关键词： SAQ训练法   竞技跆拳道   专项运动能力   运动训练  

摘要： 竞技跆拳道项目随着规则,场地和护具的更新迭代,对运动员的专项运动能力提出了更高的要求,在训练方法的选择与训练计划的制定也在与时俱进。而Speed,Agility,Quickness训练法的核心机制为拉伸缩短周期,与竞技跆拳道项目的技术动作原理相似,相比于传统训练法更加有针对性,故本文将SAQ训练法应用于竞技跆拳道训练中,以期为竞技跆拳道训练方法的多样化,科学化提供参照。 本文采用文献资料法,专家访谈法,问卷调查法,数理统计法和实验法,本研究设置了相符竞技跆拳道运动员标准的入组条件,在深圳市观澜中学跆拳道队将符合条件的22名跆拳道运动员作为受试对象,并将其按照男女比例进行随机分组,各11人,对两组被试分别采用SAQ训练法和传统训练法进行八周的实验干预,专项运动能力的测试指标分别为跆拳道特定T测试、立定跳远、800m跑、10s波比跳、30s左右高横踢、左右腿横踢力量值、30m跑和坐位体前屈,其中,对实验前的测试数据进行独立样本t检验去比较其同质性,另外,对实验后的测试数据进行重复测量方差分析,通过组间比较和组内比较来明晰其对竞技跆拳道运动员专项运动能力的影响。 研究结果:(1)实验组在训练前与训练后的数据中八项指标均呈现出显著性差异(p<0.001)。(2)经过8周的训练干预,SAQ训练法和传统训练法对特定T测试,立定跳远,坐位体前屈和30m跑四项评价指标的变化均呈现出显著性差异(p<0.05),对800m跑,左右腿横踢力量值测试,30s左右高位横踢三项评价指标的变化达到边缘显著差异(p<0.1);对10s波比跳成绩的变化呈现出一致性(p>0.05);实验组的所有评价指标数据提升幅度均大于对照组。(3)对照组在训练前与训练后的数据中,所有评价指标的成绩均有所提升,但不具有统计学意义(p>0.05)。 研究结论:(1)经过8周的训练干预,SAQ训练法和传统训练法对竞技跆拳道运动员的专项运动能力均能产生积极的效果。其中SAQ训练法对竞技跆拳道运动员的灵敏素质,爆发力,速度素质和柔韧素质的提高更具针对性。(2)经过8周的训练干预,SAQ训练法和传统训练法对竞技跆拳道运动员的协调能力的提升效果具有相似性,但从其余七项测试指标结果来看,可以得出SAQ训练法对竞技跆拳道运动员专项运动能力的提升幅度更为明显,更贴合竞技跆拳道项目特点,可以将该训练方法普及到跆拳道项目中。

关键词： 高校足球   运动训练   体能训练  

摘要： 随着足球运动的日益普及和竞技水平的提升，高校足球训练也日渐受到重视。体能训练作为足球训练中不可或缺的一环，对于提高运动员的竞技状态、防止运动损伤以及培养优秀的足球人才具有重要的作用。基于此，文章分析了高校足球训练中体能训练的基本要求和价值，并提出了相应的训练策略，以期为足球训练提供参考。

关键词： 脑梗死偏瘫   镜像疗法   Nustep-T4运动训练   下肢运动功能   平衡功能  

摘要： 目的 探究镜像疗法联合四肢联动疗法（Nustep-T4）运动训练对改善脑梗死偏瘫患者下肢运动功能与平衡功能的作用。方法 选取本院2019年11月—2022年11月收治的78例脑梗死偏瘫患者为研究对象，按随机数字表法将其分为对照组与观察组，各39例。对照采取镜像疗法，观察组采取镜像疗法联合Nustep-T4运动训练。比较两组患者干预前后的下肢肌张力分级、下肢运动功能评分量表（FMA-LE）评分、Berg平衡量表（BBS）评分、10 m最大步行速度（10 mMWS）、Holden功能性步行分级法（FAC）评分、膝关节屈膝及伸膝肌峰力矩。结果 干预后，观察组FMA-LE评分（23.13±3.93）分、BBS评分（56.59±8.34）分、FAC评分（2.33±0.47）分均高于对照组的（19.87±3.62）分、（45.79±8.04）分、（1.92±0.35）分，10 mMWS(57.41±9.37)m/min快于对照组的（48.93±8.35）m/min，膝关节屈膝肌峰力矩（31.02±4.02）N·m、膝关节伸膝肌峰力矩（38.72±4.23）N·m均大于对照组的（24.38±3.55）N·m、（31.96±4.18）N·m，组间差异有统计学意义（P<0.05）。结论 镜像疗法联合Nustep-T4运动训练用于脑梗死偏瘫患者中的作用较显著，不仅能改善其下肢运动功能与平衡功能，还能促进其步态功能的恢复。

关键词： 高水平运动队   体育单招   运动训练   特殊类型招生  

摘要： 近年来我国高水平运动队招生政策的变革，不断明晰了未来学生运动员的发展方向。文章通过文献调查法和归纳演绎法，深入剖析了高水平运动队招生制度的演变及存在的问题，并提出解决方案，以期为行业发展提供参考。研究发现，当下招生模式中存在重体轻文、招生培养脱节、生源发展受限的问题，高等院校可通过进一步优化选拔机制与标准、加强对学生运动员的综合评估，创新针对高校优势项目的招生模式，建立多方保障体系，以推动体教深度融合，培养国家竞技体育后备人才。

关键词： 微高压氧   单板滑雪平行大回转   运动训练   运动性疲劳   运动能力  

摘要： 研究目的 运动训练中,机体能源物质和氧耗的增加以及疲劳代谢产物的堆积,会诱发运动性疲劳。单板滑雪平行大回转（又称平行大回转）作为雪上竞速性项目,其年度训练既有夏季高温高湿环境下的体能训练、又有冬季高原冷环境和冬季亚高原冷环境下的雪上专项技术训练。相对于平原环境,在高温高湿环境、高原冷环境、亚高原冷环境下训练时机体各系统的机能动员和调节更为复杂,训练后机体的疲劳程度更高。因此,选择一种有效且适用于不同环境训练后机体运动性疲劳消除的手段,促进国家平行大回转运动员身体机能状态的快速恢复和竞技能力的提升,显得尤为重要。高压氧（HBO）作为一种物理治疗手段,近些年被应用于训练后机体的疲劳消除上,并取得了一定的效果。但由于传统HBO干预的氧浓度（100%纯氧）和气压（≥2ATA）过高,且存在氧中毒和气压伤等问题,使得其在运动实践的应用中受到了限制。微高压氧（MHBO）作为高压氧（HBO）的一种,被认为可避免传统HBO干预存在的弊端,并显示可促进运动性疲劳的消除,但还处于探索阶段,且现有的研究结论不统一。因此,本研究的目的是尝试使用MHBO对国家平行大回转运动员备战北京冬奥会前最后一年不同环境训练后机体运动性疲劳进行消除,探究MHBO对运动性疲劳消除和运动能力提升的效果。 研究方法 以备战2022年北京冬奥会的国家平行大回转运动员为研究对象,采用MHBO对运动员备战北京冬奥会前最后一年不同环境训练后机体运动性疲劳进行消除,探究MHBO对不同环境训练后运动性疲劳消除和运动能力提升的效果。为实现本研究目的,采用了以下研究方法。 （1）试验法。采用MHBO干预对运动员夏季高温高湿环境大负荷体能训练阶段、冬季高原冷环境雪上高强度专项技术提高训练阶段、冬季亚高原冷环境雪上高强度专项技术强化训练阶段运动性疲劳进行消除,以此形成了以下三个分试验。 （1）实验一:8周MHBO干预对国家平行大回转运动员夏季高温高湿环境体能训练阶段运动性疲劳消除效果的研究 将16名运动员随机分成MHBO组和对照组。对照组在日常训练后采用队内常规恢复手段进行运动性疲劳消除,而MHBO组则在队内常规恢复手段的基础上进行MHBO干预（1.3ATA、28%氧浓度、60min/次、3次/周、持续8周）。在夏训前及每周训练后的调整期对所有运动员进行运动性疲劳指标测试,并在夏训前后进行运动能力指标测试。运动性疲劳指标包括:肌氧饱和度（SmO2）、血氧饱和度（SpO2）、中枢神经系统功能准备状态、心肺调节系统功能状态、身体机能综合准备状态、心率变异性（HRV）、主观疲劳感觉（RPE）、运动员心理疲劳（ABQ）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、红细胞（RBC）、血红蛋白（Hb）、白细胞（WBC）、单核细胞百分比（MO%）、白介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、血尿素（BU）、肌酸激酶（CK）、肌酐（Cre）、乳酸脱氢酶（LDH）、睾酮（T）、睾酮与皮质醇比值（T/C）。运动能力指标包括:立定跳远、下蹲跳、5-0-5跑、六边形跳、最大摄氧量(VO2max)。 （2）实验二:6周MHBO干预对国家平行大回转运动员冬季高原冷环境专项技术提高训练阶段运动性疲劳消除效果的研究 将15名运动员分成MHBO组和对照组。对照组在日常训练后采用队内常规恢复手段进行机体疲劳消除,而MHBO组则在队内常规恢复手段的基础上进行MHBO干预（1.3ATA、30%氧浓度、60min/次、4次/周、持续6周）。在训练前及每周训练后的调整期对所有运动员进行运动性疲劳指标测试（其中血液指标每2周测一次）,并在阶段训练前后进行运动能力指标测试。运动性疲劳指标包括:SmO2、SpO2、中枢神经系统功能准备状态、心肺调节系统功能状态、身体机能综合准备状态、HRV、RPE、ABQ、PSQI、RBC、Hb、WBC、MO%、淋巴细胞百分比（LY%）、中性粒细胞百分比（NE%）、BU、CK、Cre、LDH、T、T/C。运动能力指标包括:平行回转比赛成绩、平行大回转比赛成绩。 （3）实验三:4周MHBO干预对国家平行大回转运动员冬季亚高原冷环境专项技术强化训练阶段运动性疲劳消除效果的研究 本部分研究共持续4周,运动员分组和运动性疲劳指标测试同研究二,运动能力指标为平行大回转比赛成绩。 （2）数理统计法。结果采用双因素重复测量方差分析、配对样本T检验和独立样本T检验进行统计学检验。 研究结果 实验一:（1）运动性生理疲劳指标:两组的TP、WBC以及对照组的身体机能综合准备状态、SpO2、HFn.u.、RBC、T/C在夏训阶段较训练前明显降低（p<0.05）,但MHBO组均高于对照组,并在夏训过程或结束时明显高于对照组（p<0.05）;而两组的HR、RPE、BU、CK、Cre、LDH、MO%、IL-6、

关键词： 康复运动训练   认知行为护理   卵巢癌   手术治疗   康复效果  

摘要： 目的 观察护士主导的康复运动训练联合认知行为护理对于卵巢癌术后患者的影响。方法 选取2021年1月～2024年2月于滨州医学院附属医院住院接受手术治疗的卵巢癌患者72例，抽签法随机将纳入患者分为对照组和试验组，各36例。对照组采用常规护理，在对照组基础上给予试验组患者护士主导的康复运动训练联合认知行为护理。比较两组患者术后心理状态、自护能力、生命质量状况、术后疼痛情况和护理满意度。符合正态分布的计量资料以t检验，不符合正态分布的计量资料以Man-Whitney U检验或Wilcoxon检验。结果 干预前，两组患者的抑郁-焦虑-应激自评量表简版（DASS）、自护能力测定量表（ESCA）、生命质量测定量表（FACT-O）和视觉模拟量表（VAS）评分比较，差异无统计学意义（P>0.05）。护理1个月时，两组患者的DASS各维度评分和总分均较入院时显著降低（P<0.05）；两组患者的ESCA各维度评分和总分均较入院时显著增加（P<0.05）；两组患者的FACT-O各维度评分和总分均较入院时显著增加（P<0.05）。组间比较，试验组患者的DASS各维度评分和总分均低于对照组，ESCA、FACT-O各维度评分和总分均高于对照组（P<0.05）。术后第3天，两组患者的VAS评分均较入院时显著降低，且试验组患者的VAS评分显著低于对照组（P<0.05）；出院时，试验组患者护理满意度显著高于对照组（P<0.05）。结论 护士主导的康复运动训练联合认知行为护理能有效改善卵巢癌术后患者的心理状态，增强自护能力，缓解术后疼痛，以提升生命质量，并有效提高患者的护理满意度。

关键词： 我国运动训练学   教材内容体系   发展历程与启示  

摘要： 运动训练学教材为现代体育提供了科学的理论指导和实践依据,通过研究运动训练的规律和方法,帮助运动员和教练员更加系统、科学地进行训练,从而提高训练效果和运动成绩。田麦久主编的《运动训练学》教材是我国运动训练学领域的标志性著作,对于研究和理解该学科教材内容体系至关重要。 文章采用问卷调查、文本分析以及专家访谈等方法对国内运动训练学教材内容体系的发展历程展开分析,运用文献资料法、比较分析法等研究方法对我国运动训练学教材内容体系的发展历程进行研究。我国运动训练学教材内容体系经历引进与探索时期(1983-1990年)、探索与形成时期(1991-2000年)、形成与深化时期(2001-2012年)、深化与稳定时期(2013年至今)四大阶段。其教材内容体系的发展特点主要表现在理论与实践的紧密结合、教材内容的持续更新和丰富、职业导向与国际视野的融入、以及继承传统与内容创新的平衡。 研究发现,我国运动训练学教材经历了从基础构建到深化完善的全面发展过程,不仅满足了国内教育和训练实践的需求,也展现了在内容更新、理论创新和方法优化方面的持续努力。但我国运动训练学教材内容体系仍存在一些待解决的问题。具体包括:第一,教材版本之间的内容体系缺乏一致性和统一性;第二,不同版本对术语和概念的解释存在差异;第三,缺乏共识和统一的表达等问题。 针对其中存在的问题,提出相应的优化路径:第一,后期教材应从多维视角的整合与重构;第二,理论体系的持续完善与更新;第三,明确学科定位与规范专业术语;第四,强化训练理论与竞技实践的结合;第五,信息化与网络化的统一发展进行完善。

关键词： 高校羽毛球   运动损伤   运动训练   策略研究  

摘要： 文章探讨了高校羽毛球训练中常见运动损伤的成因与预防策略。通过分析训练中常见的损伤类型，发现了产生运动损伤的内部因素及外部因素，并针对这些因素，提出了有效的预防措施。文章指出，通过科学的预防策略，能够有效减少运动损伤的发生，以提升学生的训练质量，保障学生的训练安全。

关键词： 急性心肌梗死   介入治疗   渐进性肌肉放松训练   有氧-抗阻运动训练   心功能  

摘要： 目的:探讨渐进性肌肉放松训练(PMRT)配合有氧-抗阻运动训练在急性心肌梗死(AMI)患者介入治疗后康复护理中的应用效果。方法:选取2021年11月—2023年9月聊城市人民医院收治的86例AMI患者,采用随机数字表法分为对照组和观察组,各43例。对照组采取常规康复护理,观察组在常规康复护理的同时加用PMRT配合有氧-抗阻运动训练。比较两组心理状态评分、运动耐力、心功能指标及生活质量评分。结果:护理前,两组心理状态评分及运动耐力比较,差异无统计学意义(P> 0.05);护理后,观察组焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评分低于对照组,6min步行距离长于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。护理前,两组心功能指标比较,差异无统计学意义(P> 0.05);护理后,观察组左心室射血分数(LVEF)高于对照组,左心室舒张末期内径(LVEDD)、左心室收缩末期内径(LVESD)、左心室舒张末期容积(LVEDV)、左心室收缩末期容积(LVESV)均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。护理前,两组患者生活质量评定问卷(CQQC)评分比较,差异无统计学意义(P> 0.05);护理后,观察组CQQC评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:PMRT配合有氧-抗阻运动训练可以改善AMI介入治疗患者心理状态,提高运动耐力与心功能,提升生活质量。