关键词： 初中女生   啦啦操   运动训练   健康体适能  

摘要： 随着文化输入，资料显示啦啦操在我国已经发展十年有余，因其自身青春活跃、大众化的运动特点，在天津各个高校和中小学的实施推广日渐成熟，啦啦操运动归属于多元化的表现难美类项目，表演风格又趋于多样化，在组织不同的啦啦操种类训练时所要求的训练方法不同，啦啦操风格对人体的各项指标要求存在差异性。本研究以舞蹈啦啦操中的花球啦啦操、爵士啦啦操为实验组，对天津市南开区二十五中学的初二四个班级女生，进行统一组织训练，研究两组实验对象前后健康体适能测试指标存在的差异，研究结果如下：　　1．在6周练习后，花球组较爵士组相比，前者的动作质量完成度较高，经过12周不同舞蹈啦啦操的训练，两实验组在完成度上都可以达到测试标准。　　2．在身体成分方面，爵士组和花球组自身数据量表前后对比无明显变化，其实验数值总均分和各均分量表中都无显著性差异（P>0.05）两组之间的身体成分均值差对比，不具有统计意义。　　3．在心肺适能方面，实验中期，在八百米测试数据中发现，花球组的测试成绩处于提升状态，而爵士组出现个别成绩下降现象。实验后期，两组在实验前后肺活量以及八百米测试成绩上，均有明显的提升。　　4．在柔韧适能方面，两实验组中的坐位体前屈前后成绩检验，均具有非常显著性，经过两组之间的均值差数据对比，爵士组的前后成绩增长值大于花球组。　　5．在肌肉适能方面，爵士组一分钟仰卧起坐测试成绩经前后测试，量表总均分的P值小于0.01，具有显著效果。花球组俯卧撑前后量表对比爵士组，成绩提高优于爵士组，爵士啦啦操对于发展初中女生的核心力量存在优势，花球啦啦操能更好的发展学生的上肢力量。　　6．在瞬发力方面，两者的立定跳远测试成绩，组内数据分析其概率P值均小于0.01，都具有显著提高，爵士组的受试者在实验前后的均差高于花球组，说明爵士啦啦操相对于花球啦啦操可以更好的锻炼训练者的下肢力量。

关键词： 田径运动   专业技术   运动素质   中学生  

摘要： 在社会经济与科技飞速进步的背景下,人们更加注重健康与发展。在对中考中增加体育项目和大学的体能测试等,都从侧面印证了在素质教育中对运动素质的重视程度。但由于中学生的升学压力过大,无法保质保量进行体育活动,给学生的身体素质提升造成了一些影响。在进行训练时也应该重视恢复放松,避免剧烈运动给学生的身体健康带来损害。因此,本文系统性地介绍了田径训练的概念和中学运动素质现状,通过分析田径运动的积极作用,讨论提升训练效果的有效途径。

关键词： 体外冲击波   运动训练   脑卒中   肌张力   康复训练  

摘要： 目的研究体外冲击波联合运动训练对脑卒中患者桡侧和尺侧腕屈肌肌肉张力及康复的作用影响。方法回顾性选择2018年3月到2020年1月在我院就诊的脑卒中患者150例进行研究,根据治疗方案不同,将采用体外冲击波联合运动训练的患者做为观察组,仅行常规运动康复训练的患者为对照组。其中观察组77例,对照组73例。使用上肢Fugl-Meyer运动量表功能评分(FMA-L)检测下肢恢复功能情况、使用桡侧和尺侧腕屈肌肌肉张力大小检测肌张力恢复情况、使用腕关节及肘关节关节活动度检测关节恢复情况。结果相对于对照组,观察组Fugl-Meyer运动量表上肢功能评分明显升高,差异有统计学意义(P<0.01);相对于对照组,观察组桡侧和尺侧腕屈肌肌肉张力下降更明显,差异有统计学意义(P<0.01);相对于对照组,观察组髋关节及膝关节活动度均明显升高,差异有统计学意义(P<0.01)。结论研究表明下体外冲击波联合运动训练可显著降低脑卒中患者桡侧和尺侧腕屈肌肌肉张力,促进其康复,下体外冲击波联合运动训练的运用临床有意义。

关键词： 高职   体育   职业能力   运动训练专业  

摘要： 发展职业教育的着力点是职业能力培育。本文运用文献资料法、问卷调查法、德尔菲法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对体育高职院校运动训练专业学生职业能力的构成、意义等进行研究,为梳理体育高职院校未来教育教学改革方向,修订完善的专业人才培养方案提供参考依据,从而提高体育高职院校专业办学水平和人才培养质量。

关键词： 羽毛球   运动   多球训练   促进作用   发展现状  

摘要： 现今羽毛球运动行业开展热烈,因而,越来越多的人都逐渐对这一运动高度重视。现代社会中,羽毛球运动的训练运用多球训练的训练方法早已成为一种普遍的景象。本文重点剖析了多球训练对羽毛球运动员各方面的影响,并论述了目前羽毛球运动特点和多球训练的开展情况,以期使羽毛球行业可以更好地开展,先从羽毛球多球训练的含义开始进行阐述,随后对羽毛球多球训练以及训练原理进行分析,最后重点分析了羽毛球多球训练的现状以及其训练要点,表明在多球训练的方式在羽毛球训练中的作用,对羽毛球运动提出合适的建议,希望能对羽毛球运动做出贡献。

关键词： 慢性心力衰竭   下肢被动运动   MOTO-med智能运动训练   明尼苏达心衰量表   6分钟步行试验  

摘要： 目的观察运用MOTO-med智能运动训练系统进行下肢被动运动对慢性心力衰竭(chronic heart failure,CHF)患者的生活质量、运动能力的影响。方法选择80例慢性心力衰竭患者,将其按随机数字表法分为治疗组和对照组,每组40例。对照组予常规药物治疗+双下肢放入MOTO-med智能运动训练仪(仪器不运转),治疗组常规药物治疗+下肢被动MOTO运动。治疗1个疗程(2周)时,记录2组患者治疗前后的明尼苏达心衰量表(MLHFQ)评分以及6分钟步行试验(6MWT)结果。结果2组治疗后MLHFQ评分优于治疗前(P<0.05),且治疗组优于对照组[(35.65±8.12)分比(42.43±11.5)分,P<0.05];2组治疗后6MWT距离均较治疗前更长P<0.05),且治疗组长于对照组[(349.12±90.56)m比(304.98±98.32)m,P<0.05]。结论下肢被动MOTO-med智能运动训练系统用于慢性心力衰竭的治疗,可以显著提高患者生活质量,改善患者的运动耐力。

关键词： 微信   小程序   慢性阻塞性肺疾病   运动训练  

摘要： 目的:设计和开发一款微信小程序,改善慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者居家运动训练效果。方法:通过回顾文献、小组讨论、预实验等方法制定运动方案,研究团队与开发人员经讨论确定微信小程序的模块与功能,将最终确定的方案交由开发人员进行开发。结果:应用微信小程序有望提高COPD患者运动依从性,保证患者运动强度,达到预期的训练效果。结论:微信小程序可帮助COPD患者进行居家运动训练,便于医护人员远程监控患者训练情况,在远程医疗领域有巨大的潜力。

关键词： 运动训练   运动负荷   “CAD训练法”  

摘要： 计算机辅助训练控制方法的简称叫做“CAD训练法”。因为CAD英文全称为Computer Assistant Direction,是计算机辅助的意思。所以将一种依靠计算机技术和设备对训练过程实施监控制的训练方法称为“CAD训练法”。它可协助教练员将原本错综复杂的训练目标转入系统化的目标体系,并让确定训练目标、选择训练手段、安排训练进程、监督训练过程、评定训练结构、收集控制反馈信息,能够在定量分析、自动化分析的基础上进行。“CAD训练法”与运动生物力学、运动训练学、运动生理学和数学、计算机信息技术等多学科的交叉研究,提出运动员机体所能承受的负荷参数,教练员便可对运动员的现实状况作出科学的分析,安排运动负荷、确定负荷性质、评定机体反应、检查训练效果。计算机辅助训练控制方法将有效的训练效率和训练水平提高了,把传统的依赖经验训练的缺陷避免了,并且通过积累与分析训练数据,从而实现科学评价运动负荷的目标。对于目前高校运动队而言,最终的训练目标是保持和创造优异的运动成绩,提高运动员的成绩最有效,最可控制的因素之一就是合理安排运动员的运动负荷,尤其是对于高水平运动队来说,这一点显得尤为重要。

关键词： 田径训练   损伤   成因   预防  

摘要： 伴随着国家对体育事业重视程度的不断提升,体育竞技获得了空前的发展机会,可以看到,新时期以来,我国体育事业正在磅礴发展。竞技体育是优秀运动员之间的素养比拼,只有足够优秀的人才能获得竞技殊荣。对于专业的田径运动员而言,刻苦的专业训练不可或缺,但同时也能看到,训练中的损伤问题也时有发生,给运动带来了极大的伤害。分析田径运动训练中的损伤成因,可以有效采取必要的预防措施,对减少运动员损伤有重要的现实意义。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   音乐歌唱发声训练   呼吸训练   运动训练   肺功能   睡眠质量   负性情绪  

摘要： 目的探讨音乐歌唱发声训练结合肺康复运动训练对COPD患者负性情绪及睡眠质量的影响。方法选取2018年5月至2019年5月入院的COPD患者106例,以随机数字表法等分为研究组和对照组,对照组予以肺康复常规呼吸训练结合运动训练,研究组同时采取音乐歌唱发声训练,比较两组肺功能、汉密尔顿焦虑自评量表(HAMA)与抑郁自评量表(HAMD)评分、匹兹堡睡眠质量指数评分(PSQI)。结果干预后,研究组肺功能各指标水平显著优于对照组(P<0.05);干预后,两组HAMA、HAMD、PSQI评分均显著低于干预前(P<0.05),且研究组各指标均显著低于对照组(P<0.05)。结论COPD患者在常规训练基础上行音乐歌唱发声训练结合肺康复运动训练,可有效提高患者肺功能,改善其睡眠质量及负性心理,值得临床推广应用。