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关键词： 易筋经   体能衰退   老年人   体育活动   运动生理学  

摘要： 老年人的体能衰退伴随着机体的老年性退化，研究一套有利于改善老年性机体衰退的锻炼方法，更好地改善和提高老年人的体能，可达到延缓衰老的目的。“易筋经”不仅具有充分调动和增强“元神”、“元气”的生理作用，提高大脑支配机体的能力和人体生命活动的原动力（内状），同时还能发展肌力、提高筋、骨、皮的生理机能（外强），从而使“内状”和“外强”高度平衡地发展，达到机体本质性改善的效果。作者根据“易筋经”的功理功法，与老年人的生理特点相结合，对18位平均年龄65岁的老年人进行了测试，通过5个多月的练功在改善和提高体能标准和6项身体素质方面，都取得了满意效果。另外，易筋功还有好学易练，不受场地器械限制，不易出偏，便于推广等等的优点。

关键词： 超等长收缩   体育运动   力量素质   肌肉爆发力   运动生理学   肌肉收缩  

摘要： 众所周知,力量素质是竞技体育运动中的首要素质,在很多项目中,是取得优异成绩的基础。力量对其它素质的发展也起着积极的作用,更是掌握技术,实施战术的重要基础。换句话说,一切体育活动离不开力量,发展力量是运动员训练的重要任务之一。目前,超等长练习普遍地用于发展肌肉的爆发力。经过大量的研究证明,这种方法效果良好。它的优点是,既能有效地发展肌肉爆发力,又不耗费大量的时间,也不增加运动员受伤的危险性。从运动生理学的角度来看,肌肉的向心收缩(肌肉收缩力超过外阻力时,肌肉缩短)如果紧接在同一肌肉的一个离心收缩(肌肉收缩力小于外力,肌肉收缩时被拉长)之后,会更为有利。其原因是:(1)肌肉弹性体产生的张力变化。当肌肉被拉长时,一部分机械能由于肌肉的弹性作用而被贮存起来,在紧密连接的向心收缩中。

关键词： 人体生理   重点   难点   运动生理学   教学   体育院校  

摘要： 通过教学实践体会到在讲授正常人体生理学时,要突出抓住与体育运动密切相关的肌肉生理、输氧系统和神经系统生理等重点内容,并相应解决这三部分的难点,使学生正确理解牢固掌握知识,结合体育实践灵活运用。

关键词： 运动生理学   肌肉功能电刺激   专项力量训练   运动员   中国体操队   最大吸氧量   体育科技   最大耗氧量   有氧运动   中国体操男队  

摘要： G804.2 9801883利用肌肉功能电刺激对中国体操队运动员进行专项力量训练的研究=Research on specific strengthtraining of gymnasts of the Chinese national team bvmeans of EMSF instrument[刊,中,A]/肖光来,钟秉枢,董进霞,黄玉斌,白远韶。

关键词： 运动生理学   教材体系   改革   教学内容  

摘要： 国家教委1993年颁布的《中国教育改革和发展纲要》以及1998年我国已开始全面实施的《高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划》等一系列纲领性文献指明了高校改革的方向.作为培养我国体育教育人才重要基地的体育院系,如何适应当前体育发展的需要。

关键词： 运动适宜心率   个体差异   健身运动   运动生理学  

摘要： 如何在运动中掌握好运动适度,使其获得最佳健身效果,是健身活动中人们所关注的问题之一.本文通过对在读大学生适宜运动强度下实际心率的测试,并与当前较为流行的运动心率公式的预算值进行比较,提出了在运动适宜心率预计时应考虑到不同的个体差异性,应允许有一较大的有效心率波动范围的新观点.

关键词： 女运动员   运动生理学   生理指标   耐力训练   建模分析   成都体育学院学报   心血管疾病   有氧运动   体育数学   心肺功能  

摘要： G804.2 9801468体育数学在运动员生理指标建模分析中的应用=Application of sports mathematics in analysis ifathletes’physiological midel-building quotas[刊,中,I]/邓伟明,孙学川,谭丽琴∥成都体育学院学报。-1998.-24(1).-68-74参14(BJ)

关键词： 运动生理   高等学校   教材  

ISBN: (纸本)7810512730

关键词： 运动生理学   灵敏性   运动能力   科技信息   生理效应   体育卫生   音乐伴奏   运动负荷   速度   田径  

摘要： G804.21 9801122 运动中的灵敏性和速度[刊,中,I]/威克霍塞斯基,周强//田径科技信息.-1997.-15(3).-13-19表1(XG)运动//灵敏性//速度//肌肉//运动能力G804.21,G807.01.9801123三操练习和音乐伴奏生理效应初探[刊,中,B]/方千华//福建学校体育卫生.-1997(4).-