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摘要： 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平【节气·秋分】秋分,是二十四节气中的第十六个节气,秋季的第四个节气。“分”是“半”的意思,秋分这天,全球昼夜等长,秋天可以说是过去了一半。此令前后,人们会有祭月、送秋牛、办秋社庆丰收等习俗。2018年后,秋分便是“中国农民丰收节”。

摘要： 九月七日九月二十二日白露时节,晨雾弥漫,露珠轻挂草尖,微凉的秋意开始渗透天地,万物在清爽中渐渐染上秋的色彩。白露后,气温下降迅速,昼夜温差加大,草木开始泛黄,秋意渐浓。待到秋分,日夜平分,昼夜等长,此时可明显感受到自然的变化,时节的变迁。在秋高气爽、果实累累的丰收季,可以适当食用养阴润肺的食物以对抗秋燥,如百合、梨、银耳、蜂蜜、鸭肉等。适时进补,注意防寒,让身体在平和的状态下进入深秋时节,迎接即将到来的阵阵寒风。

摘要： 秋分时节，秋风送爽，开始真正进入到秋天。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。此时养生还要以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，可以多吃辛酸味果蔬，如栗子、秋梨、柑橘、苹果、柿子等，尽量少食辛辣、过冷、过黏的食物，如姜、蒜、辣椒等，可以选用的食药物质包括胖大海、山药、百合、陈皮、莲子、枸杞、鲜茅根、红枣、荷叶等。

关键词： 舞蹈影像   《四时舞·秋分》   非物质文化遗产   短视频演绎  

摘要： 在短视频的题材类别中,以中华优秀传统文化为内容的舞蹈节目具有思想深刻、艺术性强、制作精良、关注度高等特点。本文以舞蹈影像《四时舞·秋分》为例,对中国传统舞蹈的短视频演绎进行了分析,提出中国传统舞蹈是中华优秀传统文化的生动形象表达,媒介融合为舞蹈艺术的样态创新带来了机遇,同时短视频的传播形式也为舞蹈影像拓展了网络传播空间。

关键词： 稀有植物   可食用   特色鲜明  

摘要： 认识菲油果,还是通过很多年前两位园艺大佬的视频,灰绿色的叶子、独特且可食用的花、奇特味道的果实、适合在成都种植,光是这几点就很打动我,谁不想要一个颜色能在花园中独树一帜、花型果实特色鲜明、又可以给家人朋友们分享的稀有植物呢?

关键词： 鼻鼽   变应性鼻炎   干祖望   节气   春分   夏至   秋分   冬至  

摘要： 节气与人的生、长、壮、老生命变化以及疾病发生息息相关。鼻鼽的发生乃阴阳失衡的体现,其证候随节气节律的更替亦可出现变化。通过阐释节气节律的阴阳机制,发现阴阳平衡与免疫调节等有互通互用之处。总结国医大师干祖望治疗鼻鼽的临床用药特点:春分温肺驱寒;夏至清热脱敏;秋分补气固表或顾肺滋阴;冬至温补肾阳。深入探索二分二至(春分、夏至、秋分、冬至)节气对鼻鼽中医临床治疗的影响。