关键词： 青少年   篮球运动   体育教学   运动训练  

ISBN: (纸本)9787531745051

摘要： 《青少年篮球运动教学与训练》一书共分为六章，分别从青少年篮球运动教学与训练的现状、青少年篮球运动教学与训练的发展、篮球基本知识体系、运动训练理论体系、运动营养与保健体系、篮球技术基本知识的掌握、篮球基本技术教学、青少年篮球技术训练与提高、体能与心理素质、体能素质的训练、心理素质的训练、篮球游戏的设计特点与原则等方面，详细阐述了青少年篮球运动所应该注意的方方面面。作者在实际工作中，积累了大量的经验，使得本书理论和实践相结合，因此具有极强的可操作性。

关键词： 准备活动   运动训练   体育课  

摘要： 准备活动是一堂体育课的开始环节,也是必不可少的环节,但是现在大学体育课却对准备活动不够重视,本文对高校运动训练专业体育课准备活动进行了现状分析,并且提供了一定建议。

关键词： 高校   体育运动训练   现状   策略   管理  

摘要： 随着我国体育事业的不断发展与完善,高校体育运动训练成为了重中之重,这就要求高校要不断地加强体育训练的发展与进步。但是,就目前而言我国高校在体育运动训练中仍存在着一系列的问题,导致我国高校体育训练得不到飞快进步。通过本文我会就目前我国高校体育运动训练所存在的普遍问题进行分析阐述,并提出有效可行的改善策略。关键词:中图分类号:

关键词： 原地   双手头上   投掷   实心球   运动训练  

摘要： 原地双手头上掷实心球是鞍山市中考体育选考项目,每年都有部分同学选择该项目,但成绩上都不尽如人意,大部分考生掌握不透技术要领。怎样才能提高考生的考试成绩以及掌握正确的投掷动作,一直是一线体育教师深思的首要问题。本文就其技术动作结构、投掷力学原理、教学手段等有关问题阐述自己的观点和看法。

关键词： 小学体育课堂运动训练   有效性  

摘要： 伴随着中国教育产业的不断进步拓展,中小学教育也改变了固有的形式,小学体育教学也在其变化之中,随着国家对学生教育事业的重视,各大中小学校都在不遗余力的提高自身的教学质量,而在体育教学运动训练中教师们更加注重学生参加的积极性,教师们想方设法采用各种措施达到提升小学体育课堂运动训练有效性。笔者通过多年的教学实战总结出,建造优良的教学氛围,是达到提高小学体育课堂运动训练有效性的方法,而且还结合小学生实际情况仔细认真的分析了小学体育课堂运动训练的重要性。

关键词： 3-羟-3-甲戊二酰辅酶A还原酶   运动功能   脑梗死  

摘要： 目的探讨运动训练后大鼠脑梗死灶周围3-羟-3-甲戊二酰辅酶A还原酶(HMGCoAr)的表达水平变化和大鼠运动功能恢复的关系。方法将大脑中动脉闭塞致脑梗死的90只大鼠模型用随机数字表法分为训练组、他汀组和对照组,每组各30只,对训练组和他汀组进行运动训练;在制模后的3、7、14 d用横木行走试验评定大鼠运动功能;分别用半定量逆转录-多聚酶链反应和免疫组织化学法测定每组大鼠脑梗死灶周围组织的HMGCoAr-mRNA及其蛋白表达水平。结果运动训练后训练组和对照组大鼠运动功能评分均增高,3、7和14 d 3次评分均有明显差异(P<0.05);在制模后7、14 d,训练组的运动功能评分值分别为(5.7±0.2)和(6.8±0.4)分,均高于对照组的(3.6±0.2)和(5.1±0.3)分(P<0.05);他汀组运动功能评分在以上3个时间点间比较均无明显差异(P>0.05),并在7、14 d均低于训练组和对照组的评分(P<0.05);3组脑梗死大鼠病灶周围HMGCoAr-mRNA(吸光度)和蛋白[阳性信号密度值(%)]水平均为14 d>7 d,7 d>3 d(P<0.05);其中他汀组指标(HMGCoAr-mRNA:0.591±0.024,0.764±0.017,0.894±0.012;蛋白:0.423±0.016,0.519±0.008,0.687±0.001)均>训练组(HMGCoAr-mRNA:0.416±0.043,0.654±0.042,0.765±0.036,蛋白:0.301±0.022、0.425±0.014、0.592±0.003),而后者的相关指标水平也均>对照组(P<0.05)。结论运动训练可使大鼠脑梗死灶周围HMGCoAr-mRNA及其蛋白表达水平增高,并有利于恢复运动功能。

关键词： 运动训练专业   北京体育大学   运动损伤   本科学生   田径   体育运动   身体状况   日常生活  

摘要： 运动损伤,就是参加体育运动时,对身体造成的伤害。运动损伤与一般工作和日常生活中的损伤有所不同,其与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系。青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟,更容易在运动过程中受到伤害。而运动训练专项学生作为特殊的青少年运动群体,对身体素质和运动技能有更高的要求,在体育运动训练过程中,伤病的发生率也显著性地提高。本研究通过对北京体育大学竞技体育学院运动训练专业田径专项本科学生运动损伤进行调查研究,探讨运动损伤发生的部位和规律,为该专业学生科学地进行运动损伤的预防提供参考。

关键词： 运动监控   运动训练   心率  

摘要： 应用心率指标对于运动员及受试者在训练中的监控已经被广大的教练员,科学研究者,学者所认同。心率指标的监控较其他生理指标来说更为的灵活,简单及实用,能够实时灵敏地反映出运动员在运动训练过程中的运动强度的变化。因此科学利用心率变化情况对于运动训练的监测显得尤为重要。本文将主要分析心率指标监控在减脂运动中的具体应用方法,以及对其重要的影响进行叙述。

关键词： 运动训练   体能   散打  

摘要： 散打体能训练理论滞后于训练实践已是一个不争的事实。为提高武术散打运动的体能,本文运用文献资料法、逻辑分析法,通过对格斗对抗类项群特征和散打体能特征、技战术特征、心理及智能进行分析,认为体能训练在宏观方面坚持:—般体能训练与专项体能训练相结合,专项技术动作练习保持人体生物力学的一致性,体能训练必须要求要素总体最佳化,注重多学科综合发展训练;在微观方面坚持:灵敏,力量,速度,耐力,柔韧素质的训练。

关键词： 排球   运动训练   营养膳食   研究  

摘要： 排球运动是一项有氧供能为主、有氧无氧结合的一项高强度、长时间的激烈对抗型的运动项目,因此排球运动对运动员的体能水平提出了更高的要求。本文从营养膳食的角度出发,着重研究当前我国排球运动训练中营养膳食供应集中存在的问题,并在此基础上积极探究更为合理、科学的营养膳食供应配比,希望能为运动员的营养供应及体能提升产生一定的借鉴意义。