关键词： 体适能   运动员   训练方法   身体素质  

摘要： 体育竞技水平的提升离不开体育锻炼这一重要因素,因为它对于提高竞赛成绩具有至关重要的影响。在体育教学中如何运用“体适能”理论来指导体育教学,这是一个值得研究的课题。以更加科学、客观的视角审视“体适能”运动,这不仅是对体适能运动的有益补充,更是对提升运动员身体素质有益补充的一种方式和途径。通过对于体适能运动进行分析,探索将体适能运动训练应用于运动员日常训练时,对于其身体素质的提升有何优势。最后,结合体适能训练,提出提升运动员身体素质的合理有效训练方法。

关键词： 基于家庭赋权的护理干预   感觉运动训练   脑卒中   恢复期   肢体功能   康复锻炼积极性  

摘要： 目的探讨基于家庭赋权的护理干预结合感觉运动训练对脑卒中恢复期患者肢体功能及康复锻炼积极性的影响。方法选取2020年1月至2022年1月我院收治的88例脑卒中恢复期伴有下肢偏瘫后遗症患者,以随机数字表法将其分为对照组和观察组,各44例。对照组实施常规护理,观察组在对照组基础上实施基于家庭赋权的护理干预结合感觉运动训练。比较两组的干预效果。结果干预后,观察组的Fugl-Meyer评估量表下肢部分(FMA-LE)、Holden步行功能分级量表(FAC)评分高于对照组(P<0.05)。干预后,观察组的股直肌、股二头肌积分肌电值(iEMG)高于对照组(P<0.05)。干预后,观察组的积极举动、康复护理配合度评分高于对照组,放弃举动评分低于对照组(P<0.05)。结论基于家庭赋权的护理干预结合感觉运动训练可促进脑卒中恢复期患者肢体功能恢复,提高康复锻炼积极性,值得推广。

关键词： 青少年技巧啦啦操   底座运动员   运动训练   损伤  

摘要： 本研究运用文献资料法、观察法、访谈法等,对造成青少年技巧啦啦操底座运动员运动损伤的内外部因素进行深入剖析。从环境、教练员、团队以及底座运动员自身4个角度提出预防损伤的对策,旨在为青少年技巧啦啦操训练提供科学指导,降低运动损伤风险,促进该项目的健康发展。

关键词： 高校体育教育   运动训练   互动模式  

摘要： 文章旨在通过探究高校体育教育与运动训练的互动模式,促进学生的全面发展。通过文献研究法、经验总结法等方法明确了高校体育教育与运动训练的互动模式以及效果。研究结果表明,通过整合课程设置和优化教学方式,能实现高校体育教育与运动训练的无缝衔接;通过整合教育与训练资源,充分利用体育设施和教育资源,可以提高教学效率;通过重视师资队伍的培养和发展,可以为高校体育教育与运动训练提供坚实的人才支撑;通过强调制订综合的学术和运动计划,建立协同合作机制,可以实现教育目标与运动目标的平衡。使用好这些措施,高校体育教育与运动训练能够实现良性互动,取得显著成效。

关键词： 西北师范大学   运动训练专业   考证  

摘要： 在高等院校的学生中一直存在“考证热”现象,学生积极考试是求上进的表现,但如果不能正确处理好考证与专业学习、考证与职业生涯发展的关系,就会造成人才和教学资源的浪费。本文通过文献资料、数理统计、问卷调查等研究方法,着重分析西北师范大学体育学院运动训练专业的学生“考证现象”,了解运动训练专业学生考证的人数、所考的证书类型、考证中的资金投入方面,并针对存在的问题提出了一些解决意见,以供院校、老师和学生参考。

关键词： 运动训练   中长跑   实践  

摘要： 近年来,随着运动生物力学、生理学和心理学的发展,越来越多的先进技术和理念被应用到中长跑训练中。通过生物力学分析,能了解运动员的技术特点与运动损伤之间的关系,为运动员提供技术指导;通过生理学监测,能实时了解运动员的身体状况,为教练员制订科学的训练计划提供参考;通过心理学辅导,能提高运动员的心理素质,提升他们应对压力的能力,从而帮助运动员在比赛中发挥出更好的水平。因此,文章以中长跑项目为研究对象,总结了一些符合运动员需求的训练方案,以期为提高中长跑项目的水平提供理论和实践指导。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   稳定期   肺脾气虚型   强肌健力法   运动训练   肺康复  

摘要： 目的观察强肌健力法联合肺康复运动疗法治疗肺脾气虚型慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者的疗效。方法选取2020年1月—2021年12月就诊于芜湖市中医医院的肺脾气虚型COPD稳定期患者50例,按随机数字表法分为对照组及观察组,每组25例。对照组在常规治疗基础上予以肺康复运动疗法,观察组在对照组基础上联合强肌健力法,2组均干预8周。比较2组干预前、干预8周后中医证候总积分、COPD评估测试评分(CAT评分)、COPD临床呼吸问卷(CCQ)评分、心肺功能指标[用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV1)、FEV1/FVC、6 min步行距离(6MWD)]、血清肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、β-内啡肽水平,不良反应。结果干预8周后,观察组中医证候总积分、CAT评分、CCQ评分低于干预前,且观察组低于对照组(P<0.05或P<0.01);2组FVC、FEV1、FEV1/FVC比较,差异无统计学意义(P>0.05);观察组6MWD长于干预前及对照组(P<0.01);2组血清TNF-α水平低于干预前,血清β-内啡肽水平高于干预前,且观察组降低/升高幅度大于对照组(P<0.01)。2组治疗期间均未出现关节损伤、药物过敏、恶心、头晕等不良反应。结论强肌健力法联合肺康复运动疗法治疗肺脾气虚型COPD稳定期患者可有效改善临床症状,提高其生活质量,增强运动耐量,减轻炎性反应。

关键词： 体育大国   竞技体育   体育强国   科学发展   潜优势项目   运动训练  

摘要： 科学的发展与革新不断推动着人类社会的高速发展,许多科技产物与科技成果也逐渐成为人们日常生活、工作、社交的必需品。我国体育的发展注定要与科学有着密不可分的联系,怎样运用科学成了现如今体育与科学之间关系的热点话题。该文通过查询相关文献,对我国体育的发展史进行了较为深入的探索。历史的发展同时也是科学的发展。该文还分析了我国体育发展的现状,从科学发展观的角度对科学与体育之间的互动关系进行探讨,并就它们如何相互促进进行论述,旨在扬长避短,为我国体育发展提供一定的理论和方向建议,并为相关研究提供参考。

关键词： 老年脑梗死   偏瘫   镜像疗法   奥塔戈运动训练   临床效果  

摘要： 目的探讨镜像疗法联合奥塔戈运动训练治疗老年脑梗死伴偏瘫的临床效果.方法选择2022年1月—2023年9月我院收治的60例老年脑梗死伴偏瘫患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,各30例.两组患者均予常规指导,对照组在常规干预基础上给予患者奥塔戈运动训练,观察组给予患者奥塔戈运动训练和镜像疗法.对比两组患者的治疗效果、运动能力、神经功能、日常生活能力和平衡能力.结果观察组治疗总有效率为96.67%,高于对照组的73.33%,差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组Fugl-Meyer运动量表中上肢评分、下肢评分均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组美国国立卫生研究院卒中量表评分低于对照组,Barthel指数评分和Berg平衡量表评分均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论镜像疗法联合奥塔戈运动训练治疗老年脑梗死伴偏瘫的效果确切,有助于改善患者的运动能力、神经功能、平衡能力和日常生活能力,值得推广.

关键词： 康复运动训练   下肢深静脉血栓   脑出血   预防  

摘要： 目的探讨早期康复运动训练对脑出血患者下肢深静脉血栓的预防效果。方法60例脑出血患者为研究对象,根据术后不同干预方式分为对照组(n=30)和观察组(n=30)。对照组患者术后采用常规预防护理,观察组患者术后基于常规预防护理基础上进行早期康复运动训练干预。比较两组患者干预前后下肢股静脉血流峰速度及平均流速,干预前后Barthel指数及Fugl-Meyer运动功能量表(FMA)评分,下肢深静脉血栓发生情况。结果干预后,两组患者下肢股静脉血流峰速度、平均流速均较干预前改善,且观察组下肢股静脉血流峰速度为(50.29±5.71)cm/s、平均流速为(35.66±3.15)cm/s,均显著高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,两组患者Barthel指数及FMA评分均较干预前升高,且观察组患者Barthel指数(72.15±6.28)分及FMA评分(88.12±5.55)分均高于对照组的(55.16±7.15)、(72.10±5.78)分,差异均具有统计学意义(P<0.05)。观察组术后发生下肢深静脉血栓1例(3.33%),对照组发生7例(23.33%),观察组术后下肢深静脉血栓发生率低于对照组(P<0.05)。结论早期康复运动训练有效改善了脑出血患者下肢深静脉血流速度,改善了患者生活能力及运功功能,具有显著的下肢深静脉血栓预防和康复作用。