关键词： 运动训练学   体育生物科学   融合  

摘要： 随着素质教育的推广,教育目标发生了转变,更加看中学生综合能力的培养。但是当前大学体育课堂仍然沿用传统方法,并未将体育生物科学融入,不仅降低了教学效果,还给学生的身体带去了伤害。因此,以体育生物科学作为切入点,实施科学教学是今后的发展趋势。本文就如何高效融合将体育生物科学高效融合进行了探讨,旨在提升大学体育水平。

关键词： 训练监控   运动队   教练员   训练冲量  

摘要： 研究表明多数队伍在训练中缺乏运动监控。传统运动监控指标呈现多层次、多因素的复杂情况,且当前训练监控指标操作复杂,多是根据教练员经验判断为主,这直接导致我国许多优秀运动员出现慢性运动损伤和训练效果不突出等现象。若以训练冲量为训练负荷监控指标更适应我国目前大多数专业队,只利用运动员训练中的平均心率与训练时间的乘积来表示训练负荷,运动时心率可以精确应答内部负荷,用一台电脑一条心率带即可完成测试。

关键词： 多模态运动   音乐疗法   新型冠状病毒肺炎   焦虑   自我效能  

摘要： 目的探讨多模态运动联合音乐疗法对新型冠状病毒肺炎患者情感特质以及自我效能水平的影响。方法选取60例武汉体育中心方舱医院收治的新型冠状病毒肺炎轻症患者为研究对象,入院第1~5天护士实施常规护理措施,入院第6~10天开展多模态运动联合音乐疗法干预。记录2组入院时以及入院5、10 d后焦虑自评量表和自我效能感量表得分。结果入院5、10 d后患者焦虑自评量表评分均低于入院前,入院10 d后的评分低于入院5 d后。入院5、10 d后患者自我效能感量表评分均高于入院前,入院10 d后的评分高于入院5 d后。结论多模态运动联合音乐疗法能有效缓解新型冠状病毒肺炎轻症患者焦虑情绪,提高其自我效能。

关键词： 运动疗法   雌激素类   心血管疾病   女性  

摘要： 近年来,尽管心血管疾病的发病率有所下降,但在发达社会和大多数发展中国家,心血管疾病仍然是发病率和病死率的主要原因[1-2]。目前研究表明,心血管疾病的最大危险因素是年龄的增长,老年人群是心血管疾病高发人群[2]。随着老龄化进展,心血管疾病的发病率还会急剧上升。预防中老年人心血管疾病的主要目标是延缓和预防血管老化[3-5]。血管老化主要表现为大动脉僵硬和血管内皮功能下降。研究证实,体育活动,特别是规律有氧运动.

关键词： 体育游戏   高校   篮球运动训练   研究与分析  

摘要： 近几年,随着全民健身意识增强及国家竞技体育的发展,使得篮球运动项目越来越深受社会群体青睐,尤其是在高等院校的体育课程中,大多数学生均十分热爱这项体育运动项目,也因此在高校体育课中兴起了"篮球热"。基于此,本文针对体育游戏在高校篮球运动训练中的应用展开研究,以此为体育教师创新篮球运动训练模式提供参考。

关键词： 奥运会   延期   思考   训练  

摘要： 第32届夏季奥运会延期对于办赛、参赛和观赛都产生了重大影响。从运动训练的角度,应该客观认识我国与国外奥运训练周期、负荷和比赛设置的异同,在其利弊基础上制定科学的奥运延期训练计划。应将基础体能训练继续作为奥运延期训练的重要内容,通过基础体能的提升促进增长专项能力和预防运动损伤。科技助力训练是我国竞技体育可持续发展的驱动力,应在奥运延期训练中继续发挥引领作用。

关键词： 运动训练   生理生化指标   心率指标  

摘要： 本文运用文献资料法、归纳总结法等研究方法,探讨了当前生理生化指标的研究现状,客观分析了运动训练中生理生化指标的作用及生理生化指标的具体应用,以期推动运动训练的专业化、科学化发展。

关键词： 运动训练   心肌梗死   运动能力   自噬  

摘要： 目的观察低强度运动对急性心肌梗死(简称心肌梗死)后大鼠有氧运动能力和骨骼肌自噬水平的影响,探讨运动改善有氧运动能力的机制。方法30只雄性SD大鼠,体质量180~200 g,随机分为假手术组、心肌梗死组和心肌梗死运动组。结扎左冠状动脉前降支制备心肌梗死模型。术后3 d心肌梗死运动组在跑台上进行适应性运动,术后1周进行低强度跑台运动,跑台速度从10~15递增至15~20 m/min,运动时间从10~30递增至30~60 min/d,5 d/周,共4周。运动结束检测大鼠最大运动距离和运动时间、心脏质量、心脏质量指数和心肌梗死面积。透射电镜观察腓肠肌自噬体或自噬溶酶体形态。Western blot检测腓肠肌自噬相关蛋白Beclin-1和微管相关蛋白1轻链3(LC3)-Ⅰ、Ⅱ表达。结果心肌梗死组和心肌梗死运动组心肌梗死面积分别为左心室面积的(30.8±5.5)%和(27.6±5.0)%。心肌梗死组心脏质量和心脏质量指数高于假手术组[(1097.0±97.4)比(740.8±68.7)mg,(3.0±0.4)比(2.1±0.2)mg/g,均P<0.01];心肌梗死运动组心脏质量[(854.4±65.3)mg]和心脏质量指数[(2.5±0.2)mg/g]低于心肌梗死组(均P<0.01)。心肌梗死组最大运动距离和运动时间低于假手术组[(391.9±55.7)比(535.4±24.3)m,(20.6±2.1)比(26.4±0.8)min,均P<0.01];心肌梗死运动组最大运动距离[(478.3±53.5)m]和运动时间[(23.7±1.5)min]高于心肌梗死组(均P<0.05)。电镜下假手术组腓肠肌细胞内偶见自噬溶酶体,心肌梗死组自噬溶酶体散在分布,心肌梗死运动组自噬溶酶体簇状分布。心肌梗死组Beclin-1蛋白表达和LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ轻度升高,但与假手术组相比,差异无统计学意义。心肌梗死运动组Beclin-1蛋白表达和LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ高于心肌梗死组(P<0.05)和假手术组(P<0.01)。结论低强度运动改善急性心肌梗死大鼠有氧运动能力,其机制可能与增强骨骼肌自噬水平有关。

关键词： 脑功能可塑性   专家-新手范式   功能核磁共振   动作执行   动作预判  

摘要： 目的:阐明运动训练是否能够影响大脑功能可塑性变化,以及不同任务态下运动员如何诱发大脑皮层功能重组。方法:选取18项研究中的任务态下362名被试的功能磁共振成像(functional magnetic resonance imaging,fMRI)数据,采用激活似然估计法(activation likelihood estimation,ALE)计算体素被激活的分布情况。结果:运动员组在任务状态下的脑活动产生4个达到显著水平的激活簇;对照组在任务状态下的脑活动产生5个达到显著水平的激活簇;运动员组与对照组相比,运动员组显著激活左侧上顶叶和下顶叶、右侧额下回和额中回,对照组显著激活辅助运动区;在预判任务中,运动员有更广泛的脑区激活,而在执行任务中,对照组有更广泛的脑区激活。结论:长期的运动训练使得运动员的大脑出现功能可塑性变化,表现为减少了在动作执行时与动作控制有关的脑区活动,增加了在预判时与认知理解有关的脑区活动。

关键词： 第32届夏季奥运会   延期   运动训练   参赛年龄   训练分期   调控策略  

摘要： 为应对第32届夏季奥运会延期带给训练分期与竞技状态调控的负面影响,基于中国历届奥运冠军的回顾性调查数据和相关文献研究,提出以下调控策略:1)“再出发”前的训练重整策略,包括教练员发挥重要的角色担当、适时调整训练负荷与内容设置;2)奥运运动员参赛年龄的常模启示可将奥运运动员按运动项目划分为小将得力,老将占优和适应灵活3类,再次夺冠年龄分为3个区间,快速力量项群大龄化增长明显;3)奥运延期后的训练分期策略可参考“12周重整周期”或“12周补短周期(尚有明显短板者)”的过渡后,再重启2~4个大周期组成奥运赛季年度周期安排,历届奥运冠军赛前1年国内、国际比赛次数可作为“以赛带练”和调节“强度高峰”的竞技状态调控策略参考。根据周期性体能主导的游泳项目赛前分期负荷安排的启示,建议坚持渐增负荷原则,尤其注重周期衔接时递增负荷。考虑到保障动作技术质量和应对心理压力干扰,安排足量的中到稍高强度训练负荷或不可或缺。