关键词： 篮球   运动训练   力量训练   优控  

摘要： 在篮球的运动训练中,力量性的内容训练是十分关键的组成部分,在训练阶段需要将运动员本身的肌肉以及神经组织在生理机制的建立下进行训练方案的制定与实施。本文就篮球运动训练中对力量训练的优控进行分析和讨论。

关键词： 沙漠   荒漠   冬训   运动训练  

摘要： 2019年12月28日,雄壮嘹亮的口号声和整齐有力的步伐声在古尔班通古特沙漠南缘上空回响,十二师二二二团第二批300余名普通民兵正进行10公里沙漠徒步。当日沙漠平均气温在零下25摄氏度,积雪厚度10厘米左右,民兵们听从指挥,徒步到达沙漠指定位置后,由精干民兵组成的小分队迅速出动进行搜索前进,排除困难后,其余民兵出动,从不同方位进行了占领阵地训练。

关键词： 骨骼肌急性损伤   跑台运动   按摩   肌卫星细胞   大鼠  

摘要： 目的探讨骨骼肌急性损伤后24 h内介入运动和按摩对肌卫星细胞激活关键因子胰岛素样生长因子(IGF)-1,以及肌卫星细胞增殖通路丝裂原活化蛋白激酶(MAPK)/丝裂原活化蛋白激酶激酶(MEK)/细胞外调节蛋白激酶(ERK)1/2的影响。方法40只SPF级成年雄性Sprague-Dawley大鼠随机分为对照组(A组,n=8)、模型组(B组,n=8)、按摩组(C组,n=8)、跑台运动组(D组,n=8)和按摩联合跑台运动组(E组,n=8)。A组不做任何处理,B、C、D、E组用改良打击器制备大鼠腓肠肌急性损伤模型;B组不予任何干预,自然恢复;C组于造模后24 h内介入按摩;D组在造模后24 h内介入跑台运动训练;E组在造模成功后24 h内介入跑台运动和按摩。造模24 h,取动物腓肠肌,HE染色观察其形态;逆转录聚合酶链反应(RT-PCR)检测成肌分化抗原(MyoD1)和肌细胞生成素(MyoG)mRNA,Western blotting检测IGF-1、p-MAPK、p-MEK和p-ERK1/2的表达量。结果C组、D组和E组MyoD1 mRNA表达量均高于B组,C组最高;C组、D组和E组MyoG mRNA表达量均低于B组,E组最高(P<0.05);C组、D组、E组p-MAPK、p-MEK、p-EPK1/2表达量均高于B组(P<0.05),D组最高(P<0.05);C组IGF-1较B组升高(P<0.05),D组较B组降低(P<0.05)。结论在骨骼肌急性损伤后24 h内介入跑台运动和按摩,能各有侧重地通过不同途径激活肌卫星细胞。

关键词： 八珍汤   强化营养   抗阻运动训练   慢性心力衰竭   肌肉减少症  

摘要： 目的观察八珍汤配合强化营养及抗阻运动训练治疗老年慢性心力衰竭(CHF)合并肌肉减少症的临床疗效。方法将解放军第960医院2016年1月—2018年1月收治的110例老年CHF合并肌肉减少症患者按照随机数字表法分为观察组(55例)和对照组(55例),2组均接受抗阻运动训练治疗,对照组在其基础上给予强化营养治疗,观察组在对照组基础上给予八珍汤治疗,疗程为12周。观察2组治疗前后中医症状积分、心功能指标、骨骼肌功能相关指标、营养学指标、炎性指标及体能活动、运动耐量、生活质量变化情况,统计2组临床疗效。结果2组治疗后胸闷憋气、体倦乏力、食少纳呆、肢体水肿、神疲懒言、面色萎黄、口淡不渴积分和总积分均显著降低(P<0.05),观察组治疗后以上积分均显著低于对照组(P<0.05);2组治疗后左室射血分数(LVEF)、E/A、骨骼肌质量指数、握力、步速、5次起坐试验、营养学指标[BMI、血红蛋白(Hb)、血清白蛋白(ALB)、血清前白蛋白(PA)、血清转铁蛋白(TRF)、小腿围、肱三头肌皮褶厚度(TSF)、上臂肌围(AMC)]、简易体能状况量表(SPPB)评分、6 min步行试验(6MWT)、日常活动能力评分(ADL)和明尼苏达州心力衰竭生活质量量表(MLHFQ)评分均显著增高(P均<0.05),左室舒张末期内径(LVEDD)、血清N末端B型利钠肽原(NT-proBNP)、hs-CRP、IL-6水平显著降低(P均<0.05),观察组治疗后以上指标均显著优于对照组(P均<0.05)。观察组治疗总有效率为90.9%(50/55),对照组为76.4%(42/55),观察组明显高于对照组(P<0.05)。结论八珍汤配合强化营养及抗阻运动训练可显著改善老年CHF合并肌肉减少症患者的临床症状,不仅改善心功能,还能提高骨骼肌肌肉量,改善营养状况,抑制微炎症反应,从而有利于提高躯体机能、日常运动能力和生活质量。

关键词： 东北大学体育部   运动训练   价值分析  

摘要： 本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,充分挖掘东北大学体育部在办学发展中所存在的优势条件与不足因素,进而提出申请开设运动训练专业的价值所在。旨在为东北大学本科教学质量提供更为优质的改革方案与切实的理论参考,为我国高校体育事业人才培养奠定坚实基础。

关键词： 运动训练   羽毛球   年龄阶段  

摘要： 不同年龄的羽毛球运动员的技术特点差异很大,以促进羽毛球的合理教学,保护青少年运动员在运动训练中得到适当的保护。本文通过文献综述的方法,收集运动员相关羽毛球运动技术的分析,整理现阶段对于不同年龄阶段的整合。现在对运动员羽毛球技术动作不同阶段的特点进行综合分析,为进一步完善业余羽毛球俱乐部的教学提供科学依据。

关键词： 当前我国   运动训练   主要问题   对策分析  

摘要： 强健的体魄是人们进行一切活动的前提,因此我们应该加强体育运动的训练强度。但是在实际生活中,人们的运动强度远远不够,在快节奏的生活状态下,人们承受了很多的工作压力,没有时间以及精力进行体育运动,学校中的学生也因为受到应试教育的影响,每天都“沉迷”在学习之中,学生的运动训练也存在很大的欠缺。社会的发展对人们的要求不仅仅是有足够的知识,还需要有好的身体素质,这样才能更好的建设国家。不仅常人的运动不足,就连运动专业人才的培养上也存在很大的问题,本文就当前我国运动训练存在的主要问题及对策进行分析,希望能够给予老师们更多的借鉴,提高学生的身体素质。

关键词： 高校   运动训练   体育教学发展   策略分析  

摘要： 随着时代的不断发展,社会的不断进步,推动了我国在教育方面进行了课程改革,在我国的课程改革当中,对于高校的教育水平与教育质量提出了更高的要求。在市场竞争愈加激烈的社会背景下,社会需要的是不仅具有高素质水平,还具备强健的身体素质的相关人才,因此,在高校在培养人才过程中,应注重学生的运动训练,充分领会体育教学发展的重要意义,以强化对学生身体素质的培养。本文阐述了强化高校运动训练和重视体育教学发展的重要意义,分析了现阶段高校运动训练和体育教学发展的状况,并为促进高校运动训练的开展与体育教学的发展提供了几点策略。

关键词： 篮球   运动训练   科学化管理   分析研究  

摘要： 篮球是非常常见的一种运动方式,受到广大运动者的喜爱。自从篮球输入中国以来,就得到广泛传播,并形成一种新的运动潮流。需要注意的是,篮球运动需要科学化管理;篮球运动讲究技术,是一门需要大量训练和锻炼的运动方式;在篮球运动的训练过程中,有必要引入科学化管理方式,通过科学化管理方式,能够将篮球运动训练实践效果进行提升,从而帮助运动员掌握具体的篮球运动技术,为实现最佳的篮球运动效果打下基础。

关键词： 青少年   速滑   运动训练   心理素质  

摘要： 速滑是一项极具竞技性与观赏性的冰上体育运动。伴随着2022年北京冬奥会的日益临近,我国不断加强青少年速滑运动员培养力度。然而,在青少年速滑运动员日常训练与比赛中,很多运动员暴露出心理素质低的问题,影响了训练质量与比赛水平。本研究首先对速滑运动特点进行分析,探揭示速滑运动与运动员心理素质的关系,然后通过注意力训练、表象训练与意志品质训练几个途径提高青少年运动员的心理素质。