关键词： 体育运动训练原则   体育教学   启示  

摘要： 体育活动是人类生活中必不可少的一项重要活动,它具有长远的历史,从人类诞生开始就与人类的生活息息相关密不可分,它在人类长期从事社体育活动中产生并且逐渐壮大并被人类分门别类,引起人们的重视。在人类社会长发展中出现了好多种类的体育活动,每项体育活动都有自身的特点和优势,各项活动之间有的差别很小,但是有的差别也很大。本文着重分析并强调了体育运动的训练原则,充分研究了体育运动训练对体育教学的启示,旨在为高校体育教学提供理论参考。

关键词： 高职院校   体育教学   运动训练  

摘要： 作为当前高职院校教学工作中的重要组成部分,体育教学工作在实际的组织和管理过程中,要始终遵循时代发展的需求。本文首先对高职院校体育教学活动的发展现状进行了简单概述,分析了师资力量和教学内容方面存在的局限;随后,以此为基础,重点探究了高职院校体育教学活动,适应当代运动训练发展的有效方法,旨在为关注这一领域的人士,提供一些可行性较高的参考意见,

关键词： 运动训练   青少年   影响因素  

摘要： 本文通过文献研究以及对比分析等方法以终极无限跆拳道馆业余跆拳道训练为研究对象。通过调查研究发现运动员发生韧带损伤的原因主要是自身及教练员因素引起的。因此在训练中要求运动员在训练中要集中注意力，加强自我保护。教练员要加强思想教育、严格把控训练负荷、规范运动员的技术动作等，从而减少韧带损伤的发生。

关键词： 帆板运动员   训练   专项意识培养  

摘要： 伴随着体育事业的不断发展,越来越多的人对体育事业开始慢慢的关注起来。由于帆板运动是一项需要借助风力来完成的水上体育项目,同时在比赛的过程中也会出现各式各样的复杂天气,所以帆板运动员应具备较强的心里素质以及专业意识。本篇文章中根据专项意识的作用及意义进行了全面的分析,如何有效的培养帆板运动员专项意识的方式与方法,希望可以为帆板运动员在训练中的专项意识培养提供些许的帮助,同时希望可以帆板运动员在掌握较强的专项意识后能够在比赛中取得优异的成绩,对于帆板运动员未来的发展来说也会起到帮助性的作用。

关键词： 小学体育   运动训练   焦点   难点  

摘要： 体育运动不仅能够增强学生体魄,锻炼学生身体素质,还能够使学生养成健康的生活方式。体育教师要贴合素质教育的开展,激发学生对体育运动训练的积极性,让体育运动训练有效果、有效率、有效益。然而,在现阶段开展小学体育运动训练还存在着一定的困难。文章聚焦小学体育运动训练,分析其“焦点”与“难点”。

关键词： 心理训练   运动训练   作用   策略  

摘要： 心理训练作为竞技体育训练中重要的训练方法和训练内容。本文对心理训练在高校运动训练中的作用进行分析,一方面心理训练可以帮助运动员提高竞技状态,另一方面可以帮助运动员提高竞技水平,再一方面可以促进运动员心理健康。在此基础上,进一步提出心理训练在高校运动训练中的应用策略,一是加强心理训练在高校运动训练中的重要性;二是制定个性化的心理训练方案;三是根据比赛的不同阶段采取合适的心理训练方法。

关键词： 拳击运动   训练方法   具体实践   探究思考  

摘要： 伴随着社会的不断发展,人们的生活水平也越来越高,而伴随着社会的不断发展,人们所面临的压力和困难也就越来越多,不少人都开始尝试用科学的方式来放松自己的压力,缓解自己的情绪,而体育运动就是一个很有效的选择。通过体育运动可以缓解人的压力,放松人的心情同时让人在训练的过程中找到意义和归宿。而拳击运动于其自身独特的魅力,吸引了越来越多的人关注。拳击运动的开展可以有效地帮助人们缓解自己的压力,同时还能够促进一个人的身体素质的提升和心理素养的提升,但是拳击运动的训练方法一定要讲究科学性,因为拳击运动是一个相对抗性比较激烈的运动,只有在训练过程中通过科学的方式来进行训练,才能够保证人的安全,同时让人们真正感受到拳击运动的魅力。

关键词： 悬吊运动训练   运动员   腰肌劳损  

摘要： 目的研究悬吊运动训练(SET)治疗运动员腰肌劳损的临床疗效,观察悬吊运动训练对运动员腰肌劳损疼痛及本体感觉的影响,为运动员腰肌劳损的康复和治疗提供新的思路和科学有效的训练方法。方法选取符合腰肌劳损的运动员10例,给予连续2周的悬吊运动训练。在训练后进行临床疗效评定,并分别在训练前后采用视觉模拟量表法(VAS)进行疼痛评分、Prokin254进行ATE、SI本体感觉能力指标的评估。结果经过悬吊运动训练后,10例腰肌劳损的运动员治愈3例,显效6例,有效1例,无效0例,总有效率100%。训练前VAS评分为4.90±1.20,ATE值为45.30±14.30,SI值为1.61±0.36,训练后VAS评分为1.40±1.08,ATE值为31.70±5.25,SI值为1.17±0.15,训练前后比较。结论悬吊运动训练(S-E-T)能有效治疗运动性腰肌劳损,明显改善腰部疼痛症状和提高腰部本体感觉能力,可作为运动员腰肌劳损治疗的有效训练方法,值得在运动员中推广应用。

关键词： 高校   运动训练   体育教学  

摘要： 随着我国教育事业的不断发展,我国高校开始致力于学生身心素质全面发展,在学生学习到足够知识的同时,也要让学生具备一定的身体素质。高校体育课分为运动训练和体育教学两个方面,着重探讨了高校体育训练与体育教学的发展趋势,并对当前高校运动训练与体育教学的现状进行了一定分析。运动训练和体育教学是高校体育的重要组成部分。只有处理好它们的关系,才能通过一些具体的学习,掌握和运用运动训练和体育教学的方法和手段,才能把握住发展的趋势,在今后的工作中少走一些弯路。

关键词： 重症监护室   肌力   生活质量   渐进性运动训练  

摘要： 目的探讨早期渐进性运动训练对ICU患者肌力和生活质量的影响。方法选取2014年5月-2016年5月郑州大学第一附属医院收治的ICU患者80例，随机分为观察组和对照组，各40例。两组均接受常规护理，观察组同时行早期渐进性运动训练，比较两组患者ICU治疗结果，采用肌力测定法（MRC—Score）、Barthel指数评分、简明健康调查量表（SF-36）评定患者肌力状况、生活自理能力和生活质量。结果观察组不良事件发生率7．5％，对照组20．0％，差异有统计学意义（χ^2=4．021，P〈0．05）。观察组39例患者出院时肌力均恢复到Ⅳ～Ⅴ级，对照组只有31例，差异有统计学意义（Z=-2．093，P〈0．05）。观察组患者出院时Barthel指数（60．25±26．18）分，SF-36问卷中总体健康维度（58．49±7．12）分，均高于对照组，差异有统计学意义0值分别为4．400、4．036；P〈0．05）。结论早期渐进性运动训练有助于ICU患者肌力和生活自理能力的恢复，降低不良事件发生率，对改善生活质量具有重要意义。