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摘要： 寒夜[宋]杜耒寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，时间是在公历1月5—7日，这时正值“三九”前后。《月令七十二候集解》这样解释小寒：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒与大寒、小暑、大暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒正值三九寒天前后，西南区域在《数九歌》中唱道：“三九四九，

关键词： 宋代文学   二十四节气   宋词   节日习俗   阴阳消长   庆祝活动   民俗文化   冬至节  

摘要： 冬至,是中国二十四节气之一,又称至日、长至、日短至、南至、冬节、拜冬、亚岁等。在古人的观念中,冬至极为重要,此日阴极之至,阳气始生,万物更新,官方和民间都有比较隆重的祭祀和庆祝活动。作为宋代文学的代表样式,宋词中有不少描写冬至的作品,这些词作既呈现了冬至独特的自然节候风貌,又描绘了丰富的节日习俗活动:既反映了古人阴阳消长、应时应候的观念,也体现出重要的民俗文化意义。

关键词： 九九消寒图   梅花图   吃饺子   冬至   寒梅花   花瓣   宝宝  

摘要： 冬至到了,宝宝今天吃饺子了吗?其实,冬至除了吃饺子,还有画“九九消寒图”的习俗呢!看,这就是《九九消寒梅花图》。从冬至开始,每天涂一个花瓣,等涂完全部梅花,春天就到了哦!不同的天气可以用不同的颜色来涂花瓣,如晴天用红色,阴天用黄色,雨雪天用蓝色。宝宝,你能坚持每天给梅花图涂色,制作自己的“九九消寒图”吗?快来试试吧!

关键词： 四时阴阳   阴阳盛衰   冬季养生   阴气   黄帝内经   春夏养阳,秋冬养阴   冬至节   素问·四气调神大论  

摘要： 冬至节气后我国正式进入“数九寒天”,冬季养生应注意调养阴气,防病固体。《素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。意思是说,四时阴阳盛衰变化是自然万物生长收藏变化的根本,人在春夏季节要顺应自然界生长规律调养阳气,在秋冬季节要顺应自然界收藏的规律调养阴气。

关键词： 二十四节气   幼儿园   精彩瞬间   吃饺子   冬至节   师幼   北半球  

摘要： 冬至,是二十四节气里的第22个节气,是一年里北半球白昼最短、夜晚最长的一天。民间素有“冬至大如年”的说法,也有“画九”“吃饺子”“吃汤圆”等习俗。关于冬至,师幼了解多少呢?本期,我们一起感受幼儿园在冬至节气的精彩瞬间。

关键词： 二十四节气   冬至节   冬至日   太阳   北半球  

摘要： 冬至节气开始进入“数九寒天”,俗称“进九”。每年公历12月21日或22日,太阳到达黄经270度时,冬至节气开始,它是二十四节气中第二十二个节气,也是冬季的第四个节气。冬至日这天,太阳几乎直射南回归线,北半球阳光最少,白天最短,“终藏之气,至此而极也”。此后虽夜渐短而昼渐长,但地表热量积蓄越来越少,一年中最冷的“数九寒天”到来,须经九九八十一天,方能春回大地。

关键词： 中国古代科学   足少阴肾经   中医药学   哲学智慧   治未病   冬至节   守正创新   自然规律  

摘要： 习近平总书记指出,中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。时配:足少阴肾经。中医历来注重治未病。本刊有幸邀请上海传承导引医导引:平坐,伸两足。学研究所所长严蔚冰老师开设家庭健康教育专栏,守正创新,指导家长用好中医传统方法,顺应自然规律养生,让孩拳两手,按两膝,左右极力十五次。子健康快乐成长!