关键词： 高中体育与健康   篮球运动训练   有效性教学策略  

摘要： 篮球运动是高中体育与健康不可或缺的一部分。教师采取有效的教学手段开展篮球运动训练,能帮助学生在参与运动中提升体质,通过团队竞技项目提高合作能力,在训练中养成吃苦耐劳的精神品质,这对学生成长发展具有重要价值。为提高篮球运动训练的有效性,文章利用经验总结以及案例分析等研究方法,在分析篮球运动重要性的同时,提出教师可以通过加强指导、体育游戏、因材施教、资源拓展、完善总结等方式组织活动,营造良好学习氛围,助力学生全面发展。

关键词： 慢性心力衰竭   呼吸训练   心脏康复运动训练  

摘要： 目的观察呼吸训练联合心脏康复运动训练在慢性心力衰竭患者中的应用效果。方法选取66例慢性心力衰竭患者,根据抽签法将其分成对照组(33例)和观察组(33例)。对照组实施呼吸训练,观察组实施呼吸训练联合心脏康复运动训练。比较两组干预前后心功能指标[左室收缩末期容积(LVESV)、左室舒张末期容积(LVEDV)、左室射血分数(LVEF)]、肺功能指标[每分钟最大通气量(MVV)、第1秒用力呼气容积(FEV1)、用力肺活量(FVC)]、运动耐量及不良心血管事件发生率。结果两组干预后LVESV、LVEDV、LVEF均优于本组干预前,且观察组LVESV(63.50±28.14)ml、LVEDV(139.65±23.38)ml、LVEF(49.27±3.54)%均优于对照组的(86.87±30.62)ml、(163.73±27.01)ml、(38.11±2.59)%(P<0.05)。两组干预后MVV、FEV1、FVC均高于本组干预前,且观察组MVV(89.81±16.49)L/min、FEV1(2.90±0.61)L、FVC(3.13±0.67)L均高于对照组的(77.64±15.53)L/min、(2.38±0.56)L、(2.58±0.61)L(P<0.05)。两组干预后6 min步行试验距离、峰值摄氧量均高于本组干预前,且观察组6 min步行试验距离(357.46±29.08)m、峰值摄氧量(19.81±0.73)ml/(kg·min)均高于对照组的(280.34±27.12)m、(15.42±0.65)ml/(kg·min)(P<0.05)。观察组不良心血管事件发生率3.03%低于对照组的18.18%(P<0.05)。结论以呼吸训练联合心脏康复运动训练为干预方案能够有效改善慢性心力衰竭患者心肺功能,提高其运动耐量,降低不良心血管事件发生率,值得推广。

关键词： 脑梗死后偏瘫   肌电生物反馈   奥塔戈运动训练   神经功能   运动功能  

摘要： 目的探讨肌电生物反馈配合奥塔戈运动训练治疗脑梗死后偏瘫对患者神经功能、运动功能的影响.方法选择2021年4月—2023年4月天津市第三中心医院收治的70例脑梗死后偏瘫患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,各35例.对照组采用奥塔戈运动训练,观察组在对照组基础上采用肌电生物反馈治疗.对比两组患者日常生活能力、神经功能、运动功能和平衡功能.结果治疗后,观察组美国国立卫生研究院卒中量表评分低于对照组,Berg平衡量表评分、Fugl-Meyer运动量表中上肢评分和下肢评分、Barthel指数均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论肌电生物反馈配合奥塔戈运动训练治疗脑梗死后偏瘫患者有助于恢复神经功能,提高平衡能力和运动能力,改善患者日常生活能力.

关键词： 眼动训练   认知功能   平衡能力   2型糖尿病  

摘要： 目的探讨眼球运动训练对2型糖尿病轻度认知功能障碍患者认知功能与平衡能力的影响。方法采用便利抽样的方法选取2021年8月至2022年6月内分泌科进行治疗的62例2型糖尿病伴轻度认知障碍患者为研究对象,随机分为2组,每组31例。对照组采取常规护理,试验组在对照组基础上进行8周眼球运动训练。比较干预前后2组Berg平衡量表、蒙特利尔认知评估量评分以及连线测试-B用时、错误次数。结果组间比较,经过8周眼球运动训练试验组认知功能、平衡能力评分高于对照组(P<0.05);试验组连线测试-B用时少于对照组(P<0.05)。组内比较,经过8周眼球运动训练试验组认知功能、平衡能力评分高于干预前(P<0.05);试验组连线测试-B用时少于干预前(P<0.05)。结论眼球运动训练有助于延缓2型糖尿病轻度认知功能障碍患者认知功能减退,提高患者平衡能力。

关键词： 自然科学   运动训练学   研究要素   方法学  

摘要： 运动训练学的科学研究通过综合应用自然科学、社会科学、人文科学等学科的研究方法为运动训练学理论的形成提供证据支撑。随着近些年科学技术的迅猛发展与重大赛事参赛任务的迫切需求,基于自然科学视角的运动训练学研究较之前有更广泛的开展,但此类研究的研究范畴、内容边界、研究类型、对象样本、实验分组、研究问题的导向与聚焦这六则要素值得进一步商榷。研究针对过往采用自然科学研究方法进行运动训练学研究过程中存在的典型问题进行论证与剖析,尝试探讨上述六则要素的规范与策略。研究认为:基础研究不属于运动训练学研究范畴;细胞和分子等基础性研究超出了内容的边界;研究类型可参照临床医学研究设定,根据具体问题择优选择;顶尖运动员和普通运动员的竞技能力和样本量差异是影响研究可靠性的重要因素;实验性研究的对照组是突出研究的主要研究因素的重要参照;研究问题需以训练实践问题为导向,聚焦于解决实际问题,从小问题入手,深入探究问题本质。

关键词： 核心力量   形体舞蹈   运动训练  

摘要： 核心力量训练对于形体舞蹈运动有着重要的作用和价值,进行核心力量训练对于提高运动员核心肌群的力量和柔韧性,提升身体平衡性、灵活性、稳定性和爆发力都具有显著效果,对于提升形体舞蹈运动员身体基本素质、促进形体舞蹈运动员完成技术动作、减少形体舞蹈运动员能量的消耗以及预防形体舞蹈运动员运动损伤有着积极的影响。因此,在形体舞蹈训练中,广大舞蹈教练应注重对运动员核心力量的训练,训练中应遵循循序渐进、结合专项以及多样性训练原则。教练可以针对背部、腹肌以及臀部等部分进行针对性的训练。

关键词： 荟萃分析   心血管健康   药物降压   运动处方   高血压管理   有氧运动训练   心血管疾病   干预措施  

摘要： 高血压是心血管疾病发病和死亡的主要可控风险因素。运动训练不仅有益于心血管健康,而且是一种有效的非药物降压干预措施。基于既往数据的运动指南推荐有氧运动训练作为高血压管理的主要运动方式。该研究通过两两比较的大规模网络荟萃分析(NMA),探究所有相关运动训练方式对静息血压的影响,以建立最佳的降压性运动处方实践。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   正念减压   运动训练   呼吸功能   疲劳  

摘要： 目的 探讨正念减压结合运动训练在老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者中的应用效果。方法 将2020年6月至2021年6月在聊城市人民医院接受运动训练的156例老年COPD稳定期患者作为对照组,将2021年7月至2022年12月接受正念减压结合运动训练的156例患者作为观察组,2组均干预4周。比较2组干预前后的肺功能和心功能指标,本研究随访6个月,采用多维疲劳量表(MFI-20)对2组干预前以及随访时的疲劳程度进行评价。结果 干预后,2组的第1秒用力呼气容积、用力肺活量、一秒率及6分钟步行试验距离均大于干预前,且观察组均大于对照组,上述比较均存在统计学差异(P均<0.05)。随访时,2组的MFI-20各项评分以及总分均低于干预前(P均<0.05),且观察组均低于对照组(P均<0.05)。结论 正念减压结合运动训练能有效提高老年COPD稳定期患者的呼吸功能和运动功能,并能显著改善其疲劳程度。

关键词： 动而生阳   八段锦   化疗期衰弱   抑郁   炎症介质  

摘要： 目的:探讨基于动而生阳理论制定的八段锦运动训练对老年恶性肿瘤患者化疗期衰弱水平、抑郁状况及炎症介质的影响。方法:采用便利抽样法,选取广东省某三甲医院肿瘤科2022年1月至12月收治的81位老年恶性肿瘤化疗患者为研究对象,并采用随机数字法,将81名老年恶性肿瘤化疗患者简单随机分成两组,其中对照组41例和干预组40例,对照组维持既往的日常活动状态,干预组在对照组基础上进行12周的八段锦集中训练。研究人员分别在八段锦运动干预前、干预第六周强化练习结束后、干预第十二周强化练习结束后比较干预两组患者衰弱水平(FP)及抑郁状况(SDS评分),炎症介质(C反应蛋白)的变化。结果:共纳入81例患者。在进行八段锦6周运动干预后,干预组与对照组两组患者衰弱水平差异无统计学意义(P>0.05),但在12周八段锦运动训练后,干预组衰弱水平显著下降,两组衰弱水平差异有统计学意义(P<0.05);干预组患者在6周和12周八段锦运动训练中,其抑郁状况持续下降,与对照组差异抑郁状况均有统计学意义(P<0.05);干预组患者炎症介质水平在八段锦运动训练第6周和第12周运动干预后,其炎症介质水平与对照组相比均较低,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:八段锦对于老年恶性肿瘤患者化疗期衰弱水平、抑郁状况、炎症指标水平均有所改善,可在老年恶性肿瘤患者化疗期进行推广习练。