关键词： 青少年网球运动员   运动训练   功能训练   应用   身体   训练计划   训练效果   训练标准  

摘要： 1 青少年网球运动训练的现状笔者曾对57名青少年网球运动员及13名网球教练进行调查显示,这些网球运动员1年中至少有85%以上的人出现过6次以上的受伤。青少年正处于心理和生理的发育时期,像这种频率的受伤很有可能会给青少年造成心理乃至生理上的损害,严重的甚至会让运动员产生放弃、抵触的情绪。随着时间的流逝,也就会让运动员产生消极的想法,产生退出、放弃的念头。除此之外,频繁的受伤也影响了青少年网球运动员实际的训练效果和训练计划。目前,传统的网球训练模式已经不适合当前青少年网球运动员的训练标准,或者说在一定程度上抑制了青少年网球运动员的发展。要想改变这种现象,必须对传统训练方法进行改变。

关键词： 肺癌   肺康复   肺功能   生活质量   生存期  

摘要： 目的探讨肺康复运动训练对非手术肺癌患者呼吸运动功能、中长期生活质量、生存状况及并发症的影响。方法采用随机数字表法将88例非手术肺癌患者分为观察组及对照组。2组患者均给予常规抗肺癌治疗,观察组患者在上述干预基础上辅以肺康复运动训练(包括呼吸训练、咳嗽咳痰训练、呼吸体操及步行训练等)。于入选时、治疗8周、16周及24周时分别采用肺功能测定[包括用力肺活量(FVC)、1秒用力呼气容积(FEV1)、FEV1/FVC%等指标]、6分钟步行试验(6MWT)、生命质量核心量表(EORTCQLQ-C30)等对2组患者进行疗效评定,同时记录、分析2组患者并发症发生情况;于治疗结束后对2组患者疾病无进展生存时间(PFS)以及总生存期(OS)进行随访。结果观察组治疗8周、16周、24周时其FVC[分别为(2.76±0.78)L,(2.88±0.56)L及(2.94±0.65)L]、FEV1[分别为(2.22±0.65)L,(2.35±0.24)L及(2.46±0.62)L)]及6MWT[分别为(446.3±13.4)m,(450.4±12.7)m及(455.8±11.9)m)]均优于治疗前及对照组水平(P<0.05)。对照组上述时间点其FVC、FEV1及6MWT均较治疗前无明显改善(P>0.05)。观察组治疗后其QLQ-C30躯体功能、社会功能、情绪功能、疲倦、恶心呕吐、疼痛、呼吸困难、失眠、食欲、便秘以及整体生活质量评分均较对照组明显改善(P<0.05)。对照组患者肺部并发症发生率(25.6%)明显高于观察组水平(11.1%)。观察组中位PFS(14.3个月)、OS(27.3个月)均较对照组(分别为13.7个月、26.1个月)有改善趋势,但组间差异无统计学意义(P>0.05)。结论在常规抗肿瘤基础上辅以肺康复运动训练(以呼吸训练及有氧运动为主),可有效改善非手术肺癌患者生活质量,降低呼吸系统并发症发生率,促进呼吸运动功能恢复,该联合疗法值得临床进一步研究、推广。

关键词： 训练中心   冬季运动   冬奥会   孙春兰   国家   北京   调研   中央政治局委员  

摘要： 中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰1月14日在首钢园区国家冬季运动训练中心调研时强调,要深入贯彻习近平总书记“办赛精彩,参赛也要出彩”的重要指示精神,高效有序做好各项备战工作,加快提升冬季运动竞技水平,推动冰雪运动普及和发展,为把2022年北京冬奥会办成一届精彩、非凡、卓越的冬奥盛会作出积极贡献。孙春兰观看了国家冰壶集训队、国家花样滑冰集训队、国家短道速滑集训队训练,向奋斗在备战一线的全体运动员、教练员、工作人员致以诚挚慰问和良好祝愿,并听取了备战工作情况汇报,考察了训练康复站与运动员餐厅。她指出,北京冬奥会是我国重要历史节点的重大标志性活动,习近平总书记强调要全力做好各项筹办工作,特别是要做好备战工作。

关键词： 空腹血糖   脑卒中   有氧运动训练   糖耐量  

摘要： 目的观察有氧运动训练对空腹血糖正常的老年脑卒中病人糖脂代谢的影响。方法选择2015年2月—2017年2月收治的108例脑卒中病人作为研究对象,按照数字列表法将其随机分为对照组和观察组,每组54例。对照组给予内科常规临床治疗,观察组在对照组基础上给予有氧运动训练。比较两组日常生活活动能力(ADL),Fugl-Meyer评分及血糖、血脂指标。结果观察组干预后口服葡萄糖耐量测试(OGTT)2 h血糖、总胆固醇、三酰甘油及胰岛抵抗指数较对照组均有明显改善,组间比较差异有统计学意义(P <0.05或P <0.01)。而两组干预后ADL评分及Fugl-Meyer评分比较差异均无统计学意义(P>0.05)。结论脑卒中病人进行有氧运动训练能明显改善糖脂代谢。

关键词： 户外运动训练   高校教育   体育教学   实施措施  

摘要： 在我们的所有体育教学中,户外运动训练作为一项场地限制最少的运动,能够更好地带领学生亲近自然。户外运动训练在高校体育中,不仅能够更好地帮助学生提高他们的综合能力,还能够实现教学质量的大幅度提高,因此在高校体育教学实践过程中,要将户外运动训练的实施当作体育改革的重要组成部分,通过对传统封闭式教学环境的突破来让学生走进自然,在自然中参与运动,让我们的体育教学与社会自然更加紧密地联系起来,推动学生体育学习的发展。对此,文章结合现阶段的体育运动情况,简单分析了户外运动训练的优势及其在高校体育中的作用,并相应地提出了一些措施,希望能对高校体育教学工作的开展有所帮助。

关键词： 胰岛素抵抗   运动训练   肝脏脂质沉积   胰岛素敏感性  

摘要： 目的:长期摄入高脂膳食会引起机体胰岛素抵抗，降低胰岛素靶组织和靶器官的胰岛素敏感性，从而引发各种代谢类疾病的发生。过去的研究发现，运动训练能够改善机体胰岛素抵抗状态，但涉及的分子机制还不明确。本研究建立膳食诱导肥胖的胰岛素抵抗模型，观察不同方式的游泳运动干预对胰岛素抵抗及肝脏脂质沉积的影响，探究运动干预对肥胖诱导的胰岛素抵抗大鼠肝脏中NFE2/miR-423-5p和FAM3A-ATP-Akt信号通路的影响。\n 方法:建立肥胖诱导的胰岛素抵抗大鼠模型。100只SD大鼠随机分为对照组(n=10)，普通膳食喂养;高脂膳食组(HFD，n=90)，高脂膳食喂养，8周的高脂膳食喂养后，体重上游三分之一的大鼠(n=30)被挑选出来，随机分为高脂膳食组(HFD，n=10)，慢性运动干预组(HFD-CE，n=10)和急性运动干预组(HFD-AE，n=10)。继续高脂膳食喂养8周，同时对慢性运动组执行8周的游泳运动干预，急性运动组在第17周进行一次6h的游泳运动干预。运动干预结束后，采用口服糖耐量和胰岛素释放实验，衡量胰岛素抵抗状态。麻醉处死大鼠后，取内脏脂肪和肝脏并称重，以生化实验检测血清游离脂肪酸，肝脏ATP和甘油三酯含量，以Q-PCR检测肝脏miR-423-5p和FAM3A mRNA水平，以Western blot技术检测肝脏NFE2，FAM3A和Akt蛋白水平及Akt磷酸化水平。\n 结果:与普通膳食喂养的大鼠相比，16周的高脂膳食喂养导致大鼠体重，内脏脂肪质量，血清游离脂肪酸和肝脏甘油三酯含量显著增加，而胰岛素敏感性指数显著下降。此外，高脂膳食喂养显著增加了肝脏NFE2蛋白表达和miR-423-5p水平，降低了肝脏FAM3A mRNA和蛋白水平，肝脏ATP含量和Akt磷酸化水平也出现显著下降。相反的，慢性和急性运动干预都显著改善了机体胰岛素抵抗状态，降低了血清游离脂肪酸和肝脏甘油三酯含量，肝脏NFE2蛋白表达和miR-423-5p水平，而肝脏FAM3A mRNA和蛋白水平，ATP含量和Akt磷酸化水平都显著提高了。\n 结论:慢性和急性运动干预能够调节肝脏NFE2/miR-423-5p和FAM3A-ATP-Akt信号通路，改善肝脏胰岛素敏感性和整体的胰岛素抵抗状态。

摘要： 帕金森病(Parkinson's disease,PD)是中枢神经系统退行性疾病,既伴随运动症状如肌强直、运动迟缓和姿势步态异常,又存在非运动症状如焦虑抑郁、睡眠障碍和自主神经功能紊乱.其发病机制复杂,与中脑黑质纹状体多巴胺能神经元变性坏死有关.目前帕金森病治疗主要包括药物和手术方法.运动训练被认为是药物和外科治疗的辅助手段,旨在最大限度地提高功能,改善生活质量,并尽量减少或减轻并发症.

关键词： 篮球特色   篮球文化   指导团队   篮球竞赛   运动训练  

摘要： 徐州市铜山区郑集实验小学是一所至今已逾百年的农村学校,学校以篮球特色为突破口,努力建设篮球特色课程体系,喊出"让篮球快乐跳动,让校园充满活力,球品塑人品"的口号。为了做实、做强、做大学校篮球特色,学校从篮球校园文化打造、指导团队建设、篮球校本教材编写及使用、篮球小型竞赛、运动训练等层面精心构思,巧妙设计,让郑小的学生圆梦于此。

关键词： 肌少症   老年   身体组成   肌力   胰岛素样生长因子1   白细胞介素6   居家运动训练  

摘要： 目的探讨居家运动训练方式对老年肥胖型肌少症的影响及其机制。方法 2018年1月至4月,80例老年肥胖型肌少症患者随机分为对照组、渐进式阻力训练(PRT)组、有氧训练(AT)组、肌力和有氧律动训练(CT)组,每组20例。各训练组行预定运动训练,共8周。训练前、训练后8周和训练后12周,检测身体组成、肌力和血液胰岛素样生长因子1 (IGF-1)、白细胞介素6 (IL-6)的变化。结果训练后,各训练组骨骼肌质量较对照组增加(P <0.05),脂肪质量、体质量指数和内脏脂肪面积减少(P <0.05);各训练组背部肌力升高(P <0.05),PRT组和CT组握力、膝伸肌力升高(P <0.05);PRT组和CT组IGF-1升高(P <0.05),PRT组IL-6下降(P <0.05)。结论居家运动训练能改善老年肥胖型肌少症患者的身体组成,提高肌力,可能与增加IGF-1分泌、降低IL-6浓度有关。

关键词： 体育教学   运动训练   运动生物力学  

摘要： 在科学技术不断发展的今天,运动生物力学也获得了一定进步,各类新材料、新技术的应用使得运动生物力学的测试越来越精准、快速,尤其是计算机技术的应用更加快了运动生物力学自动化发展的进程。将运动生物力学应用到体育教学与运动训练中,不仅可强化体育教学质量,提高竞技体育的训练效率,还将推动我国大众体育的科学化发展。基于此,本文从应用运动生物力学的意义入手,分别就其在体育教学、运动训练中的应用进行了分析。