关键词： 运动训练   心理健康   干预策略  

摘要： 一、引言'生命在于运动',这话有两层的含义:一层是运动训练特别是针对性的体育训练可以确保和促进人体各部分组织器官物质构成的协调互动和正常运转,从而促进个体生命的健康发育;另外一层则是,运动可以通过作用人体物质器官,使其良序运行来改善人的心理状况,使其在工作、学习和日常生活中,实现人际关系、困境应对、身体价值、情绪体验、心境状态这一五位一体的心理健康指标体系的和谐发育。

关键词： 青少年足球运动训练   组合训练   应用  

摘要： 足球运动在世界范围内受到广泛关注,历经多年的发展,世界足球已经从单纯的技术型向技术与力量相结合的方向发展。现阶段,我国足球整体发展水平偏低,青少年足球运动训练量严重落后,训练的理论与训练的实践与世界顶尖水平存在比较大的差距。为大力发展我国足球运动,国家加大了投入力度,青少年足球运动训练水平逐步改善,组合训练等先进的训练模式得到了日益广泛的应用,本文重点分析组合训练在青少年足球运动训练中的具体应用,希望为相关人员提供必要的参考。

关键词： 初中学生   课余田径运动   训练兴趣  

摘要： 田径运动训练是一个相对枯燥的过程,学生在训练的过程中很容易产生厌倦心理,尤其是对于初中生而言,初中生多数是在十几岁左右,处于青春期的叛逆阶段,对于事物的兴趣是直接影响他们的学习效果,因此在进行课余田径运动训练时教师应该注重对学生学习兴趣的激发。

关键词： 等速运动训练   儿童肱骨髁上骨折   术后康复  

摘要： 分析等速运动训练在儿童肱骨髁上骨折术后早期康复中的应用。方法:选择105例接受手术治疗的肱骨髁上骨折患儿,分为对照组、等速组,分别实施常规术后康复锻炼及等速运动训练锻炼。结果:等速组骨折愈合时间、住院时间均短于对照组(P<0.05)。等速组康复后肘关节屈曲状态活动度、疼痛评分均优于对照组(P<0.05)。结论:等速运动训练的开展,可促进肱骨髁上骨折患儿的康复。

关键词： 体育教学   运动训练   协调发展  

摘要： 当前,我们国家越来越重视对学生的素质教育,相关的教育理念也在不断地发展变化。素质教育对学生的身体素质发展提出了更高的要求,也对当前体育教学的内容和质量提出了更高的要求。在体育教学中融入运动训练,在两者有机结合的基础上发展新的体育教学形式,对于学生各方面素质的全面发展有着十分重要的作用。本研究分析了现阶段体育教学与运动训练协调发展中所存在的问题,并针对这些问题,提出了促进两者协调发展的相关建议。

关键词： 小学   校园足球   运动训练   有效开展  

摘要： 足球运动从小抓起才是我们实现世界足球梦的开端。因此,我们应从小学阶段就开始采取不同的训练计划,来培养国家未来的足球新势力。众所周知,每一项体育项目都需要运动员负担一定的运动强度。小学校园足球运动的有效开展,更需要考虑小学生的身体负荷能力,以及他们对于足球运动所需要具备的跑跳能力、持久力和团队合作能力。因为只有具备了这些才能突破足球各项技能的难题,快速进入到热爱足球、坚持足球运动的状态之中。

关键词： 体育院系   运动训练专业   人才培养  

摘要： 文章以我国部分已开设运动训练专业的体育院校为主要研究对象,主要采用的研究方法有文献资料法,数理统计法,比较分析法等研究方法,对我国部分体育院校运动训练专业的教学计划进行比较并分析现状,包括培养目标、课程结构、毕业实习等几块的内容,通过对这几块的内容进行研究分析得出一些结论和我国运动训练专业人才培养过程中现存的一些问题,并根据所调查得出的结果,通过咨询专家意见,相应地提出一些建议和措施,为我国运动训练专业的发展提供一些助力。

关键词： 运动训练   时间   周期   生物节律  

摘要： 本文在广泛查阅中国知识网络文献和思辨的基础上,总结了运动训练过程时间特征的发展历程,并重点分析了训练过程中所涉及的诸多时间因素,并以时间为脉络,对运动训练过程所涉及的内、外部时间特征进行剖析。研究认为,运动训练过程的内部时间特征主要体现在运动员自身生物节律、时差反应以及节奏的掌握等方面;运动训练过程的外部时间特征主要体现于利用时间对赛前训练、周期训练,运动成长成材过程的把握。

关键词： 初中校园足球   课外运动训练   有效对策  

摘要： 学校体育的不断改革要求教师积极地冲破陈旧的应试教育思想的束缚,不再将足球训练局限于课堂之内,努力地加强校园足球课外训练和家庭、社会之间的联系,结合初中生的实际情况,引领学生经常性地参加校外的足球训练和足球比赛等多种形式的实践活动,以此来丰富学生的足球运动经验,逐渐增强学生适应社会发展的能力,通过社会、家庭等多方面的援助,推动校园足球的进一步发展。笔者在本文提出了以下三点有效开展初中校园足球课外运动训练的具体对策。

关键词： 运动训练   躯干稳定性   前倾角度   侧倾角度  

摘要： 采用文献资料法、实验法等研究方法对15名二级以上三级跳远运动员通过悬垂、静力性习和不平衡训练3种手段发展运动员躯干稳定性,进行11周的训练。运动员在单腿提膝站立姿势和跨步跳准备姿势2个动作中的测试结果表明,稳定性、平衡分布、不平衡指数都有一定的积极变化,尤其是稳定性的提高较大。建议:不平衡支撑力量训练、静力性力量训练和悬垂训练3种组合练习不仅仅应用到三级跳远技术训练,也可以根据肌肉用力的特点,用到所有的跳跃项目中或者其他运动项目中去;除了要紧密地结合专项技术动作,将专项力量练习转化到技术中,还要控制好事宜的量和强度,以避免肌肉同一个部位重复训练而导致的伤病;也可以作为一般的训练手段来提高田径运动员初级阶段的一般性力量训练和技术性训练,以循序渐进适宜负荷为原则,根据个体差异来选择负重或徒手的练习。