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关键词： 岁月如梭   秋分   滋润  

摘要： 岁月如梭,转眼已是9月,即将迎来白露、秋分节气,气候特别,暑热、秋凉共存,湿、热、燥、凉并现.保健身体当以滋润、清养为先,做到以"收"为主,以"和"为贵.

关键词： 时立气布   荨麻疹   秋分   肺应秋   气运  

摘要： 荨麻疹是临床常见疾病,其发病具有一定季节性,于夏秋高发。秋分是夏秋气运转折点,此时四、五之气续接,寒热燥湿交争,阴阳变动显著,人体气血阴阳应之而变,脏腑功能亦受影响。肺应秋气,气之太过或不及直接影响肺脏生理功能,若秋分之时气运变化失常,或余热不退,或湿气流行,或燥气来亟,或寒气早至,皆可引发肺脏适时调节的生理功能紊乱,外应于皮毛,易发为荨麻疹。文章基于秋分节气气运变化探讨荨麻疹发病与诊疗特点,以期充实“肺应秋”理论的内涵,为临床防治荨麻疹提供思路。

关键词： 二十四节气   地球赤道   春秋繁露   秋分   金气   极昼极夜  

摘要： “金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。”宋代谢逸的《点绛唇·金气秋分》描绘了秋分时节风清露冷、月色迷人、桂花飘香的浪漫景象。秋分,是二十四节气中的第十六个节气。每年公历的9月23日前后,太阳到达黄经180°时即为秋分。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中有云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”秋分这一天,太阳几乎直射地球赤道,因而全球各地昼夜等长,无极昼极夜现象。

关键词： 二十四节气   养生之道   秋分   气温变化   江浙地区   节欲   加强锻炼   等长  

摘要： “漏钟仍夜浅,时节欲秋分。”秋分,是二十四节气中的第十六个节气。“昼夜均而寒暑平”,秋分这天各地昼夜等长,全国大部分地区的人们终于可以感受到暑热消退后的丝丝凉意。江浙地区因秋台风的频繁造访使气温降到了“2”字开头,内蒙古、黑龙江等地甚至迎来了人秋的第一场雪。气温变化时除了注意增减衣物、加强锻炼外,“多饮热茶”同样也是秋分时节不容忽视的养生之道。

关键词： 节气   足迹   秋分  

摘要： 小朋友,今天是秋分节气,告别夏的炎热,迎来秋的凉爽,季节的更替带来了大自然中美的景象,好似一幅画卷正徐徐展开。初秋时节,我们周围的环境发生了哪些变化呢?每次行走看到的都是一样的景色吗?让我们一起去发现秋的足迹吧!

关键词： 生活起居   人体体表   寒凉   主气   暑湿   春秋繁露   秋分   阳气  

摘要： 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”此时气温逐渐下降,寒凉渐重。俗话说:“秋分不养,一年白忙,做好秋分养生格外重要。”“白露秋分夜,一夜凉一夜。”随着暑湿的消散,燥逐渐成为秋季主气。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律。遵循天人相应的原则,人体体表的阳气也逐渐减弱。而一直处于苦夏状态的脾胃,由于气血内收,功能也逐渐恢复、旺盛起来。人们的生活起居也应调整到与大自然同步,一切以“养收”为原则。

关键词： 滋阴润燥   秋燥   阴液  

摘要： “秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。”白露秋分时节正值仲秋,此时凉意渐浓,天气愈发干燥。秋燥之气容易损伤肺胃阴液,因此,这一时期选用食药物质应注意滋阴润燥、保护肺胃。