关键词： 高职院校   田径运动   训练方法  

摘要： 田径是高职院校体育教学中的重点内容,是提升体育教学效果、提升学生体育素养的重要课程。科学、有效的田径教学能够控制好训练的强度,帮助学生掌握科学的训练方法,从而激发学生的田径运动潜能,有利于提高学生的身体素质,且田径运动也更容易得到广大师生的认可。基于此,本文针对高职院校田径运动训练主要内容、训练顺利实施的基础条件、训练的基本方法展开分析,希望能够借此提高田径运动训练效果,发挥出田径运动的积极作用。

关键词： 大学体育   户外运动训练   实践路径  

摘要： 户外运动训练是大学体育教学中能够引领学生亲近自然、体验自然的一种全新的一体化教育娱乐活动,它对学生综合素养和实践能力的提升有着极为重要的推动作用。在大学体育教学中开展户外运动训练,应当采取更加多元化的引导方式,以帮助学生了解户外运动训练的优势。学校要积极解决体育教学形式单一、师资力量匮乏、学生参与率低等现实问题,并呼吁学生参与多种类型的户外运动训练,同时为学生建立主题户外运动训练团队,以期在丰富大学体育教学内容、提高实践效率的基础上,早日实现既定的课程教育目标。

关键词： 悬吊运动训练   盆底生物反馈电刺激   女性   压力性   尿失禁  

摘要： 观察悬吊运动训练结合盆底生物反馈电刺激治疗女性压力性尿失禁的临床疗效。方法 研究对象为74例女性压力性尿失禁患者,通过电脑随机将其分为对照组(n=37)、观察组(n=37)两组,对照组予以盆底生物反馈电刺激治疗,观察组则在其基础上结合悬吊运动训练,对比治疗效果,研究起止时间为2022年04月—2023年04月。结果 观察组各项指标优于对照组;对比均有统计学意义(P<0.05)。结论 悬吊运动训练结合盆底生物反馈电刺激治疗女性压力性尿失禁,其临床疗效十分显著。

关键词： 高职院校   体育运动训练   器材应用   现状   对策  

摘要： 本研究聚焦于高职院校体育运动训练中器材应用的现状,旨在揭示器材使用中存在的问题及其对学生体育学习效果的影响。通过对高职院校体育设施和器材使用情况的观察与分析,本文发现器材老化、更新缓慢、种类单一等问题普遍存在,这些问题严重制约了学生运动技能的提高和体育兴趣的培养。针对发现的问题,本研究提出了一系列对策,包括加大财政投入、更新老旧器材、丰富器材种类、加强器材使用与维护培训等,以期为高职院校体育运动训练的发展提供参考和建议。

关键词： 青少年   女子水球   运动训练  

摘要： 青少年女子水球运动员的训练需有别于成年队的训练,本文从备战2023年第一届学青会的实践中总结出四点训练理念:团队建设、为什么练、扎实技术训练和简化战术训练,以期对我国的青少年女子水球队的训练提供借鉴。

关键词： 产后压力性尿失禁   盆底肌肉康复器   Kegel运动   盆底肌力   尿动力学  

摘要： 目的探讨盆底肌肉康复器配合Kegel运动训练对产后压力性尿失禁(SUI)患者的影响。方法选择青岛市黄岛区中医医院2023年4—8月收治的80例产后SUI患者为研究对象,以随机数字表法将其分为对照组和观察组,各40例。对照组采取常规盆底肌训练,观察组在对照组基础上采取盆底肌肉康复器配合Kegel运动训练。对比两组的盆底肌力、尿动力学指标、生活质量。结果治疗后,两组阴道收缩持续时间均长于治疗前,且观察组长于对照组,两组阴道收缩肌电值、阴道动态压力均高于治疗前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,两组最大尿道压、最大尿流率时逼尿肌压力、功能性尿道长度、膀胱顺应性水平均高于治疗前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,两组尿失禁生活质量量表各维度评分及总分均高于治疗前,且观察组高与对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论盆底肌肉康复器配合Kegel运动训练对产后SUI患者的治疗效果更佳,在促进盆底肌力、尿动力学指标及改善生活质量方面效果显著。

关键词： 糖尿病   周围血管病变   运动   训练  

摘要： 糖尿病周围血管病变是糖尿病患者常见的慢性并发症,如未得到有效重视和及时干预可能发展至截肢、死亡等。文章以图文并茂的形式呈现糖尿病周围血管病变患者的运动方式及注意事项,旨在为护理人员提供更为直观、清晰的宣教素材,为促进患者有效运动、减少并发症发生发展提供参考。

关键词： 动呼吸循环技术   常规肺康复运动训练   慢阻肺康复期   心率变异性   肺功能  

摘要： 观察主动呼吸循环技术(ACBT)+常规肺康复运动训练对慢阻肺(COPD)康复期患者的影响。方法 选取2021年9月—2023年8月在本院诊治的73例COPD康复期患者为分析样本,分成主动组(n=37)、基础组(n=36)。基础组予以常规肺康复运动训练,主动组在基础组前提下予以ACBT训练。对比2组心率变异性、临床症状评分及肺功能。结果 主动组心率变异性与肺功能高于基础组,临床症状评分低于基础组(P<0.05)。结论 ACBT联合传统的肺康复运动锻炼可显著降低 COPD病人的 HRV,缓解病情,改善肺功能。

关键词： 体育强国   “女排”精神   运动训练专业   运动员  

摘要： 在体育事业蓬勃发展的今天,运动训练专业课程不仅需要关注技术和体能的提升,还应当注重运动员精神品质的培养。而女排精神作为我国体育界的宝贵财富,其蕴含的团结协作、勇于创新、顽强拼搏和艰苦奋斗等品质,正是新时代运动员所应具备的精神风貌。因此,该文基于体育强国背景,深入阐析女排精神的内涵,并从课程设计、教学方法、实践活动、校园文化等多维度,探讨将女排精神有效融入运动训练专业课程中的具体策略,旨在全面提升运动员综合素质,持续推动体育事业更高水平的发展,进而更有力地推动体育强国建设目标的实现,同时也为培养新时代综合素质全面发展的体育人才提供理论支持和实践指导。

关键词： 体育运动训练   膳食营养   合理摄入   疲劳状态   体育运动实践   意外损伤   运动员   必需营养物  

摘要： 在体育运动实践训练中,随着训练时间的不短延长,运动员会消耗大量的能量和营养元素,为了使自己保持最佳的运动状态,避免出现意外损伤和疲劳状态,需要合理摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等必需营养物质。本文主要对体育运动训练中运动员如何合理摄入膳食营养展开分析与探讨,旨在提供科学借鉴。