISBN: (纸本)9787115542632

关键词： 运动生理学   肌纤维类型   延迟性肌肉酸痛   运动员心脏   运动与免疫   最大摄氧量   疲劳   肌肉萎缩   运动是良医  

摘要： 随着科学技术的发展和时代的进步,运动生理学也日新月异,一些老的议题也有了新的阐释和理解。本文就运动生理学发展过程中出现的一些经典议题给予了新的理解和梳理:肌纤维类型能否改变、延迟性肌肉酸痛的原因辨析、运动员心脏的争议和发展、肌肉因子在运动与免疫中的作用、最大摄氧量的限制因素之争、无氧阈出现的真正原因、疲劳的中枢和外周机制、衰老与肌萎缩、运动是良医等。最后,对当前运动生理学的历史发展机遇进行了阐述,认为当前运动生理学的发展更应该注重实践性以及运动中的人。文章期望为未来运动生理学的发展和科学研究提供新的思路。

关键词： 运动生理学   实践性   教学改革与探索  

摘要： 现阶段,社会及高校并未对运动生理学实验教学给予高度关注,从某种程度上来讲会加大运动生理学实验的教学难度,且相关专业的学生人数较少,教师可利用的实验设备也不够充足,教学方法与教学模式传统落后。要想改善运动生理学的实践性教学现状,应提高学生的学习积极性,加深学生对相关理论知识的理解,以提升学生综合素养。