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关键词： 二十四节气   小寒   唐代诗人  

摘要： 小寒连大吕,欢垒新巢。拾食寻河曲,衔柴绕树梢。霜鹰近北首,雏雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。唐代诗人元的《咏廿四气诗小寒十二月节》呈现了小寒节气寒冷而又蕴含生机的景象。小寒,二十四节气的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气。通常在每年1月5日至7日,太阳到达黄经285°进入小寒节气。

关键词： 昆明市五华区   云南民族大学   社区志愿者   冬至节   民族团结进步创建   冬至日   附属中学   汤圆  

摘要： 2023年冬至,昆明市五华区圆通西路社区联合云南民族大学附属中学在一二一大街57号院共同举办了一场“中华民族一家亲”冬至日活动。在民大附中老师的指导下,社区各族居民们亲手制作了花灯,社区志愿者带领老人们制作了小汤圆。热乎乎的汤圆,暖融融的祝福,让各族居民度过了一个和美的冬至节。

关键词： 花信风   二十四番花信   春消息   小寒   冉冉  

摘要： 隆冬时,小寒至。每个小寒天,我都会和孩子们讲一讲二十四番花信风:“风冉冉地来,花缓缓地开。花儿与风之间有着美丽的约定,一番风来,一种花开,风有信,花不误,所以叫花信风。从小寒到谷雨,四个月,八个节气,二十四候,共有二十四番风。小寒有三候:一番吹开梅花,二番吹开山茶,三番吹开水仙。”

关键词： 二十四节气   防寒保暖   人体阴阳   小寒   气交   干支历  

摘要： 咏廿四气诗小寒十二月节元稹小寒连大吕,欢鹊垒新巢。拾食寻河曲,衔紫绕树梢。霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束、丑月的起始,太阳位于黄经285°。小寒开始进入一年中最冷的日子,也是人体阴阳气交的关键时期,民间俗称“三九”。

关键词： 头晕耳鸣   肾阴不足   阳痿遗精   咽干口燥   感风寒   阳气亏虚   腰膝冷痛   阴邪  

摘要： 俗话说:“大寒小寒,冷成冰团”,小寒的到来标志着我国大部分地区进入一年中最冷的日子。在万物凋零的时候,肾气最易耗损,寒为阴邪,易伤人体阳气。肾阳损伤,容易出现腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等症状。阳气亏虚伤及肾阴,肾阴不足,咽干口燥、头晕耳鸣随之产生。此时应敛藏精气、固本扶元、防寒养肾,以保暖防寒、预防寒邪侵体为主。

关键词： 二十四节气   保暖措施   温补   养生   身体不适   关键词   小寒  

摘要： 随着冬天的脚步逐渐深沉,我们迎来了二十四节气中的小寒.在这个时节,气温逐渐降低,寒冷成为主旋律.对于我们中国人来说,小寒不仅仅是一个节气,更是一个提醒我们注意养生的信号.特别是在这个寒冷的季节里,保暖防寒、藏养温补成为了养生的关键词。首先,保暖防寒是小寒养生的基础。在严寒的天气中,我们需要注意身体的保暖,尤其是头部、脚部和腹部等关键部位的保暖。穿暖和的衣物,戴上帽子和手套,晚上泡热水脚等都是有效的保暖措施。同时,在室内时要注意保持适宜的室温,避免因寒冷而引起身体不适。

关键词： 二十四节气   气温变化   小寒   三九   寒冷  

摘要： 小寒,是二十四节气中的第二十三个,冬季的第五个节气。小寒的“寒”表示寒冷,小寒是天气寒冷但还没有冷到极致的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温变化的节气。民间有谚语:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”这说明了小寒节气的寒冷程度。

关键词： 七十二   二十四节   小寒   大寒  

摘要： 今日大寒,一年中最后一个节气。因为赶上新春将至,这时节显得有些匆忙。这匆忙里还有告别岁时的意味,春节后,新一轮的二十四节七十二令将继续循环。冬至后一天冷过一天,大寒又与小寒相对,于是《月令集》中说:“小寒,十二月节。月初寒尚小,故云。月半则大。”这和夏至后的大小暑又互为极端。

关键词： 元春   《晋书》   地平线   象形字   史料记载   太阳   元旦  

摘要： “元”字有开始、第一的意思, “旦”是个象形字,上面的“日”代表太阳,下面的“一”代表地平线。“旦”即太阳从地平线上冉冉升起,象征一天的开始。人们把“元”和“旦”两个字结合起来,就引申为新年开始的第一天。“元旦”这个词最早出现在《晋书》中:“颛帝以孟夏正月为元,其实正朔元旦之春”。据史料记载,在中国历史上,元旦这一天还有许多其他的称谓,如元日、元正、元辰、开年、元春、上日、华岁等,但还是以称“元旦”最普遍,时间最长。