ISBN: (纸本)9787567019256

关键词： 大学体育   课程设置   运动训练  

摘要： 2019年全国教育大会和新时代全国高等学校本科教育工作会议顺利召开，向我国各高校提出了新时代的挑战，面对新时代本科教育新要求，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻落实会议精神，坚持“以本为本”，推进“四个回归”，始终将本科教育置于学校工作中心地位，注重顶层设计，优化人才培养体系，紧跟教育教学改革步伐，加强课程专业、特色、创新一体化，以学生为中心，德智体美劳全面发展。高等院校运动训练专业是保证竞技运动人才培养持续发展的重要一环，是我国优秀竞技类人才的重要输出途径。在我国运动训练专业建设历经七十多年，有着辉煌的成绩，以八大体院为代表的体育类院校持续发展，非体育类高校发展也如冉冉明星，各具特点。为更好促进我国高校运动训练专业发展，本研究以2019年底前我国设置有运动训练一流本科专业的19所高等院校为调研对象，通过对比分析两类高校运动训练一流本科专业课程设置情况，描述分析研究其课程培养目标、学时学分、必修课程、选修课程和实践课程等特点，比较其各自水平与平均线及标准线的差距，清晰长短板水平更好地服务于未来专业建设发展。　　本研究通过专家访谈，比较研究法、数据统计等方法分析培养方案，将研究对象分为体育类院校和非体育类院校，通过对比分析两类高校运动训练一流本科专业课程设置情况，描述分析研究其课程培养目标、学时学分、必修课程、选修课程和实践课程几个方面了解到：非体育类院校因受到生源和办学资源的限制，其培养目标更多偏向体育教师、指导员等，与体育教育专业的培养有交叉性和相似性。体育类院校培养目标则偏向专项技能较强的运动员、教练员等;我国注重培养运动训练专业是“一专多能”“德才兼备”的体育人才，过分的强调“专业对口”，而忽略知识的多元化，反而不利于学生应对工作岗位的变化;只有很少的部门院校开设了当地特色体育课程，课程应体现时代性，将现代科学与艺术与中国传统文化结起来，重视学生德智体美全面发展，课程还应加入世界体育前沿类课程，使学生对当今国内外的训练局势有所了解;课程安排上可以多但不可以杂，应致力于培养“专业基础知识扎实，专项技能突出”的应用型人才;使必修课程与选修课程达到一个动态的平衡，培养专业方向明确，可适当增加选修课程比例。运动训练专业课程向多层次、多规格、多样化发展趋势，要打造科技含量高、实践效果强的课程体系。

关键词： 举重运动   爆发力训练  

摘要： 众所周知举重运动是奥运比赛项目的传统保留节目,举重运动也在不断往全民普及的方向发展。举重运动项目很考验选手的爆发力,这也是选手们致胜的法宝,它不仅需要通过抵抗重力,产生向上的位移,还需要使物体具有大的上升速度。因此,不仅仅是举重项目,在其他竞技体育项目中,爆发力是非常关键的,甚至比选手的绝对力量还要关键。

ISBN: (纸本)9787115535375

关键词： VR   虚拟现实   运动训练  

摘要： 随着5G技术的发展和商用,VR虚拟技术也在5G的帮助下得到了发展。5G的商用和普及对VR虚拟技术得到了很好的提升和支持,让其不单单能在游戏、娱乐等领域应用,更能使其在运动训练领域实现VR虚拟现实技术的应用,VR运动训练平台就是本文想要探究的VR技术和运动训练专业的结合和应用。

关键词： 技巧啦啦操   运动训练   恐惧心理   成因   措施探析  

摘要： 在技巧啦啦操运动训练中,运动员自身内在原因和外在原因是造成各种运动风险的主要成因,还会影响训练进度与效果。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析技巧啦啦操运动训练中运动员产生运动风险的成因,并进行相应的规避措施探析,进而降低运动员风险,提升运动员竞技水平。

关键词： 运动训练专业   课程设置   课程实施  

摘要： 立陶宛体育大学作为立陶宛唯一的一所体育类高校,其运动训练专业的毕业生都从事着教练员的工作,体现出较高的培养质量。本研究采取文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对立陶宛体育大学运动训练专业的课程设置与实施进行调查研究,从中发现优势和不足,为我国运动训练专业发展与改革提供参考和借鉴。通过研究得出结论如下:(1)立陶宛体育大学运动训练专业针对人才培养的方向,设置针对性较强的培养目标与培养规格。课程依据培养目标及培养规格进行设置,突出专业特点,但课程结构存在失衡现象。(2)教师组织并设计教学内容强调理论与实践的结合。采用小班级授课制的组织形式提高学生的学习效率。采用研讨会的形式突出学生的主体地位,培养学生的探索能力与科研意识。(3)学科课程教师常用的教学方法形成了完整的教学方法体系,在运用过程中体现出较好的系统性和整体性,有助于发挥学生的主体地位,有利于培养学生的理论和实践能力。术科课程教师常用的教学方法注重培养学生训练及相关的实践能力。(4)学科与术科课程的考核方式多样、考核内容全面,比例分配合理,考核关注学生的学习过程和综合能力的形成,可有效发挥导向作用。(5)国内运动训练专业存在培养目标设置与体育教育专业同质、课程结构失衡、课堂组织形式与教学方法单一、课程考核不能反映学生具体能力等问题。对此应根据专业对人才培养的方向在培养目标及课程设置上突出其特点。适当降低课堂人数,逐渐形成小班级授课制的组织形式,充分发挥教师的教学水平,设置多样化的考核方式。

关键词： PBL教学   教学方法   运动训练学   体育人才  

摘要： 运动训练学是高校体育专业运动训练学的基础课程，其教学情况直接关乎我国体育人才的质量，各高校应对运动训练学的教学引起足够重视。目前，PBL教学模式在运动训练学教学中的运用已初步显露出成效，在运动训练学的教学中引入PBL教学模式，能够起到教学效果事半功倍的作用。本文首先阐述了在运动训练学教学中引入PBL教学模式的意义，在简要分析体育专业运动训练学课程及学生特点的基础上，提出了几点能够使PBL教学模式在运动训练学教学中有效应用的策略，旨在提高运动训练学的教学质量，为国家体育事业输送更多优秀人才。

关键词： 50公里竞走   运动训练   负荷强度   女子运动员  

摘要： 我国优秀竞走运动员梁瑞在2018年太仓世界竞走团体锦标赛中取得女子五十公里项目冠军,与此同时也打破了世界纪录,作为一名从二十公里刚刚转型五十公里的竞走运动员,梁瑞仅仅用了半年时间就以个人最好成绩取得世界冠军并打破世界纪录,这充分体现出梁瑞本阶段运动的负荷安排的合理性与科学性。以梁瑞备战二零一八年太仓世界竞走团体锦标赛赛前一百六十二天的训练负荷为研究对象,利用文献资料法以及数理统计法等,从运动训练、运动身体学、运动负荷,运动生理学等多方面分析梁瑞训练的负荷特征,研究表明,梁瑞在如皋平原阶段的训练时间最长,训练强度、训练量最大,为之后丽江高原训练打下了夯实的专项基础,在丽江高原阶段以长专项训练为主,一般有氧训练和跑为辅。得出以下结论:1、对于50公里运动员,特别是女子50公里竞走运动员来说,50公里竞走对于运动员的损耗是巨大的,是以有氧供能系统为主的项目,合理安排训练计划最关键的,以低强度、长距离训练来训练运动员的有氧耐力,一两周进行一次小强度的无氧阈训练承受刺激运动员的提升速度素养,还能加强运动员的耐力,待运动员适应当前训练量及训练负荷时可根据实际情况提高训练量及训练负荷。2、注重单次课的完成质量(包括运动员训练心率、训练乳酸是否下降,训练强度是否提升),其余课次以调整恢复为主,确保运动员提升自身的恢复素养,维持不错的体能,是专项课长距离单次课完成质量的保障。3、每一两周进行一次身体生化指标检测,承受辅助教练科学有效的制定训练计划,小强度间歇训练与长距离有氧耐力练习来结合身体生化指标,承受合理的安排运动的负荷强度与训练量,这是稳步提升运动员运动成绩的关键。

关键词： 羽毛球运动训练   多球训练技巧   应用研究  

摘要： 随着健康强国战略的实施,我国高度重视体育教学,羽毛球运动是一项深受大众喜爱的体育运动,也是高校体育的基础课程。多球训练法是羽毛球运动训练中至关重要方法,既能提高动作的技术性,也能增强学生体魄。本文重点探讨羽毛球运动训练中多球训练技巧相关问题。