关键词： 慢性非特异性腰痛   长蛇灸   核心稳定运动训练   疼痛程度   腰椎活动度  

摘要： 目的:观察长蛇灸联合核心稳定运动训练在慢性非特异性腰痛(CNLBP)患者中的应用效果。方法:选取2020年12月至2022年12月该院运动医学科收治的115例CNLBP患者进行前瞻性研究,以掷硬币法将其分为对照组57例和研究组58例。对照组给予核心稳定运动训练治疗,研究组在对照组基础上联合长蛇灸治疗,比较两组临床疗效、治疗前后腰椎活动度、疼痛程度[视觉模拟评分法(VAS)]评分和实验室指标[皮质醇(Cor)、β-内啡肽(β-EP)]水平。结果:研究组治疗总有效率为96.55%(56/58),高于对照组的84.21%(48/57),差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,研究组腰椎前屈、后伸、左侧屈、右侧屈、左旋、右旋活动度均大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,两组VAS评分均低于治疗前,且研究组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,研究组Cor水平低于对照组,β-EP水平高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:长蛇灸联合核心稳定运动训练应用于CNLBP患者可提高治疗总有效率和腰椎活动度,改善实验室指标水平,降低疼痛程度评分,效果优于单纯核心稳定运动训练治疗。

关键词： 心脏瓣膜病   心脏瓣膜置换术   早期阶段性运动训练  

摘要： 目的分析早期阶段性运动训练用于心脏瓣膜置换术后康复的效果。方法队列研究。抽取2022年3月至2023年3月于河南省胸科医院行心脏瓣膜置换术患者100例,按随机数字表法分为常规组和早期康复组,每组50例。常规组采用常规运动训练,早期康复组在常规组基础上采用早期阶段性运动训练。比较两组心功能[左室射血分数(LVEF)、二尖瓣舒张早末期血流峰值比(E/A)、冠状动脉血流储备分数(FFR)]、呼吸功能[最大通气量(MVV)、呼吸频率]、运动耐力[6 min步行试验(6MWT)、Fugl-Meyer运动功能测评法(FMA)]、自主活动时间、自理能力(Barthel指数)。结果干预后,早期康复组LVEF、E/A、FFR均高于常规组(P均<0.05)。干预后,早期康复组MMV高于常规组,呼吸频率低于常规组(P<0.05)。干预后,早期康复组6MWT距离长于常规组,FMA评分高于常规组(P<0.05)。早期康复组床上主动活动、下床活动、自行至洗漱间洗漱时间均短于常规组(P<0.05)。干预后,早期康复组Barthel指数高于常规组(P<0.05)。结论心脏瓣膜置换术后采用早期阶段性运动训练,可改善心肺功能,并能提高运动耐力和自理能力。

关键词： 体育信息技术   运动训练效果   作用与价值  

摘要： 体育信息技术的应用是一种新型的体育运动训练手段,体育信息技术的应用可以提高运动员的运动水平和运动成绩,同时可以推动我国体育事业的发展。因此,在提升运动员运动训练效果的过程中,体育信息技术发挥了重要作用,要充分利用体育信息技术提升运动训练效果,在运动训练中运用体育信息技术是一种必然选择。本文首先分析了体育信息技术在运动训练中的应用优势,然后分析了体育信息技术在提升运动训练效果中的作用。

关键词： 小学体育   有效性   课堂运动训练  

摘要： 研究提高小学体育课堂运动训练有效性的意义和原则,并且根据实际情况提出提高小学体育课堂运动训练有效性的策略,旨在帮助相关教学人员尽快认识到落实该项教育任务的重要性和迫切性,进而在其实际教学过程中积极采取相应策略,有效提高小学体育课堂运动训练有效性,以此实现小学体育教学的综合意义最大化。该文主要分析提升小学体育课堂运动训练有效性的意义及原则,针对如何提升小学体育课堂运动训练的有效性进行了探讨,以期为教育同行的工作创新提供参考。

关键词： 竞技体育   训练负荷   竞技状态   运动训练   竞技能力   训练计划  

摘要： 研究运用文献资料、逻辑分析和专家访谈等方法,对经典分期理论和板块训练分期模式的适用性和相互关系进行了系统梳理。研究表明,争议主要集中在二者能否满足运动员协同发展多种能力、训练阶段划分以及训练负荷安排的需求等方面。经典分期理论注重全面能力的发展,但在处理个人项目、集体项目和赛事密集度等方面存在不足。板块训练分期模式则强调针对性训练,但在全面性和整体性上存在挑战。尽管两种理论在概念上有所差异,但在逻辑本质上并未有明显的不同,因此二者的协同整合成为解决争议的关键。在能力发展方面,借鉴板块训练分期模式的针对性原则,将训练内容细分为各个板块,侧重特定能力的训练;在阶段划分方面,结合经典分期理论的阶段性特点,根据运动员的特点和赛程安排,合理划分训练阶段;在负荷安排方面,通过灵活调整和组合不同板块的训练内容和负荷,实现对运动员全面能力和特殊能力的针对性培养,以适应现代竞技运动的要求。

关键词： 按摩治疗   延迟性肌肉疼痛   肌肉疼痛   运动训练  

摘要： 研究按摩治疗对于高职及本科运动员在进行大强度运动训练后的延迟性肌肉疼痛(DOMS)的治疗效果。选取男女各16名,年龄在18~20岁之间高职及本科学院运动员。将他们随机分为两组,进行一次大强度力量训练,其中一组接受30 min的按摩治疗,另一组不接受按摩治疗。随后比较两组在训练后24 h、48 h和72 h的延迟性肌肉疼痛(DOMS)情况,并进行相关数据分析。实验结果表明,接受按摩治疗的组相比未接受按摩治疗的组在训练后24 h、48 h和72 h的DOMS情况均有所减轻。同时,接受按摩治疗的组在训练后24 h和48 h的肌肉力量恢复速度较快。研究表明,按摩治疗可以有效减轻运动员在进行大强度运动训练后的DOMS症状,同时可以促进肌肉力量的恢复。

关键词： 训与练   运动训练科学化   运动训练学科学化  

摘要： 理论建构是学科发展的基石,科学化是理论建构的必由之路。运动训练学科学化是提高运动训练质量和效益的科学研究活动和技术应用活动,以完善运动训练的知识体系和学科发展为价值导向,以运动训练学的历史、理论与实践为底层逻辑,围绕“为何训与练”“训与练什么”“训与练多少”“怎么训与练”“训与练如何”五大根本问题确立运动训练原理原则、内容选择与组合、手段与方法运用、负荷设计与控制、计划与过程组织、训练过程监控与效果评价等边界与范畴。在当代国际竞技体育发展和“三大体系”建立的时代需求之下,运动训练学科学化应围绕“训”与“练”的科学化核心问题,夯实基础理论研究,坚持理念和理论、方法与制度的创新,践行跨学科综合研究,营造和净化学术生态。运动训练学科学化的追求应全方位关照运动训练实践和理论中的重大与紧迫问题,调整当下运动训练学研究实证化倾向,呼唤人文社会科学取向的运动训练学回归,建立运动训练学学科的科学与人文融合体。

关键词： 体育   运动训练   混合式教学  

摘要： 高校体育教育与运动训练的线上线下混合式教学是一项有利于推进健康中国理念向高校校园延伸的重要举措。为了实现这一目标,需要在搭建教学框架、激活教学资源、打通教学路径三个方面进行推进和实施。在搭建教学框架方面,要整合设计,建设科学化的实践流程。在激活教学资源方面,要梳理现有资源、挖掘潜在资源、整合资源平台。在打通教学路径方面,要规划先行,顶层驱动;教师引导,有效支撑;学生践行,多维合力。

关键词： 1+X证书制度   产教融合   人才培养模式   运动训练专业   游泳专项  

摘要： 运动训练专业一直以来都扮演着培养精英运动员、提高运动竞技水平的重要角色。然而,随着社会的不断发展和人才培养模式的不断创新,传统教育模式已经无法满足当今多样化的人才需求。为了更好地适应社会的发展,培养更加全面的运动训练专业人才,“1+X证书制度”应运而生。“1+X证书制度”作为一种新型人才培养模式,将传统的学历教育与职业技能培训相结合,为学生提供更加灵活多样的发展路径,这一制度的出现,为运动训练专业带来了全新的发展机遇。本研究以运动训练专业游泳专项为例,旨在深入探讨“1+X证书制度”背景下产教融合人才培养模式的实践与研究。

关键词： 体教融合   运动训练专业   改革与创新  

摘要： 在体教融合的背景下,深入探讨我国运动训练专业人才培养模式的改革与创新。首先,分析了我国运动训练专业人才培养的现状。其次,文章指出传统人才培养模式与社会需求之间的差距,并强调了在体教融合背景下进行改革的必要性。最后,文章重点探讨在体教融合背景下,如何对运动训练专业人才培养模式进行改革与创新,提出具体的改革策略和建议,期望为我国运动训练专业人才培养模式的改革提供理论支持和实践指导。