关键词： 肺康复运动训练   焦点解决模式   支气管哮喘   负面情绪   生命质量  

摘要： 目的探讨肺康复运动训练结合焦点解决模式对支气管哮喘患者的干预效果及对负面情绪、生活质量的影响。方法选取我院呼吸科与危重症医学2022年7月1日至2023年7月1日收治的80例支气管哮喘患者,采取双盲法随机分为试验组和对照组,每组40例,对照组实施支气管哮喘常规护理,试验组在对照组常规护理基础上进行肺康复运动训练结合焦点解决模式护理,比较两组干预效果。结果干预3个月后,两组患者第一秒用力呼气容积(FEV1)、呼气峰流速(PEF)、一秒率(FEV1/FCV)水平及哮喘控制测试量表(ACT)评分对比,试验组优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);负面情绪评分[焦虑自评量表(SDS)和抑郁自评量表(SDS)]对比,试验组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);支气管哮喘生命质量(AQLQ)评分对比,试验组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论肺康复运动训练结合焦点解决模式护理支气管哮喘患者,能有效提高患者肺功能水平,减少哮喘发作,改善负面情绪,进一步提升患者生命质量。

关键词： 田径运动   训练   问题   对策  

摘要： 在我国现代化发展水平不断提高以及经济实力不断增强的背景下,人们的物质需求得到了有效满足,对体育运动发展给予了高度关注。作为评价一个国家体育运动发展水平的重要指标之一,田径运动不仅能够使运动员的速度与力量得到显著提升,而且对强化运动员耐力和核心力量具有积极的促进作用。本文针对现代田径运动训练中存在的问题及改善措施展开详细分析,为进一步提高运动员身体素质水平提供参考。

关键词： 茶多酚   运动训练能力   化学成分   生物活性   抗氧化活性  

摘要： 随着运动和健身的普及,茶多酚作为一种天然生物活性物质引起了广泛关注。文章通过对茶多酚的化学成分、生物活性及其对运动训练能力的影响进行分析。茶多酚具有多种生物活性,包括抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。茶多酚对运动训练能力有积极影响。它可以提高运动耐力,增加肌肉力量,并促进运动后的恢复。茶多酚的作用机制主要包括调节氧化应激通路、调控能量代谢以及影响肌肉损伤与修复过程。

关键词： 高校   足球运动   组合训练   训练措施  

摘要： 该文深入探讨了组合训练在高校足球运动训练中的应用和其潜在价值。随着竞技水平的提高,高校足球面临着提高训练效果的挑战。组合训练作为一种综合性的训练方法,旨在提高球员的技术、体能和心理素质,详细分析其定义、组成、优势及实际操作中的策略和技巧。该文为高校足球教练和学生球员提供了一个全新的视角,帮助他们更科学、更有效地进行训练,从而提高比赛的表现。

关键词： 神经肌肉电刺激   Flexi-bar运动   腹直肌分离  

摘要： 目的观察神经肌肉电刺激(NMES)辅以Flexi-bar运动训练治疗产后腹直肌分离(DRA)的疗效。方法选取产后DRA患者120例,随机分为观察组和对照组,每组60例。对照组患者接受NMES治疗,观察组患者接受NMES治疗联合Flexi-bar运动训练。连续治疗6周后,比较2组疗效差异。结果治疗前,2组患者脐上及脐下4 cm、平脐处腹直肌间距相比差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,2组患者脐上及脐下4 cm、平脐腹直肌间距均较治疗前降低,且观察组治疗后脐上4 cm、平脐及脐下4 cm腹直肌间距均小于对照组患者,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,2组患者上腹围、中腹围、下腹围、腹直肌最大自主等长收缩振幅均方根(RMS)、盆底Ⅰ类肌纤维肌力最大值、盆底Ⅱ类肌纤维肌力平均值、SF-36各维度评分差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,2组患者上腹围、中腹围、下腹围均较治疗前降低,且观察组低于对照组,2组患者腹直肌最大自主等长收缩振幅RMS、盆底Ⅰ类肌纤维肌力最大值、盆底Ⅱ类肌纤维肌力平均值、SF-36各维度评分均较治疗前升高,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论NMES辅以Flexi-bar运动训练治疗产后DRA的效果显著,有助于增强患者腹部肌肉力量,提高患者生活质量。

关键词： 优秀男子   200米跑   技术特征   运动训练  

摘要： 中国社会的快速发展使中国田径迎来了黄金时期,大批新人在刘翔之后如雨后春笋般不断崛起,但与100米跑和400米跑相比,国内对200米跑比赛的研究较少。为完善我国200米训练与教学的理论基础,本文采用文献资料、数理统计等研究方法,以两次世锦赛前8名运动员为主要研究对象,围绕运动员的身体特征开展研究,其结果是分析出了国际优秀200米选手身体形态、专项素质特征、分段速度的总体特征及规律变化,以此为我国备战训练参考。

关键词： 运动训练   学校体育管理   小学体育  

摘要： “双减”政策实施以来,各学校逐渐重视体育课余训练。但许多农村学校的体育师资力量薄弱,缺少课余体育训练开展经验,导致体育课余训练效果不佳。文章依据江阴市农村小学田径课余训练现状,总结训练经验与教训,论述适合农村小学田径课余训练开展模式,为小学开展田径课余训练提供参考。

关键词： 训练实践   训练科学   教练员   社会科学  

摘要： 运动训练科学化是运动训练实践不断提高质量和效益,实现对比赛成绩更大程度预测和控制的过程,既涉及经验向科学的迈进,也涉及科学向科学应用的延伸。实践、科学和艺术是运动训练科学化的3个基本要素,运动训练科学化可分为3个阶段,第2个阶段在不断借助自然科学成果推进的同时,运动训练科学化已开启第3阶段。在第3个阶段,运动训练科学化将更大程度发挥社会科学的价值,更加注重教练员在科学应用中的作用,更加注重科学的转化与传播。我国运动训练的科学化可以从系统构建教练员培养体系、打造实践导向的科学化训练共同体、多方机构多方人员相向而行、优化体育专业人才培养体系4个方面进行推进。

关键词： 组合训练   足球运动   训练策略   应用研究  

摘要： 随着现代足球竞技水平的日益提高,单一的训练方法已经难以满足运动员全面发展的需求,传统的训练方式往往过于强调某一项技术或某一身体素质的提升,而忽视了其他方面,导致运动员在实际比赛中难以发挥出全部实力。因此,如何将多种训练元素有机地结合起来,使运动员在技术、战术、身体、心理等多个层面都得到均衡的发展,成为当今足球教练追求的目标。组合训练旨在通过融合各种训练方法,提高球员的综合能力。并且,随着科技的进步,多媒体、数据分析和生物力学等现代技术也被引入组合训练中,使之变得更加科学、更加系统。这种训练模式的探索与应用,不仅能够为提高球员的竞技水平提供新的思路,还能够为足球训练方法的研究提供有价值的参考。

关键词： 胸部物理治疗   下肢运动训练   慢性阻塞性肺疾病急性加重  

摘要： 目的 观察胸部物理治疗(CPT)联合下肢运动训练对慢性阻塞性肺疾病急性加重(AECOPD)患者的疗效。方法 55例AECOPD患者分为两组,CPT组(28例)在常规治疗的基础上实施CPT,联合组(27例)在CPT组的基础上增加下肢运动训练。比较两组患者的膈肌移动度、氧合指数、PaCO_(2)、慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评分、Barthel指数(BI)评分以及分泌物黏稠度。结果 治疗后,两组患者的膈肌移动度、氧合指数、PaCO_(2)、CAT评分、BI评分和分泌物黏稠度均优于治疗前(P<0.05),且联合组的膈肌移动度、氧合指数和PaCO_(2)优于CPT组(P<0.05)。结论 CPT联合下肢运动训练能有效改善AECOPD患者的膈肌功能、氧合指数和PaCO_(2),提高日常生活活动能力,减轻分泌物黏稠度。