关键词： 互联网+   青少年   运动训练  

摘要： 随着时代的不断变化以及科技发展日新月异,互联网逐渐渗透进各行各业,形成了具有创新性的新模式,即互联网 +模式。互联网 + 模式有信息化、直观性以及趣味性等特点,既贴合了青少年的心理特征,也能有效提高运动训练效率,这种模式是青少年运动训练创新发展的必然趋势,能起到科学高效的辅助作用。为此,本文采用文献资料法等,以互联网 + 背景下青少年运动训练特点为切入点,根据分析当前青少年运动训练现状中问题,提出了互联网 + 背景下的青少年运动训练的方法,旨为促进我国青少年运动训练的发展。

关键词： 跳远   助跑   踏跳   力量  

摘要： 决定跳远成绩的因素包括:助跑速度、踏跳准确、身体协调性以及力量练习。

关键词： 教练员   运动训练   素质和能力  

摘要： 教练员是训练过程的主要设计者,是训练活动的主要组织者,也是训练管理工作的重要决策者。他对运动员的训练水平和运动成绩起着至关重要的作用。所以,本文将根据篮球运动的技术特点,论述作为一名篮球教练员应该具备的体育素养,以便为教练员提供指导。

关键词： 运动训练   2型糖尿病   系统评价   随机对照试验  

摘要： [目的]系统评价有氧运动联合抗阻训练对中老年2型糖尿病病人的干预效果。[方法]计算机检索PubMed、EM base、The Cochrane Library、JBI、Sino Med、CNKI和Wan Fang数据库,查找有关联合运动干预2型糖尿病的随机对照试验(RCT),进行资料提取和质量评价,采用Rev Man 5.3软件进行Meta分析。[结果]纳入12个RCT,共687例中老年2型糖尿病病人。Meta分析结果显示:有氧运动联合抗阻训练在改善糖化血红蛋白方面具有显著作用,且干预组血脂、摄氧量改善均优于对照组。但对血压的改变两者无明显差异。[结论]联合运动可改善中老年糖尿病病人血糖控制、血脂和心肺功能。

关键词： 骨骼肌   运动负荷   三羧酸循环   酶活性   基因表达   Ca2+含量   NADH/NAD+   ATP/ADP  

摘要： 目的:探讨不同负荷运动训练对大鼠骨骼肌线粒体三羧酸循环的影响及其机制。方法:将雄性Wistar大鼠50只随机均分为5组:安静对照组(C)、低负荷运动训练组(LT)、中等负荷运动训练组(MT)、高负荷运动训练组(HT)和极高负荷运动训练组(ST),每组10只。各运动组分别进行6周的跑台运动训练。训练方案结束后,取腓肠肌样本,提取线粒体,测定线粒体柠檬酸合成酶(CS)、异柠檬酸脱氢酶(ICD)和α—酮戊二酸脱氢酶(α-KGDHC)活性;线粒体Ga^(2+)含量、胞浆NADH、NAD^+、ATP和ADP含量,以及ICD mRNA转录水平。结果:(1)不同负荷运动训练组线粒体CS、ICD和α-KGDHC的活性均显著高于安静对照组(P<0.01),且CS和ICD活性由高到低顺序均为:MT组>HT组>ST组>LT组>C组,α-KGDHC活性由高到低顺序为:HT组>MT组>ST组>LT组>C组。(2)不同负荷运动训练组线粒体Ca^(2+)含量均显著高于安静对照组(P<0.01),其含量由高到低顺序为:MT组>HT组>ST组>LT组>C组;胞浆NADH/NAD^+和ATP/ADP的比值均显著低于安静对照组(P<0.01),其比值由低到高顺序为:MT组HT组>ST组>LT组>C组。结论:低负荷、中等负荷、高负荷及极高负荷运动训练均可提高大鼠骨骼肌线粒体三羧酸循环功能,且中等负荷运动训练效果最佳。其机制与胞浆NADH/NAD^+和ATP/ADP比值、线粒体摄钙能力及限速酶基因的表达有关。

关键词： 运动训练   学生   体质健康   途径  

摘要： 随着教育体制的改革和素质教育理念的广泛传播,教育学者指出,对学生的教育培养不仅要重视文化知识水平的提高,还要更加重视学生身体素质的提高。科学地开展体育锻炼能够增强学生的体质,让学生拥有一个健康的体魄,学生只有拥有了健康的身心才能够对其他的科学文化知识进行学习和掌握,才能够在完成学业后为社会做出更多的贡献。本文就如何通过体育锻炼促进学生体质健康发展进行了探讨和分析。

关键词： 运动训练   中重度慢性阻塞性肺疾病   氧分压   二氧化碳分压   6   min步行运动距离   呼吸困难量表   肺功能  

摘要： 目的:探讨运动训练对中重度慢性阻塞性肺疾病肺康复的影响情况。方法:回顾性分析本院2015年1月—2017年1月收治的中重度慢性阻塞性肺疾病患者106例的临床资料,按是否行门诊运动康复训练分为对照组(n=50)和观察组(n=56),对照组行常规药物治疗和健康宣教,观察组行常规药物治疗、健康宣教及运动康复训练。观察两组中重度慢性阻塞性肺疾病患者干预前后血气分析、6 min步行运动距离、呼吸困难量表(mMRC)评分、肺功能指标情况。结果:治疗前,两组患者PaO_2、PaCO_2、6 min步行运动距离、mMRC评分、FEV_1、FEV_1%pred、FEV_1/FVC%比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组PaO_2、6 min步行运动距离、FEV_1、FEV_1%pred、FEV_1/FVC%均高于治疗前,PaCO_2、m MRC评分均低于治疗前,观察组治疗后PaO_2、6 min步行运动距离、FEV_1、FEV_1%pred、FEV_1/FVC%均高于对照组,PaCO_2、mMRC评分均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:运动训练在中重度慢性阻塞性肺疾病患者应用,可以改善临床症状,提高血氧分压和肺功能,值得临床推广应用。

关键词： 运动训练   康复训练   临床疗效   心功能  

摘要： 目的:观察个性化运动方案对慢性心力衰竭患者的康复效果。方法:选取慢性心力衰竭患者60例为研究对象。采用信封法将其分为对照组和观察组各30例。对照组患者采用常规有氧训练,观察组患者在对照组基础上结合医院制定的个性化运动方案。比较两组康复运动前后心脏功能,6min步行距离,明尼苏达心力衰竭生活质量评分,不良反应发生率及依从率。结果:运动后,观察组LVEF、LVDs水平及NYHA分级均明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组6min步行距离明显远于对照组,生活质量评分明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组不良反应发生率均为10.00%(3/30),差异无统计学意义(P>0.05);观察组依从率为96.7%(29/30),对照组为83.3.%(25/30),组间比较差异无统计学意义(P<0.05)。结论:在常规有氧训练基础上采用个性化运动方案可改善慢性心力衰竭患者的心功能,提高生命质量。

关键词： 肺癌   肺康复   运动训练   综述文献  

摘要： 对肺癌患者肺康复的发展历程、肺康复训练的方法及评价、现阶段存在的不足及后期的发展方向进行综述,提出肺康复在肺癌患者中的应用仍处于探索阶段,如肺康复介入的时机、最合理的运动方式与时间、肺康复的远期研究等均可作为肺癌患者肺康复的研究内容。

关键词： 意念放松   体育运动训练   应用  

摘要： 意念放松是一种新型概念,在体育运动训练中应用意念放松,对运动员起着活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治疾病等一系列作用。该文主要分析和探讨了意念放松在体育运动训练中的应用。意念放松是按照一定的程序,通过训练,有意识地控制或调节自身的生理和心理活动,降低唤醒水平,应对紧张、焦虑、不安,使生理和心理放松,从而调整或改善紊乱了的机体功能,可消除疲劳、镇静情绪、振奋精神,这样的一种心理保健或治疗方法。