关键词： 体育运动训练   原则   教学方式  

摘要： 体育有自身的特质与功能,是人类生产生活的综合体现,在行为、实践中各有不同表现。高校体育一方面在于教学,一方面是训练,对竞技运动赛事的人来说,关键在于运动训练。体育教学与体育训练不同,其基本原则、方法均不一样,这就引发关于二者区别与联系的探讨。体育高校教学相关的探讨,需加强经验与体会的总结,进行全面把握。本文将对体育运动训练的原则和教学方式进行论述。

关键词： 膝骨关节炎   运动训练   小针刀  

摘要： 目的观察小针刀联合股四头肌运动训练治疗膝骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)的临床疗效。方法将60例单侧KOA患者随机分为对照组和观察组,每组30例。对照组行股四头肌运动训练,观察组在对照组的基础上行小针刀治疗,疗程均为3周。治疗前、治疗后、随访6周末,分别采用数字评分量表(numerical rating scale,NRS)评价患者膝关节的疼痛程度,采用西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数(Western Ontario and McMaster Universities osteoarthritis index,WOMAC)评价膝关节病情严重程度。结果治疗后和随访6周末,两组患者NRS评分和WOMAC的疼痛、僵硬、功能障碍评分和总分均较治疗前显著降低(P<0.05),观察组患者NRS评分和WOMAC的疼痛、僵硬、功能障碍评分和总分均显著低于对照组(P<0.05)。结论小针刀联合股四头肌运动训练治疗KOA具有协同作用,能够减轻膝关节的疼痛、僵硬和功能障碍。

关键词： 生命在于运动   心理治疗   抑郁症患者   人际关系   想法  

摘要： 生命在于运动。随着大家对健康和身材的重视,越来越多的人有了运动的想法和计划。但是,有的人却陷入"空有想法没有行动"的境地。怎么能让我开始运动?小唐心理治疗前三次的主题是关于公司人际关系和工作选择方面的问题。但是,在第四次咨询的时候.

关键词： 心理素质   身体特征   青少年摔跤运动   科学方式  

摘要： 在青少年的成长中摔跤运动是一项有效的锻炼方式,它对青少年的身体素质要求较高,同时其中涉及的技术要领也比较复杂。青少年处于身体和心理成长的关键时刻,可塑性较强。教练员在教学中应该结合青少年的身体特征和性格特征,把握摔跤运行的要领,给学生示范基本的动作规范,在训练的过程中要注意其安全,防止学生受伤,在饮食方面合理控制,最终提高青少年的身体和心理素质。本文主要探讨青少年摔跤运行的科学方式和手段,希望对体育教育者提供几点建议。

关键词： 推拿   等速运动训练   膝关节骨性关节炎   上下楼梯  

摘要： 目的:观察推拿结合等速运动训练对膝关节骨性关节炎的上下楼梯影响。方法:将符合纳入标准的60例膝关节骨性关节炎患者,随机分为治疗组和对照组,每组各30例。治疗组予以推拿配合等速运动训练治疗,对照组予以推拿治疗,隔日治疗1次,10次为1疗程。采用VAS评分、临床疗效、等速肌力康复训练评估系统进行疗效评定。结果:治疗后2组VAS评分、JOA上下楼梯疼痛评分和膝关节伸肌的峰值力矩与治疗前比较均具有统计学意义(P<0.05),且治疗组明显优于对照组(P<0.05),治疗组在临床疗效优于对照组,2组比较有统计学意义(P<0.05)。结论:推拿结合等速运动训练能增加膝骨性关节炎患者股四头肌肌力,提高膝关节功能,改善其上下楼梯困难。

关键词： 射箭运动   准备活动   训练  

摘要： 射箭项目作为运动会项目的一种,加强日常训练是提升比赛结果的关键。从长期的实践中来看,前期的准备活动不仅可消除运动员参与训练的疲劳现象,也可有效改善运动员的训练心理,使其更乐于参与训练,对于提升训练效果具有积极作用。因此,本文针对射箭运动的训练前准备活动进行分析,旨在能够提升前期准备活动的充分性,进一步增强射箭运动训练效果。

关键词： 黄柳菇总黄酮   过度运动   小鼠   抗氧化  

摘要： 为研究黄柳菇总黄酮对过度运动训练的影响,提取了黄柳菇中的总黄酮并进行了含量测定。建立小鼠过度运动训练模型,给小鼠灌胃黄柳菇总黄酮提取液,分组进行体内抗氧化试验。心肌组织抗氧化试验结果显示,与对照组相比,灌胃黄柳菇总黄酮能够降低MDA含量、增加SOD含量,提升肝糖原和肌糖原含量。血液生化指标检测表明,黄柳菇总黄酮能够有效降低小鼠血乳酸、肌酸激酶和血尿素氮含量。黄柳菇总黄酮能够有效抑制过度运动训练时的机体过氧化,修复受损细胞,促进新陈代谢,对过度运动训练的机体恢复有一定功效。

关键词： 水上运动   体育教学   功能元素   娱乐方式   征服自然  

摘要： 在人类征服自然的初期,水上运动是人类生存、生活的一种技能。随着社会的发展,水上运动逐步演化成一种包括竞技、文化、运动、休闲等功能元素在内的娱乐方式。所有在水上、水面、水下进行的各种形式的体育活动统称为水上运动。

关键词： 运动训练   训练原则   历史演进  

摘要： 运动训练原则在体育学术史上不断扬弃、成长、逐渐完善。论文根据运动训练原则的历史演进,采用文献资料法,查阅30余篇论文且整理,对比我国运动训练原则三个时期的发展,整理发现:(1)教育学理论的训练原则内容较全,但缺乏内在联系,(2)"三从一大"训练原则是具有中国特色的训练原则,(3)辩证思维训练原则总结了前者的优缺点,形成内在的相互联系,相互作用,相互制约。