关键词： 阿胶   运动性疲劳   免疫  

摘要： 研究阿胶丸对大强度运动训练大鼠的免疫力及抗疲劳能力的影响。方法:成年雄性 SD 大鼠进行为期 7 周的大强度耐力跑台训练,灌胃给予阿胶丸(350、700、1400mg/***),测定疲劳、免疫相关指标。结果:大强度运动导致大鼠肝糖原、肌糖原含量显著降低,血清尿素氮、血乳酸水平升高;胸腺指数、脾脏指数、脾脏 NK 细胞活性均显著下降。补充阿胶丸可延长大鼠运动至力竭的时间,使肝糖原、肌糖原含量明显升高,血清尿素氮、血乳酸水平降低,能阻止运动性免疫抑制大鼠胸腺指数、脾脏指数及脾脏 NK 细胞活性的下降。结论:阿胶丸能延缓运动性疲劳的发生,促进运动后疲劳的消除,减轻大强度运动训练对大鼠免疫功能的负性影响。

关键词： 老年   连续性被动运动训练   全膝关节置换术   下肢运动功能   炎症因子  

摘要： 目的:探讨连续性被动运动训练(CPM)对老年全膝关节置换术(TKA)后下肢运动功能及炎症因子水平的影响。方法:82例老年TKA患者随机分为对照组(41例)和观察组(41例)。对照组采用常规康复措施,观察组在对照组基础上采用CPM治疗。于训练前1d,训练后第1d、3d、7d及14d记录两组患者肿胀程度和膝关节功能(HSS)功能评分。采用应用酶联免疫吸附测定法(ELISA)检测患者训练前后血清白细胞介素-6(IL-6)、白细胞介素-1β(IL-1β)及血清肿瘤坏死因子-α(TNF-α)水平。随访100d,记录两组患者不良反应发生情况,并采用Kaplan-Meier法评价患者首次独立活动情况。结果:训练后第3d,观察组患者肿胀程度明显低于对照组(P<0.05),而两组HSS功能评分差异无统计学意义(P>0.05);训练后第7d及14 d,观察组患者肿胀程度明显低于对照组(P<0.05),而HSS功能评分明显高于对照组(P<0.05)。训练后3d、7d及14d,观察组患者血清IL-6、IL-1β及TNF-α表达水平低于对照组(P<0.05)。观察组患者并发症发生率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。Kaplan-Meier法分析发现观察组首次独立活动平均时间69d,短于对照组82.5d,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:CPM对改善老年患者肿胀程度和膝关节功能有明显优势,并有助于减少并发症的发生,其机制可能与降低患者炎症反应有关。

关键词： 中职体育专业学校   运动训练  

摘要： 本文立足于中职体育专业学校运动训练实际情况,依次对中职体育专业学校运动训练过程中所暴露出来的问题及其可行的应对策略进行了初步分析与探索。旨在引导中职体育专业学校改变运动训练低效甚至是无效的尴尬现状,带动其朝着更加优质的方向发展。

关键词： 跆拳道   运动员   训练   体教融合   多元化训练法  

摘要： 随着社会、经济的快速发展,人们的生活品质得到了极大改善,对身心健康方面的追求越发强烈。尤其是在素质教育改革下,体教融合发展成为学校侧重点之一,学校体育改革中竞技体育发展占据着重要地位。有效开展跆拳道运动训练的体教融合,对提升学校整体跆拳道水平和促进运动员全面发展有着重要的价值,多元化训练法是确保该项工作实效的关键。本文基于跆拳道运动训练,分析了其基本支撑建设,并着重探究了多元化训练法在其中的应用。

关键词： 高校   中长跑运动训练   恢复方法   分析  

摘要： 众所周知,在我国高校田径教学与训练过程中,中长跑的教学与训练一直以来都是一项既锻炼毅力又极具挑战性的项目。也由于中长跑训练的这一特性,在进行中长跑训练的过程中一定要正确把握疲劳恢复方法,这也是当前我国高校田径教学与训练过程中十分重要的组成部分。该文笔者以当前我国田径教学过程中中长跑训练的发展现状为研究基础,探究了中长跑训练易疲劳的发生机理,总结了中长跑训练过程中运动性疲劳的恢复方法,旨在促进我国田径教学的更好、更快发展。

关键词： 户外运动训练   高校体育教学   实施措施  

摘要： 户外运动训练是高校体育教学中的一项能够让学生亲近自然、体验自然生活的教育娱乐一体化的活动,对学生综合素质和能力的培养起到了非常重要的作用,是当代体育教学改革的重要的组成部分。户外运动训练教学打破了传统的封闭式教学模式,帮助学生主动走进自然、参与自然活动,提高了学生对体育学习的兴趣,使高校体育教学的课堂效率也得到了提升,让学生更好地享受户外运动的乐趣。该文主要探讨户外运动训练在高校体育教学中的实施措施,以期能够给高校体育教学工作的开展提供一些帮助。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   护理指导   运动训练   研究进展  

摘要： 慢性阻塞性肺疾病是呼吸科的常见病和多发病,有着较高的患病率和死亡率。本文综述了国内外慢性阻塞性肺疾病患者肺康复运动训练的干预现状,从肺康复运动训练的康复护理指导进行介绍,为进一步改善慢阻肺患者生存质量和生活质量提供参考依据。

关键词： 跆拳道   运动员   文化素质   训练  

摘要： 跆拳道运动中,运动员往往将大量的精力运用在训练当中。长期有效的训练能够使运动员的身体机能及战术技巧保持最佳状态,使运动员在比赛场上获得更多的主动性,使其赢得比赛的概率大大增加。但是,如果仅将注意力集中在单一的肢体训练上,运动员的技术水平很难得到实质性的提高,其提高的速度和幅度也会受到影响。

关键词： 肺癌   围术期   六字诀呼吸训练   运动训练   临床疗效  

摘要： 目的探讨肺癌手术患者围术期采用六字诀呼吸法和运动训练对肺功能和生存质量的影响.方法该次研究选取于该院接受手术治疗的肺癌患者100例,选取时间为2019年3月—2020年7月,根据入院顺序分组.围术期接受药物治疗并常规干预的50例患者为常规组,接受六字诀呼吸训练联合运动训练的50例患者为实验组.比较两组康复治疗的效果.结果康复治疗前,两组患者的肺功能指标、6 min步行实验、肺癌患者生存质量测定量表评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);康复治疗后,实验组的第1秒用力呼气容积(2.46±0.49)L高于对照组(2.13±0.28)L,呼气峰值流速(3.29±0.67)L/s高于对照组(2.67±0.49)L/s,6MWT(384.29±82.19)m长于对照组(234.19±75.26)m,肺癌患者生存质量测定量表(109.36±5.28)分高于对照组(94.24±5.11)分,组间差异有统计学意义(P<0.05).在术后并发症(肺炎、肺部感染、肺不张、心律失常等)发生率上,实验组的8.00%显著低于常规组的28.00%,差异有统计学意义(P<0.05).结论围术期肺癌患者采用六字诀呼吸训练联合运动训练能够改善其肺功能,降低术后肺部并发症发生率,治疗效果确切,患者的生存质量明显提高,值得推广应用.

关键词： 高校体育   运动训练   规矩意识   防伤害策略  

摘要： 自步入21世纪以来,随着我国经济的不断进步及社会的不断发展,体育越来越受到社会大众的关注。作为我国体育事业的重要组成部分,高校体育训练的整体质量关乎到我国整体体育事业的质量。该文立足于当下国内高校体育训练的实情,重点介绍了在体育训练过程中培养学生规矩意识及提高防伤害策略的重要性,并就高校体育训练过程中规矩意识的培养和防伤害策略的提高展开了细致的分析,该文研究的主要目的在于为高校体育训练的实践提供一些切实可行的合理化建议,并为我国的体育事业做出一定的贡献。