关键词： 心脏康复   运动训练   慢性心力衰竭  

摘要： 慢性心力衰竭(chronic heart failure,CHF)是一项日益严重的全球健康挑战。CHF患者承受了巨大压力,包括低运动耐受性、与健康相关的生活质量差、死亡和住院风险增加以及高额医疗费用。目前运动训练对慢性CHF患者的治疗作用逐渐被认可。本文从运动训练治疗CHF的作用机制、安全性、处方的制定及患者的选择等方面进行综述,为慢性HF患者的心脏康复治疗提供思路。

摘要： 首先,集中课题组成员即各项目的球类老师学习、讨论 培养方案,提高各项目球类教师对考核标准在具体教学实践中 所起到的作用认识,统一思想、理念,制定内容详尽、方式明 确、理念清晰的考核评价,统一考核评价的评定、考核评价的 方法、考核评价成绩的比例分配、考核内容。其次,在羽毛球专项训练课上进行考核改革试验。最后,课题组成员即各项目的球类老师组成考评员,对羽毛球专项训练课学生进行考核评 价。本课程的考核以教学内容为依据,实行教考分离原则,期末考试邀请系领导参加。

关键词： Plyometric   超等长   运动损伤   不同界面   体能训练   运动表现  

摘要： 采用文献资料法、逻辑分析法等探究硬地面与非硬地(水中、沙地)界面上进行“plyometric”训练对运动表现与肌肉损伤的影响,并提出运动训练实践建议。研究发现:硬地与水中plyometric训练均可以提高运动表现,且干预效果相似;硬地与沙地进行plyometric训练,均可以提高运动表现,不同的测试指标反向纵跳、蹲跳、垂直跳的干预效果存在异同。水中和沙地相对于硬地面进行plyometric训练可以明显较少训练后肌肉酸痛程度,降低运动损伤风险。硬地面适应机制:肌腱复合体和关节的训练适应机制;神经-肌肉对训练的适用机制等。水中和沙地的适应机制:“离心-向心”转化速度;神经冲动与适应机制等。对运动训练的建议:在水中进行plyometric训练时,水面一般在身体的腰部-胸部位置,水温的选择一般在27°C左右;水中、硬地plyometric训练的干预周期介于6-10周之间,每周干预频率介于2-3次之间;组合界面plyometric训练的相关研究文献较少,需进一步研究论证;当在硬界面时,中等负荷量可诱导出最佳的效果;在进行Plyometric训练时,强度比量更重要,且小强度优于大强度;不同年龄、性别进行Plyometric训练时,要选择适应的训练手段,水中和沙地面可以作为传统训练的替换手段。

摘要： 随着现代科学和信息技术的迅猛发展,新的交流媒介不断出现,以网络传播为代表的新技术给社会生活带来了巨大变化。新媒体具有个性化、碎片化、交互性、多媒体、群体性、传播性等特点,人们只需要通过网页的搜索就能迅速获取想要的资讯,信息的交互性和便利性是吻合时代发展步伐的重要特征。新媒体泛指现代化移动互联网,抖音、快手、贴吧、微信公众号等都称之为新媒体,也称之为自媒体,是普通大众通过网络等途径向外发布其自身或喜闻乐见趣事的工具,是私人化、平民化、普泛化、自主化的传播者,以现代化、电子化的手段,向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒介总称。

关键词： 产后   盆底功能障碍   补中益气汤   运动训练  

摘要： 目的探究补中益气汤联合运动训练对产后盆底功能障碍(PFD)患者盆底肌情况及基质金属蛋白酶(MMP-2)、金属蛋白酶组织抑制因子(TIMP-2)、转化生长因子β1(TGF-β1)表达水平的影响。方法选择200例产后PFD患者,按随机数字表法分为补中益气组、运动训练组,各100例。运动训练组接受延续性Kegel运动训练,补中益气组在运动训练组基础上接受补中益气汤治疗,2组均连续治疗6周。观察2组治疗前后的盆底肌情况,阴道壁组织MMP-2、TIMP-2、TGF-β1表达水平,性生活及生活质量评分,记录2组治疗期间不良反应发生情况。结果与治疗前比较,治疗后2组阴道收缩肌电值、阴道动态压力、阴道壁组织TIMP-2、TGF-β1表达水平及盆腔器官脱垂/尿失禁性功能问卷(PISQ)-12评分均升高,且补中益气组高于运动训练组(P<0.05);阴道收缩持续时间延长,补中益气组长于运动训练组(P<0.05);阴道壁组织MMP-2表达水平及盆底症状影响问卷(PFDI)-20、盆底障碍影响问卷(PFIQ)-7评分均降低,补中益气组低于运动训练组(P<0.05)。治疗期间,补中益气组子宫脱垂、尿失禁、阴道壁松弛发生率(3.00%、4.00%、4.00%)分别低于运动训练组(11.00%、12.00%、9.00%)(P<0.05)。结论补中益气汤联合延续性Kegel运动训练可降低产后PFD患者阴道壁组织MMP-2表达水平,升高阴道壁组织TIMP-2、TGF-β1表达水平,改善盆底肌情况,进而提高性生活及生活质量,且安全性良好。

关键词： 深化改革   定向运动   体育训练   作用  

摘要： 身体是革命的本线,良好的身体素质是学生未来胜任任何一个工作的基础,作为中学生,没有一个好的身体条件往往容易导致学业的失败,因此初中体育运动训练的开展目的在于增强学生的体魄、提高学生的身体素质及对体育运动的积极性。随着初中体育教学的深化改革,定向运动逐渐成为了初中体育训练的新潮流,并有效地提高了学生的身体素质。基于此,该文主要分析在深化体育教学改革下定向运动在初中体育训练中的作用,希望能够有效锻炼学生的身体。

关键词： 职教   足球运动   组合训练   策略  

摘要： 足球被称为"世界第一运动",备受世界各国关注。随着足球运动在我国的兴起和流行开来,我国各职业教育机构也开始重视足球教学,然而目前中国足球的竞技水平仍处于较为落后的地位,如何科学组织足球训练从而提高足球竞技水平成了当下一项重要的课题。基于此,本文阐述了足球运动训练中组合训练的相关概述和原则,并对目前职教足球训练现状进行分析探讨,提出一些组合训练法在足球训练中的应用策略,为相关人员提供一定的参考。

关键词： 大学体育   户外运动   训练途径  

摘要： 本文从近几年大学体育教学中比较受关注的户外运动训练出发,思考现阶段大学体育教学中组织户外运动训练的现 状,并在现状的基础上提出能优化当下大学体育教学户外运动训练效果的途径,希望能对后续户外运动训练在大学教育中的 普及提供参考。

关键词： 膝骨关节炎   针刺及TDP照射   康复运动训练   预后不良  

摘要： 目的探讨针刺及电磁波照射治疗(TDP)联合康复运动训练对膝骨关节炎患者二级预防疗效及预后不良的影响。方法选取自2017年2月至2020年10月在无锡市太湖医院进行治疗的60例膝骨关节炎患者为研究对象。采用随机数余数分组法将患者分为常规组与观察组,每组各30例。常规组采用康复运动训练治疗,观察组在常规组基础上实施针刺及TDP。比较两组患者的症状量化评分、膝关节疼痛评分、日本骨科协会(JOA)评分、严重程度指数、预后不良发生率。结果治疗后,观察组的症状量化评分、严重程度指数及膝关节疼痛评分均明显低于常规组,组间比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,观察组的关节活动度、疼痛和步行距离及上下楼用扶手评分均明显高于常规组,组间比较,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组的预后不良发生率为3.3%(1/30),低于常规组的20.0%(6/30),组间比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论针刺及TDP联合康复运动训练对膝骨关节炎患者康复疗效较好,预后不良发生率低,功能恢复较为理想。

关键词： 虚拟现实技术   运动训练   跌倒   老年人   Meta分析  

摘要： 目的:通过Meta分析评价基于虚拟现实技术的运动训练在预防老年人跌倒中的应用效果。方法:计算机检索中国期刊网全文数据库、万方数据库、维普数据库、中国生物医学文献数据库、PubMed、Web of Science和Cochrane library数据库,收集关于虚拟现实技术预防老年人跌倒有效性的随机对照试验进行Meta分析。结果:最终纳入12篇文献,共542例研究对象。Meta分析结果显示,虚拟现实训练组与传统干预组相比,老年人的步态及平衡功能改善更明显,差异有统计学意义(P<0.05);对增强老年人下肢肌肉力量和减轻跌倒恐惧心理方面的作用无差异(P>0.05)。结论:虚拟现实训练能有效改善老年人的步态和动静态平衡功能,降低跌倒风险。但关于虚拟现实训练对于老年人增强下肢肌肉力量和减轻跌倒恐惧心理方面的影响仍存在争议,须开展深入研究作进一步验证。