关键词： 运动训练   特点   认识   把握   细节   创新  

摘要： 以对自己执教排球训练多年实践的理解,结合当前运动训练发展实际,阐述了在科学训练过程中应该把握好的几个训练理念,切实加强对训练规律的研究,不断创新训练认知水平,提升训练质量和效果。

关键词： 羽毛球运动训练   教学研究   高水平训练  

摘要： 随着社会的发展,体育竞技水平不断提高,羽毛球训练与教学研究水平也不断提升,因此高水平的羽毛球训练尤为重要。正确运用高水平的运动训练和教学方法,运动员的羽毛球技能水平将会得到迅速提升,所以提高我国羽毛球运动员的运动水平尤为重要。

关键词： 脑梗死   运动训练   时间窗   细胞坏死   凋亡  

摘要： 目的:探讨超早期和早期运动训练对脑梗死急性期大鼠神经功能恢复的影响及梗死边缘区皮质神经细胞坏死及凋亡在其中的作用。方法:将成年雄性SD大鼠104只,采用改良Zea-Longa线栓法制作左侧大脑中动脉阻塞再灌注模型,随机分为5组:超早期训练组(31只)、早期训练组(22只)、超早期对照组(23只)、早期对照组(23只)、假手术组(5只)。训练组大鼠分别于术后24h、48h开始每天予以跑笼运动训练;对照组和假手术组大鼠置于普通笼内饲养,不予以任何针对性训练。各组大鼠在造模术后24h、运动训练前和运动训练第14d分别进行神经功能评分。训练3d后检测脑组织含水量,训练14d后检测梗死体积并采用尼氏染色、TUNEL法分别观察脑皮质梗死边缘区细胞坏死、凋亡的情况。结果:随机分组后,超早期训练组的死亡率高于早期训练组的死亡率(41.94%vs 18.18%)。训练第14d,早期训练组的mNSS评分均明显优于其对照组(P<0.05);早期组(训练组-对照组)mNSS评分差值与超早期组mNSS评分差值之间比较有显著性差异(P<0.05)。训练3d后,超早期训练组的脑组织含水量较其对照组明显增加(P<0.05);早期训练组的脑组织含水量较其对照组无明显差异(P>0.05)。训练14d后,超早期训练组的脑梗死体积与其对照组比较无明显差异(P>0.05);早期训练组的脑梗死体积均明显小于其对照组(P<0.05);各训练组与相应的对照组梗死体积的比值示早期组小于超早期组(P<0.05)。超早期训练组梗死边缘区的神经细胞数量、TUNEL阳性细胞数与其对照组相比无明显差异(P>0.05);早期训练组梗死边缘区的神经细胞数量明显多于其对照组(P<0.05),TUNEL阳性细胞数较其对照组明显减少(P<0.05)。结论:早期运动训练与超早期运动训练相比,可以显著改善急性脑梗死大鼠的神经功能,其机制可能与减少梗死边缘区神经细胞的坏死与凋亡有关。

关键词： 运动训练   饮食控制   肥胖  

摘要： 目的:探讨运动训练配合饮食控制对超重女性肥胖相关指标的影响。方法:2016年3月-2017年9月,本研究征募100名自愿的超重(BMI>24 kg/m2)女性为受试者。以随机分派方式,区分为运动配合饮食控制组(观察组,50例)和单纯运动组(对照组,50例)。共8周,对比两组干预前后体重、身体质量指数(BMI)、腰臀围比和体脂肪百分比。结果:两组受试者体重、BMI和体脂肪百分比干预前中后测试值均呈现出逐渐递减的情形,比较差异有统计学意义(P<0.05)。且观察组干预后体重、BMI和体脂肪百分比测试值均较对照组明显降低,比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:饮食控制配合运动训练的联合运用,在减少减肥指标的成效上,更具有加成的效果。

关键词： 运动训练   青少年   影响因素  

摘要： 研究从运动与青少年骨密度的影响情况出发，在文献资料与相关理论的基础上，讨论响青少年骨密度的相关因素和不同的运动形式对青少年骨密度的影响以及训练时间长短与强度大小对青少年骨密度影响情况。寄希望本文的研究对青少年参与运动训练和增长骨密度，防止成年后或者中老年时发生骨质疏松提供理论参考。

关键词： 运动训练   体育教学   互补  

摘要： 运动训练和体育教学既有一定相同之处,同时又有明显的区别,运动训练和体育教学可以互相补充互相促进。探讨了运动训练与体育教学的含义,分析了运动训练与体育教学中存在的问题,从科学合理的运用训练手段、科学设置教学内容、兼顾理论知识与实践训练等三个方面提出了运动训练与体育教学互补的策略,希望能对运动训练和体育教学的有效互补提供一些借鉴。

关键词： 高校   田径运动   激励理论   应用  

摘要： 高校大学生体育训练中的一项难度较大的内容是田径运动训练,各高校的田径运动训练现状存在着诸多问题,若不能及时处理解决,将严重影响大学生田径运动相关能力的培养。因此,亟需探讨新的方法,如激励理论,从而科学有效地开展高校田径运动训练。采取有效的训练方式,激发大学生的热情使其对田径运动训练充满积极意识,以便在训练中能够很好地控制自己的身体。在高校大学生田径运动训练中彻底贯彻激励理论,提高大学生的自我约束力和吃苦耐劳的品质,在田径运动训练中产生成就感,对田径运动充满自信心,培养学生正确的价值观。

关键词： 肺疾病,慢性阻塞性   噻托溴铵   呼吸锻炼   机体免疫功能   生活质量  

摘要： 目的探讨噻托溴铵联合呼吸运动训练对早期稳定期慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者机体免疫功能及生活质量的影响及临床意义。方法选择2015年1月—2016年6月浙江省衢州市人民医院收治的早期稳定期COPD患者90例,按照治疗情况分为未治疗组(30例,确诊为早期稳定期COPD但拒绝治疗)、噻托溴铵组(30例,接受单纯噻托溴铵治疗)和联合治疗组(30例,接受噻托溴铵联合呼吸运动训练治疗);选取同期健康体检者30例为健康对照组。3组患者入组后均随访12个月(于入组后第1、3、6、9、12个月随访),入组时(第0个月)及每次随访时需要完成外周血淋巴细胞亚群(CD_3^+、CD_4^+、CD_8^+、CD_4^+/CD_8^+)检测、血清免疫球蛋白(IgG、IgA)检测、肺功能[第1秒用力呼气末容积(FEV_1)]检测及慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评分,记录年急性加重次数。对随访期间相关指标的变化进行比较分析。结果组别与时间在CD_3^+、CD_4^+、CD_8^+、CD_4^+/CD_8^+、IgG、IgA、FEV_1、CAT评分及年急性加重次数上存在交互作用(P<0.05),组别在CD_3^+、CD_4^+、CD_8^+、CD_4^+/CD_8^+、IgG、IgA上主效应显著(P<0.05),时间在所有指标上主效应显著(P<0.05)。CD_3^+在6、9、12个月时,CD_4^+在1、3、6、9、12个月时,CD_4^+/CD_8^+在1、3、6、9、12个月时,IgG在6、9、12个月时,IgA在3、6、9、12个月时,联合治疗组高于未治疗组、噻托溴铵组,噻托溴铵组高于未治疗组(P<0.05)。CD_8^+在3、6、9、12个月时,联合治疗组低于未治疗组、噻托溴铵组,噻托溴铵组低于未治疗组(P<0.05)。3组患者CD_3^+、CD_4^+、CD_8^+、CD_4^+/CD_8^+、IgA、IgG与FEV_1均呈正相关,与CAT评分及年急性加重次数呈负相关(P<0.05)。结论早期稳定期COPD患者存在机体免疫功能的下降,且与肺功能及生活质量有相关性,同时此期机体免疫功能变化可反映病情。噻托溴铵联合呼吸运动训练治疗可提高早期稳定期COPD患者机体免疫功能,延缓肺功能下降速度,减少急性加重的次数;与单用噻托溴铵相比,噻托溴铵联合呼吸运动训练治疗患者获益更大。

关键词： 体育运动训练   原则   体育教学   启示  

摘要： 人类长期的社会活动与日常生活产生出体育活动，在国民经济发展的今天，公民生活水平的提高使体育运动更加普遍的融合在日常生活中，同时体育运动在现代教育中也占据了重要位置，针对体育活动类型的不同，其行为表现与训练方法也具有一定差异，但是相应的训练原则大致保持一致，体育运动训练与体育教学之间保持着紧密的联系，并且相互补充相互影响。本文首先阐述了体育运动训练与体育教学的关系，对体育运动训练原则进行分析，在此基础上探讨了体育运动训练队体育教学的启示。

关键词： 体育运动训练   运动损伤   预防措施  

摘要： 体育运动训练主要是为强化受训者的身体素质,但由于体育训练强度较大,所以在实践训练中经常出现突发性运动损伤与陈旧性再次损伤等运动损伤情况。为了进一步降低运动员损伤发生概率,正确引导运动员进行自我保障,将运动员损伤程度降至最低,对体育运动训练中运动员的损伤情况与预防措施进行深入研究具有非常重要的意义。本文通过对运动训练中常见的损伤类型与导致运动损伤的具体原因进行简单阐述,并在此基础上提出针对性的预防措施,为实现体育运动训练的高效性与合理性,降低运动损伤的实际发生几率提供有力支持。