关键词： 健美操   编排   体育   研究   运动训练  

ISBN: (纸本)9787568852951

摘要： 健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。通过徒手、手持轻器械和在专门器械上进行的健美操练习，可达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。本书系统地介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则与程序等。可供大学体育师生参考使用。

关键词： 定向运动   体育课   高中教学   高中体育教学   体育教师  

摘要： 定向运动是从国外传过来的概念,它最早是从瑞典军事中流传下来的,主要是起到训练的作用。现在定向运动已经发展到体育运动中,定向运动让高中体育课变得更加有趣。一、定向运动可增强学生的综合体魄我国高中教学中展开的定向运动是利用器材,在最短时间内到达目的地的学生为获胜者,这样能够激发学生的兴趣,增强学生的体魄还能够让学生为了荣誉而

关键词： 激励理论   高校   体育   运动训练  

摘要： 激励理论的提出,适用于处理需要与动机、行为与目的之间关系的理论体系,它的核心在于激发个体的行为动机,充分调动个体的积极性与创造性,推动人在最大限度内发挥潜能.对于高校学生而言,他们进行运动训练的需要和动机就是内在需要和外在需要.也就是说,高校体育教师需要从这两个方向入手,采取合理的激励措施,积极调动学生的运动训练动机.

关键词： 运动损伤   足球运动训练   青少年   损伤成因   损伤预防  

摘要： 在竞技体育运动训练中,运动损伤的预防要比运动损伤出现之后的治疗更有价值、更有意义,很多常见运动损伤的发生率都可以通过科学得当的预防得到有效控制,这一点在青少年足球运动训练中亦是如此.鉴于此,笔者就结合自身的运动训练经验,分析了青少年足球运动训练中常见运动损伤的成因(身体素质层面存在不足、注意力不集中、缺乏自我保护意识和必要的运动损伤知识),探讨了常见运动损伤的预防策略.

关键词： 摔跤训练   主要关系   分析   一招熟   全面技术   技术   战术  

摘要： 一招熟与全面技术的关系以及技术训练与战术训练的关系是当前摔跤训练中两个非常重要的必须处理好的内容,本文对这两个方面训练的方法进行介绍和分析,对提高摔跤训练的质量和水平具有一定参考价值.

关键词： 慢性下肢缺血症   间歇性跛行   运动训练  

摘要： 目的:探究慢性下肢缺血症所致间歇性跛行的运动训练治疗效果.方法:选择2017年1月-12月在本院接受治疗的72例慢性下肢缺血症导致间歇性跛行的患者作为研究对象,将患者按照随机原则均分为对照组和研究组,对照组患者采用西洛他唑治疗方式.研究组患者对照组患者治疗的基础上,采用运动训练疗法,结果:两组患者治疗前疼痛时间对比t=2.103,P=0.100,治疗后,研究组患者疼痛时间为(19.3±2.8)min,对照组为(11.5±3.0)min,数据对比t=11.262,P=0.001.治疗前,两组患者治疗前的踝肱指数对比t=2.103,P=0.100,治疗后,研究组踝肱指数为(0.98±0.35),对照组为(0.64±0.32),数据对比t=7.258,P=0.005.结论:在对慢性下肢缺血症所致的间歇性跛行患者治疗中,采用运动训练,可以缓解患者的症状,延长疼痛时间,提升踝肱指数,临床价值显著.

关键词： 凯格尔运动   训练表   前列腺癌   尿失禁   尿控率  

摘要： 目的:探讨标准化凯格尔运动训练法在前列腺癌根治术患者中的应用及对患者尿控率的影响.方法:选取2016年2月至2016年5月在我中心行前列腺癌根治术的患者60例,采用数字表抽取法随机分为观察组和对照组,各30例.观察组从术前完善检查、制定治疗方案起即教会患者标准的凯格尔运动训练法,术前即指导患者训练,术后与负责医师共同评估患者的病情,确认可执行的情况下让患者按训练计划表进行凯格尔运动,并由护士监督患者的执行情况;对照组按照术后医嘱常规宣教指导进行凯格尔运动,由患者自主锻炼,比较两组尿控率.结果:观察组术后1个月、3个月、6个月24小时尿垫实验结果均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:规范的凯格尔运动训练有助于前列腺癌根治术后尿控功能的恢复这一观点己经在临床上得到广泛认可[1-2],但实际临床上患者对锻炼方法的掌握和执行率却存在很多不确定因素.本研究通过指导患者按照凯格尔运动训练表进行正确有效的训练,并对训练效果加以监测,保证训练的执行率和效果,可以提高前列腺癌术后的尿控率,提高患者术后生活质量.

关键词： 职业教育   双师型教师   运动训练  

摘要： 河南省职业教育"双师型”教师培养培训2017年7月正式开班,依照河南省相关的文件通知,平顶山学院项目培训基地在运动训练专业的培训工作中积极探索,要求制定了培养培训方案,本文通过培养培训方案进行解析,为运动训练专业"双师型”教师的培养培训提供参考。

关键词： 体育教学   运动训练   关联性   协调发展  

摘要： 不论是体育教学还是运动训练都是非常重要的因素,严格来说,体育教学与运动训练既是两个单独的个体,同时也是相互包含的有机体,二者相互联系也相互促进。本文将对体育教学与运动训练的关联性展开研究,并针对其中的关联性提出促进二者协调发展的有效措施,以更好的提升体育教学工作效率。