关键词： 生物反馈训练   运动训练   运动心理   运动康复  

摘要： 文章运用文献资料法对生物反馈训练的概念、理论基础及其在运动性心理训练、运动训练、运动康复中的应用进行了综述,旨在深入理解生物反馈训练,推进生物反馈训练在运动科学领域的发展。

关键词： 运动训练   COPD   运动耐力   情绪  

摘要： 目的研究运动训练对缓解期中、重度慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者运动耐力及情绪的影响。方法研究对象选取来我院进行治疗的缓解期中、重度COPD患者60例,将所有患者随机分为对照组(n=30)与训练组(n=30)。对照组采用单纯药物治疗,训练组在其基础上配合运动训练,比较两组患者治疗前后肺功能指标、运动耐力(6MWT)、呼吸困难程度(Borg)评分及汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分。结果治疗后,训练组患者VC、FVC、6MWT均明显高于对照组(P <0. 05),Borg评分明显低于对照组(P <0. 05),HAMA评分和HAMD评分均明显低于对照组(P<0. 05)。结论运动训练可有效缓解中、重度COPD患者的运动耐力,改善其心理状况,临床效益较好,值得推广实践。

关键词： 无氧运动   训练理论   机制   实践研究  

摘要： 无氧运动的概念是相对有氧运动建立起来的,当要进行的运动十分剧烈,此时身体需要大量的能量,然而在正常情况下,只有进行无氧运动才能应对ATP输出量。从无氧运动理论的类型及其理论机制入手,选取十名优秀短跑运动员进行实验探究。最终得出无氧运动训练理论的实践意义、主导项目、实践内容等结果,从而为无氧运动训练理论的实践应用提供更多参考资料。

关键词： 篮球   运动训练   核心力量训练  

摘要： 力量是运动的基础,对于篮球运动而言,核心力量训练的地位更是至关重要。随着篮球教练员对核心力量价值的日益重视,其应用也得到了前所未有的拓展和创新,不仅有效协调了运动员躯干以及上下肢的力量平衡,而且能够显著降低篮球训练受伤的几率。文章重点探究核心力量训练在篮球运动训练中的的作用以及实践举措,旨在为促进篮球运动教学的训练质量提供一丝的参考和助力。

关键词： 运动训练   等长训练超等长训练   维尔霍山斯基   运动损伤   反应力量   爆发力   跳深  

摘要： 以生理学适应机制为依托,阐述了超等长训练方法的演变与进展,以及如何更合理地应用该训练方法。重点介绍了在训练实践中较为热门的负重超等长训练,以及在训练中最新兴起的水中和沙上超等长训练。水中和沙上超等长训练更加突出预防损伤的重要性,因此,如何更加合理地应用这一新方法,对于提高这一群体的运动成绩和防止运动损伤具有重要意义。研究认为:(1)弹跳高度、负重大小、弹跳速度和频率以及跳跃技巧等是影响超等长训练的关键因素。在进行超等长训练时,要强调"SSC"收缩的连贯性和动作速度;(2)在进行超等长训练时,不能过分追求跳深的高负重,较高的负重会使跳深触地时间和"SSC"收缩耦联时间延长,从而降低练习效果。因此,进行较低负重的跳深练习更利于提高爆发力;(3)沙上或水中超等长训练可作为陆上训练的辅助或交叉方式融入整个训练计划,促进超等长力量和专项成绩的提高,为运动员、特别是处于康复期运动员、青少年或女性运动员提供更多的选择。

关键词： 运动训练   博览会   服务员   上海   火车站   高速度   铁路  

摘要： Attendants hold signboards to promote the First China International Import Expo (CIIE),to be held in Shanghai on November 5-10, at the Hongqiao Railway Station in Shanghai on October 10. Railway authorities have launched a CIIE promotional campaign on bullet trains running on the Beijing-Shanghai high-speed railway.

关键词： 痉挛型偏瘫   小儿患者   悬吊运动训练   传统治疗法   Berg平衡量表评分   转阴率  

摘要： 目的分析悬吊运动训练对小儿痉挛型偏瘫康复的效果。方法选取2016年1月—2017年3月我院收治的40例痉挛型偏瘫小儿患者作为观察对象,按照单双号的分组方式分为对照组(n=20)和研究组(n=20),对照组患儿实施传统治疗方法,研究组患儿实施悬吊运动训练,对比两组康复效果的差异。结果治疗前,两组Berg平衡量表评分进行比较,组间差异不存在统计学意义(P> 0.05);治疗后研究组Berg平衡量表评分、转阴率均明显高于对照组,组间差异具有统计学意义(P <0.05)。结论悬吊运动训练有利于显著改善小儿痉挛型偏瘫的临床症状,提高康复效果。

关键词： 脊髓损伤   运动训练   小胶质细胞   星形胶质细胞   神经病理性疼痛  

摘要： 目的:观察早期运动训练对T10不完全性SCI大鼠机械性及热刺激痛觉阈值、脊髓后角小胶质细胞和星形胶质细胞活化的影响。方法:将24只成年雌性SD大鼠随机分为:假手术组(Sham组)、SCI-对照组(SCI-Sed组)和SCI-运动组(SCI-TT组)。SCI-Sed组和SCI-TT组使用改良Allen’s法制作T10不完全SCI模型,Sham组只暴露脊髓。SCI-TT组于SCI第8天行减重平板训练。于SCI术前、术后第1、7、14、21、28、35天使用Von Frey单丝及热刺激痛觉测试仪对大鼠的痛觉阈值进行评估。SCI 5周后,使用免疫组化技术对所有大鼠L4—5脊髓进行染色,观察脊髓后角小胶质细胞及星形胶质细胞活化情况,并对大鼠痛觉阈值与胶质细胞活化之间的相关性进行分析。结果:机械性痛觉阈值评估结果显示,SCI术后第1天,SCI-Sed组和SCI-TT组阈值均较Sham组增加(P<0.05);之后两组阈值均低于Sham组(P<0.05);第21—35天,SCI-TT组阈值明显高于SCI-Sed组(P<0.05)。热刺激痛觉阈值结果显示,SCI术后第1天,SCI-Sed组和SCI-TT组痛觉阈值较Sham组均增加(P<0.05);SCI 7天后,两组大鼠痛觉阈值均低于Sham组(P<0.05);术后14—35天,SCI-TT组痛觉阈值明显高于SCI-Sed组(P<0.05)。小角质细胞及星形胶质细胞免疫组化结果显示,SCI-Sed组和SCI-TT组脊髓后角内的阳性细胞数量多于Sham组(P<0.05);而SCI-TT组明显少于SCI-Sed组(P<0.05)。相关性分析显示,SCI后第35天,痛觉阈值与脊髓后角胶质细胞活化数量之间呈负相关(P<0.001)。结论:早期运动训练对缓解SCI大鼠NP的发生有一定作用,其机制可能与抑制脊髓后角胶质活化相关。

关键词： 交叉点   代谢综合征   运动训练   能量代谢   心肺耐力   胰岛素抵抗   慢性病  

摘要： 代谢综合征发病率正在全球范围内迅速增加,已成为慢性病和公共卫生新的问题。预防代谢综合征的基本原则为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡。因此,寻找适合代谢综合征患者的适宜运动强度十分重要。在理论证据的基础上,为了确定肥胖和2型糖尿病等代谢综合征患者的最佳运动强度,底物利用的交叉点强度被提出,为优化代谢综合征患者的运动方案提供了可行性。本文就交叉点强度的运动干预对女性代谢综合征患者的影响及效果进行分析,为今后该干预强度应用于女性代谢综合征患者改善代谢异常提供理论依据。

关键词： 传统射箭运动员   力量训练   运动训练  

摘要： 力量训练是现代运动训练的重要内容之一,是运动员从事竞技体育运动项目获得理想成绩的基础。文章采用文献资料法对传统射箭运动员的力量训练进行分析得出,教练员要高度重视并加强运动员的训练强度,尤其是力量耐力和最大力量,训练时结合力量素质的三大构成,训练的动作速度、轨迹、幅度以及用力强弱必须与"直线用力"和"对称用力"的特征一致,速度以慢节奏为主,使传统射箭运动员保持最好的训练状态,为传统射箭运动员力量训练的深化和创造理想运动成绩而打下坚实基础。