关键词： 赛艇运动   体能   训练   方法   探讨  

摘要： 赛艇运动是一项以有氧功能为主的全身性运动,对运动员的肌肉力量、长时耐力、运动技巧、团队配合默契度等要求都非常高。因赛艇运动本身非常健康,所以除专业赛艇运动员外,越来越多人选择赛艇作为一项业余爱好以强身健体。本文从赛艇运用方法训练的角度,探讨应如何加强对学员的全能训练,使运动员的潜能可以得到更好地发挥。

关键词： 体育运动   基本原则   高校体育教学  

摘要： 体育运动是伴随着人类各种各样的行为逐渐衍生出来的,功能、特点、行为都是不同的,从而产生了不同类型的体育运动。体育运动训练和体育教学既存在着很多的共通点,又存在着很多的差异点。其中提升学生的身体素质、获得优异的体育成绩是体育运动训练的目的,而体育教学主要是教师根据学生的实际情况进行全面的教学,将重心放在学生掌握文化知识和体育技能的程度上,从而全面培养学生的综合能力。

关键词： 户外运动训练   大学体育教学   综合素养  

摘要： 大学体育教学中,户外运动训练是一种新兴的教学手段,在高校体育教学改革中发挥着一定的优化作用。户外运动训练的有效开展,为高校大学生提供了接触自然、融入自然的机会,改变了过去以室内教学为主的封闭和单一现状,为学生营造了相对充裕的户外环境。户外运动训练还具有较强的趣味性,为学生提供了多样化的训练形式,对于推动我国大学体育教学的深化改革,促进高校学生的体育综合素养具有显著意义。

关键词： 肩手综合征   镜像疗法   双侧运动训练   脑卒中  

摘要： 目的观察镜像疗法(MT)结合上肢双侧运动训练(BMT)治疗脑卒中后肩手综合征的临床疗效。方法将符合纳入标准的脑卒中后肩手综合征患者72例按随机数字表法随机分为BMT组22例,MT组20例和联合组21例。3组患者均给予良肢位的摆放、向心性加压缠绕、关节的主被动活动训练、物理因子疗法和电针治疗等常规康复治疗。BMT组在常规治疗方案的基础上增加BMT训练,MT组增加MT训练,联合组则增加BMT联合MT训练。采用视觉模拟评分法(VAS)和患手肿胀程度于治疗前、治疗2周后和治疗4周后分别对3组患者的患肢疼痛程度和手部肿胀程度进行评定,采用简式Fugl-Meyer运动功能评定量表上肢部分(U-FMA)对3组患者的上肢运动功能进行评估。结果治疗2周后,3组的VAS评分和手部肿胀程度较组内治疗前均明显改善,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗2周后,联合组的VAS评分较BMT组治疗2周后改善更为显著,差异有统计学意义(P<0.05),且联合组治疗2周后的手部肿胀程度较MT组治疗2周后亦显著改善,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗4周后,3组的VAS评分、手部肿胀程度和U-FMA评分与组内治疗前比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。联合组治疗4周后的VAS评分显著优于BMT组和MT组,差异均有统计学意义(P<0.05);联合组治疗4周后的手部肿胀程度与MT组治疗4周后比较,差异亦有统计学意义(P<0.05)。治疗4周后,联合组的U-FMA评分为(33.10±15.82)分,显著优于BMT组和MT组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论MT治疗结合BMT训练在改善脑卒中后SHS患者疼痛程度和水肿的同时,还可促进其患侧上肢运动功能的恢复。

关键词： 高校   田径运动   训练   现状   优化策略  

摘要： 田径运动是我国高校体育课程教学的主要内容,是各项体育运动的基础和重要组成部分,同时也是实现我国高校体育教学目标的重要途径之一。近几年来,随着我国教育体制改革进程的不断加深,各大高校也开始加大对田径运动的关注与重视,田径运动也渐渐成为社会各界重点关注的项目。然而,当前我国高校田径运动训练中普遍存在训练理论缺乏、训练方式单一、训练内容陈旧、训练师资与资金不足等问题。这些问题大大限制了我国田径运动事业的高水平发展。因此,本文对当前我国高校田径运动训练中存在的主要问题进行深入剖析,并提出相应的优化策略,以期能够为我国田径事业的进一步发展提供绵薄之力。

关键词： 高校   体育运动训练   有效性   提升   科学策略  

摘要： 体育运动训练指的是教练员对运动员所开展的有组织、有计划、有目的的体育训练活动,以使运动员获得较高的竞技能力和运动成绩。体育运动训练是我国高校体育教学中十分重要的内容,它对于增进学生身心素质的全面发展等方面具有十分重要的作用,其开展效果能够在很大程度上影响我国体育教育的现代化发展水平,因此,有必要通过多样化的途径来对教学方法与教学内容进行优化,以提升高校体育运动训练的有效性,本文主要从体育教师、学生体育精神、体育设施设备、体育运动训练方法、体育运动训练管理等方面来具体性地提出相应的提升策略,以为我国高校体育教学水平的进一步提升贡献出一定的力量。

关键词： 竞技体育   可穿戴设备   运动训练   训练监控  

摘要： 随着科技的不断发展,运动训练也向新思想、新科技、新器材等方面不断发展。基于移动互联和云平台并具有无线传输和快速实时反馈功能的可穿戴设备在运动训练中的应用日益广泛和深入,为探究运动训练的生物学意义提供了一种更加便捷、科学的途径。目前,运动训练中可穿戴设备的应用仍存在一定测量误差,影响数据有效性和可靠性;数据缺乏统一规范,兼容互联较少;集成化有待加强,指标采集相对单一;过度重视商业开发,产业链不够完整等问题。今后,可穿戴设备在运动训练领域的发展趋势有:以监控频率带动训练水平提高,科学制定行业标准;产业链整合更加完善,与需求对接更加精准;设备兼容性进一步提高,云端互联更加广泛;传感器技术微型集成化,佩戴舒适且安全。

关键词： 田径运动   训练   实践  

摘要： 就田径运动来说,是由田赛和径赛与全能比赛共同构成的一种多种类的体育项目。并且已经在各个阶段的学校当中进行了课程设置,同时,国家加强了田径运动的重视,基于此,本文将对田径运动的训练实践综合进行分析。

关键词： 核心力量训练   篮球训练   高校群体   肌肉群   篮球运动   训练实践   核心训练   竞技性  

摘要： 篮球运动作为全球人类最喜爱三大运动之一,在我国高校群体中备受欢迎。高校篮球运动训练中对学生能力提升至关重要的一项要素即核心力量。核心力量的训练对篮球运动的整体发展至关重要,具体主要体现在对篮球运动员篮球训练技术的指导、身体协调能力的提升及运动素养的培养等多个方面。文章将对高校篮球运动核心力量训练的作用进行具体分析,同时对优化学生核心力量训练方法提出可行性措施。篮球运动因其自带的竞技性、高燃性、对抗性等显著特点而受到人们的青睐,从篮球运动的专业赛事(如NBA赛事)中不难看出,一支球队的最终胜利并非仅依靠球员高超的球技,事实上核心力量也在其中发挥了举足轻重的作用。篮球核心力量训练中的“核心”一般指球员躯干的关键部位,如脊柱、盆骨、肌肉群等,这些部位对球员在运动过程中的身体稳定性、蓄力和发力等都有直接影响。而核心训练即对球员的肌肉群组进行深度训练,实现由肌肉高效驱动身体各部位运动的目的。

关键词： 体育运动训练   运动损伤   原因   预防措施  

摘要： 在进行体育运动训练过程中,常常会出现各种各样的运动损伤,不仅影响到运动员在比赛过程中的水平发挥,也影响着运动员的身体健康及生命安全。为降低体育运动训练中运动损伤的发生率,需要充分了解体育运动损伤的产生原因,采取合理有效的措施进行预防,进而在提高运动员综合素质的同时,保障运动员的身体健康。鉴于此,本文就针对体育运动训练中运动损伤的产生原因进行分析,探究体育运动训练中运动损伤的预防措施,希望能为体育运动训练的发展提供有利依据。