摘要： 功能训练与小学篮球运动训练的融合是小学篮球运动训练模式的创新。在功能训练与小学篮球运动训练的融合基础上,还能够有效培养小学生的持续运动能力。因此,功能训练与小学篮球运动训练的融合实践是一种创新性的篮球训练方法。功能训练在小学篮球训练中具有十分重要的价值,通过两者的融合实践可以在一定程度上积极推动小学篮球训练的深入开展。若使功能训练与小学篮球运动训练的融合成功,就需要小学篮球教师摒弃原有的教学方法,并且改进应用方法、完善应用体系,从而推动功能训练在小学篮球训练中取得好的效果。

关键词： 长期模拟失重   -6°头低位卧床   运动训练   男性有氧能力  

摘要： 目的:由于航天员在太空中的失重飞行会导致有氧能力的降低,研究显示短期太空失重飞行中开展运动训练能有效维持有氧能力水平,但我国尚缺乏在长期太空飞行中运动训练对其产生影响的相关研究。因此,本实验通过建立地面模拟失重模型(-6°头低位卧床),以探究在长期-6°头低位卧床状态下有氧能力的变化,同时在-6°头低位卧床中介入运动干预,探究运动训练对长期模拟失重状态下健康男性有氧能力的影响。方法:将21名受试者随机分为三组,分别为对照组(Control group,C组)、跑台组(Treadmill group,T组)和抗阻组(Resistance group,R组)。正式模拟失重前对T组和R组受试者开展5天运动强度耐受性实验,并在实验过程中检测晨起心率、血压、运动耐受时间、负荷强度等指标。随后进行90天模拟失重,并对T组和R组进行运动干预,并在不同时间点测试运动心肺、心功能和下肢骨骼肌围度相关指标。结果:1受试者能够耐受运动训练强度,晨起心率、血压、Borg得分、运动耐受时间及运动负荷均未出现显著性变化。2有氧能力与卧床前最大摄氧量(Pre-VO2Max)、体重、大腿围度(TC)、小腿围度(CC)呈正相关,而与年龄呈负相关,但均未有显著相关。3与卧床前相比,C组最大摄氧量(VO2Max)发生了显著下降(P<0.05),卧床43天、卧床71天、起床后,下降程度分别为:25%、31%、34%,T组和R组并未发生显著的下降;与卧床前相比,C组最大相对摄氧量(VO2Max/kg)发生了显著下降(P<0.05),卧床43天、卧床71天、起床后,下降程度分别为:22%、27%、30%,T组和R组并未发生显著的下降;与卧床前相比,C组氧脉搏(VO2Max/HR)发生显著下降,卧床43天、卧床71天、起床后,下降程度分别为:27%、32%、37%,T组和R组并未发生显著下降;最大心率(HRMax)、最大通气量(VEMax)和运动耐受时间(Exercisetolerance time ETT)各组均未发生显著变化。4与卧床前(Pre-HDBR)相比,C组、T组、R组每搏输出量(SV)、射血分数(EF)均未发生显著变化。5与卧床前相比,C组TC、CC卧床前后发生显著性下降(P<0.05),卧床42天、卧床70天、起床后减少幅度分别为7.70%、9.87%、10.88%,T组和R组TC、CC未发生显著下降。结论:(1)长期模拟失重条件下,健康男性有氧能力会发生显著下降,心功能变化不显著;下肢肌围度显著减小。(2)跑台训练和抗阻训练均能有效对抗模拟失重期间有氧能力的下降。(3)抗阻训练可以作为模拟失重状态下维持有氧能力的一种训练方式。(4)长期模拟失重条件下,卧床早期应加大运动训练,防止有氧能力的快速下降,卧床早中期可通过抗阻训练维持有氧能力,卧床末期可通过跑台训练维持有氧能力。

关键词： 运动训练   认知功能   海马   p75NTR   JNK   P53  

摘要： 目的:通过制备12月龄自然衰老小鼠模型并施以8周运动训练干预,研究运动对衰老小鼠学习记忆、海马p75神经营养因子受体(p75 neurotrophin receptor,p75NTR)、Jun氨基末端激酶(Jun N-terminal kinase,JNK)以及P53基因表达的作用,证明有氧运动能够通过抑制衰老小鼠海马内p75NTR信号通路的活化,改善老年认知的退化,为在衰老早期及进程中实施运动干预,促进脑康复提供实验基础。方法:24只雄性C57小鼠,构建不同月龄组别,分为3月龄青年组(Y组)及12月龄老年组,其中老年组又分为自然增龄组(SC组)及老年跑台组(SE组)。SE组采取45min/d,5d/w的运动训练,其中0-5min速度为5m/s,5-10min速度为8m/s,10-40min速度为12m/s,40-45min速度为5m/s,运动训练共8周。末次训练结束24h后,采用Morris水迷宫测试观察实验小鼠空间学习记忆能力;行为学实验结束后处死小鼠,在冰袋上快速剥离双侧海马,投入液氮速冻,采用实时荧光定量PCR(Quantitative Real-time PCR;RT-q PCR)检测海马组织中的p75NTR及其下游底物总JNK、P53基因的表达。结果:***水迷宫结果显示:在定位航行训练期间,组内比较:SE组小鼠第1与2天的平均潜伏期差异显著(P<0.05);Y组小鼠第2与3天的平均潜伏期差异显著(P<0.05);SC组小鼠第1与2天,第2与3天以及第4与5天的平均潜伏期差异显著(P<0.05)。组间比较:SE组小鼠第1、2、5天的平均逃避潜伏期时间显著低于SC组(P<0.05);SC组小鼠第1天平均逃避潜伏期显著高于Y组(P<0.05)。在水迷宫60 s空间探索实验中,与SC组小鼠相比,SE组穿越原平台的次数显著增多(P<0.01),SC组与Y组间穿越次数未见明显差异(P>0.05)。***-q PCR检测显示:与SC组比较,SE组小鼠海马组织中p75NTR、总JNK以及p53 mRNA的表达水平明显降低(P<0.05);与Y组相比,SC组小鼠海马组织中p75NTR、总JNK及p53 mRNA的表达水平显著升高(P<0.05)。结论:运动通过下调p75NTR及其下游关键蛋白的基因表达水平,从而抑制p75NTR信号通路的激活,减少海马神经细胞的凋亡,发挥改善学习记忆,延缓认知功能衰退的作用。

关键词： 临界游泳速度   偏好游泳速度   趋流性   运动训练   游泳能力  

摘要： 目前,生态优先是大趋势,建设生态型航道必然是未来航道发展的主流方向,然而航道整治与鱼类生境保护矛盾日益突出,为加强对长江水生态的保护,拟对工程河段鱼类生境局部异地重建和修复。长江野生鱼与养殖鱼游泳能力存在一定差异性,为使鱼类游泳能力与生境相适应,本文开展了运动训练对鱼类游泳能力及行为研究。本文选择L1(10-13cm)、L2(13-16cm)、L3(16-20cm)共3组体长工况的草鱼作为试验对象,通过在0.05-0.7 m/s水流环境进行为期三周的运动训练,基于系列水槽试验,测定草鱼临界游泳速度和偏好游泳速度。本文比较分析了未训练组和训练组的临界游泳速度、偏好游泳速度以及趋流性大小,并得出以下结论:(1)本文拟合了10-20cm体长范围内草鱼临界游泳速度与体长关系公式,并且发现了L1(10-13cm)、L2(13-16cm)、L3(16-20cm)3组体长草鱼训练组分别降低了24.5%、23.7%、22.4%,'分别降低了26.3%、23.6%、21.6%。结果表明:运动训练降低了草鱼临界游泳速度,但是运动训练不改变草鱼的临界游泳速度与体长线性关系,其绝对临界游泳速度随体长增加而增加,相对游泳速度随体长减小而减小。(2)本文获得了未训练组L1(10-13cm)、L2(13-16cm)、L2(16-20cm)的偏好游泳速度分别为0.25-0.32m/s、<0.32m/s,<0.25m/s,训练组的偏好游泳速度分别为0.25-0.32m/s,<0.25m/s,<0.25m/s,且未训练组24h内在<0.25m/s流速范围内其偏好程度分别增加了16.4%、30.9%、41.7%,训练组分别增加了27.9%、49.9%、54.4%。结果表明:运动训练降低了草鱼L2(13-16cm)的偏好游泳速度,但提高了10-20cm体长范围内草鱼向低流速转移速度和对低流速偏好程度,并且不改变草鱼偏好游泳速度随体长增加而越小的趋势。(3)本文通过对视频分析,发现运动训练增强了草鱼趋流率,增加了逆冲次数和在高流速下逆流静止的比例,降低了摆尾频率和运动路径选择的流速。结果表明:运动训练使草鱼对流速变化更具敏感性,会根据水流不同而调整趋流行为,更偏向于低流速路径运动和低流速环境停留,能以较低能耗来抵抗水流的冲击。(4)本文通过分析获得运动训练和未训练草鱼游泳能力具有差异性,结果表明:不同生存环境的水流速度会影响草鱼游泳能力,而长江野生鱼与静水中鱼游泳能力同样存在差异性,可为其他研究者在进行鱼类游泳能力与生境相适应性研究试验时提供参考价值。(5)本文通过运动训练使草鱼对流速更加敏感,能规避高流速且以低能耗游动,并获得了草鱼临界游泳速度和偏好游泳速度与体长关系,可有助于野外放流时提高存活率,同时,为鱼类生境营造和修复提供有力数据支撑,为生态航道建设提供可行性。

摘要： 对于很多青少年来说,由于其本身在运动上具有较强的天赋,再加上对体育运动的兴趣,使得其将体育运动作为未来发展的方向。面对此种情况,职业院校应当对青少年加强教育与引导,重视体育训练,提升自身的体育素养和能力。从当前职业院校青少年田径运动训练情况来看,还存在很多问题,严重影响了训练效果,需要采取有效方法加以解决。基于此,本文就针对职业院校青少年田径运动训练进行分析,以便了解问题和解决问题,希望田径训练水平能够得到提升。前言:田径运动作为很多青少年非常喜欢的运动,如果在运动时由于自身动作不恰当、身体协调较差,

关键词： 微格教学法   运动训练专业   跆拳道   体育教学  

摘要： 随着现代信息技术在教育中日益融合,结合现代网络声像技术的不同教学方法与手段相继应孕而生,例如翻转课堂、慕课与微课等,其中微格教学法是提供相应可控的教学环境,使复杂的教学课堂简单化,让学生的学习情况与效果能及时得到反馈,针对注重对学生教授技能培养的—种教学方法。跆拳道起源于朝鲜半岛,是现代奥运会正式比赛项目之—,是—种主要以腿法为主,拳法为辅,包含竞技与品势的对抗格斗类项目。目前,我国众多体育院校运动训练专业均开设跆拳道专项班并进行教学与训练。通过以注重提高教授技能的微格教学法应用于跆拳道专项学生教学实践,探讨微格教学方法在跆拳道教学中应用情境、方式与效果,解决跆拳道专项学生掌握语言表达与教学组织与安排等能力的问题,以满足社会对跆拳道人才教学技能的需求,另外通过微格教学实践,优化跆拳道的教学手段,为丰富跆拳道专项教学提供理论依据及实践参考。在查阅相关资料的基础上,进行专家访谈与问卷调查确定竞技腿法与品势为跆拳道微格教学实验的教学及考核内容,将广州体育学院武术学院2018级、2019级运动训练专业跆拳道两个专项班共30名学生,随机分为实验组15人和对照组15人。对照组采用传统教学法,实验组采用微格教学法(课前学习-编写教案-“教师”角色互换-录像回看-客观评价-修改重教),分别进行10周的教学,共40个学时,对实验对象完成跆拳道技能掌握与教授能力两个方面的考核并对成绩进行处理和分析,结论如下:1、将实验对象进行教学技能掌握方面考核,结果显示:实验组与对照组的成绩分别为80.847与80.413,两组间没有显著性差异。2、将微格教学法与传统教学法应用于跆拳道专项教学实践发现,虽然学生在教学技能掌握方面差异性不大,但缘于微格教学法的“教师”角色互换、录像回放、师生互动与及时反馈等教学设计,实验组的综合教学效果更好。在教学技能考核中实验组的成绩为78.967,对照组的成绩为68.607,两组呈显著性差异,微格教学法能有效提高跆拳道专项学生的教授技能。3、在胎拳道专项教学实践中采用微格教学法有利于教师能把控学生学习的全过程,师生在课后可借助录像回放的特点进行查漏补缺,有助于提高教师对技能的指导与学生对技能的掌握。建议:跆拳道专项教师应加速转变教育理念,深刻理解微格教学法的应用方法;悉心设计微格教学课堂,有效促进课堂师生互动;学生需转变学习方式,学会自主与合作学习;利用微格录像反馈优势,帮助师生调整和改善教学效果;合理借助信息化支持,为学生创造多元化的资源和平台,以提升学生的学习效率。

关键词： 针刺运动疗法   膝骨性关节炎   临床疗效  

摘要： 目的:探讨针刺配合运动疗法与单纯针刺治疗膝骨性关节炎的临床疗效差异,为膝骨性关节炎提供一种治疗效果好、远期疗效稳定、推广性强的治疗方法,为今后临床工作提供临床新的诊疗思路。方法:在本院所有符合诊断标准的KOA患者中,按照纳入标准与排除标准收集72例病例,随机分为治疗组(针刺配合运动组36例)与对照组(针刺组36例)。两组均选择相同穴位:犊鼻、内膝眼、膝阳关、曲泉、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、鹤顶、膝前。治疗组较针刺组增加行走及下蹲训练运动。两组每天治疗1次,5次为1个疗程,间隔休息2天,共需治疗3个疗程。分别于治疗前、治疗后及随访所收集VAS评分、WOMAC评分及Lysholm膝关节评分的数据使用SPSS24.0进行统计学分析。结果:1.两组患者在性别,年龄,治疗前VAS评分、WOMAC评分及Lysholm膝关节评分的比较无显著差异(P>0.05),两组具有可比性。2.两组治疗前后及随访的VAS评分、WOMAC评分及Lysholm膝关节评分进行组内、组间比较,结果显示两组在治疗本病均有效果(P<0.05)。3.有效率比较:治疗后治疗组91.42%,对照组88.57%;随访治疗组85.71%,对照组80.00%,说明两种方法对膝骨性关节炎治疗均有效,且治疗组疗效更显著。结论:针刺配合运动疗法与单纯针刺疗法对膝骨性关节炎的治疗均具有较好的近期与远期效果,但针刺配合运动的效果更明显。针刺配合运动疗法方法新颖、操作简单,易形成规范化临床治疗方案,值得推广。

ISBN: (纸本)9787506879514

关键词： 运动   PBMCs   自噬   线粒体质量控制  

摘要： 研究目的:适当的运动训练可以通过改变免疫细胞数量及功能改善机体免疫能力,但其机制仍未阐明。运动对多种细胞的自噬功能和线粒体质量控制的调控作用已得到了广泛证实,本研究观察运动训练对健康成年男性外周血单个核细胞(peripheral blood mononuclear cells,PBMCs)自噬及线粒体质量控制的影响,旨在深入理解运动对免疫细胞的调控作用。研究方法:苏州大学健康男大学生12人,随机分为对照组(n=6)及运动组(n=6),对照组不进行运动训练干预,运动组接受为期4周的足球训练(6次/周,2小时/次),分别于运动训练干预前24小时及运动训练干预后24小时,对两组受试者进行体质测试(体成分、握力及肺活量)及静脉血的采集,并在静脉血中提取PBMCs,免疫蛋白印迹实验检测自噬、线粒体生物发生、线粒体融合分裂及抗氧化防御相关蛋白表达水平。研究结果:1、运动训练干预前,对照组和运动组的体成分、握力及肺活量之间无显著差异;运动训练干预后,运动组肌肉量显著增加(P<0.05),体脂率显著下降(P<0.05),握力及肺活量显著升高(P<0.05;P<0.01)。2、运动训练干预前,对照组和运动组PBMCs中自噬相关蛋白表达水平无显著差异;运动训练干预后,运动组PBMCs中p62蛋白表达水平显著降低(P<0.05)。3、运动训练干预前,对照组和运动组PBMCs中调控线粒体融合分裂、线粒体生物发生的关键因子Mfn2、Drp1、PGC-1α、线粒体抗氧化防御蛋白SOD2蛋白表达水平无显著差异;运动训练干预后,运动组PBMCs中线粒体融合相关蛋白Mfn2和线粒体分裂相关蛋白Drp1表达水平显著降低(P<0.05;P<0.05);调控线粒体生物发生的PGC-1α蛋白表达水平显著升高(P<0.05);线粒体抗氧化防御蛋白SOD2表达水平显著升高(P<0.05)。研究结论:1、运动训练可能促进了健康成年男性PBMCs中自噬溶酶体降解水平。2、运动训练对健康成年男性PBMCs线粒体质量控制有显著影响。

关键词： 电针   运动训练   再可塑性   运动学习   运动皮层兴奋性  

摘要： 目的:针刺和运动康复是临床治疗卒中后肢体运动功能障碍的常用手段,两者联合应用是否达到最佳疗效尚不明了。本研究通过先电针再运动训练、先运动训练再电针,观察健康志愿者运动皮层兴奋性以及手运动学习的变化,探讨针刺和运动训练两者联合应用是否达到效应最大化,为优化脑损伤后肢体运动功能障碍的治疗提供参考。方法:本研究共纳入健康志愿者25例(女性17例,男性8例),平均年龄22±2.32岁。本研究分为两个部分:(1)试验一(单纯电针对大脑运动皮层兴奋性及手运动学习的作用),旨在测试电针左侧合谷穴对运动皮层兴奋性及左手运动学习的影响。运用经颅磁刺激(TMS)技术,分别在电针前、电针后即刻、电针后30min、电针后45min记录磁刺激诱发的支配左侧第一背侧骨间肌(FDI)的运动诱发电位(MEPs)。筛选出电针能够兴奋运动皮层手区的受试者,进行试验二的观察。两个试验至少间隔1周;(2)试验二(电针结合运动训练对大脑运动皮层兴奋性及手运动学习的作用),旨在测试电针结合运动训练对运动皮层兴奋性及左手运动学习的影响。试验一 25例受试者中MEPs波幅持续升高的20例参加了试验二。试验二分为电针+运动训练组和运动训练+电针组,采用交叉设计法(自身前后对照),20名受试者都随机先后进入以上两组,组间洗脱期为1周。在电针+运动训练组中,受试者先电针左侧合谷穴,再进行左手运动训练,在运动训练+电针组中,受试者先进行左手运动训练,再电针左侧合谷穴,两种干预措施的顺序与电针+运动训练组相反。电针频率设置为2 Hz,强度为0.5-1.5 mA,时间为30 min;运动训练采用凹槽钉板测试(Grooved Pegboard Test,GPT),共练习16次,时间约30min。各组试验干预前后,采用GPT完成时间评估运动学习能力,运用经颅磁刺激技术(单脉冲模式),记录对侧运动皮层磁刺激诱发的第一骨间背侧肌的运动诱发电位(MEPs)波幅、静息运动阈值以及潜伏期。课题在中国临床试验注册中心注册,题目为:电针结合运动训练对人体运动学习作用的皮层可塑性机制研究,注册号为:ChiCTR2000039910。结果:试验一:单纯电针对大脑运动皮层兴奋性及手运动学习的作用1.电针前后GPT完成时间变化的比较与针前相比,电针后受试者GPT完成时间的差异无统计学意义(P>0.05);与针前相比,电针后30min,受试者GPT完成时间缩短(50.89±5.68 vs 54.25±7.28,P<0.01);与针前相比,电针后45min,受试者GPT完成时间缩短(50.24±4.63 vs 54.25±7.28,P<0.001)。2.电针前后运动皮层兴奋性变化的比较(1)MEPs平均波幅与针前相比,电针后即刻,对侧运动皮层MEPs的平均波幅升高(1.42±0.41 vs 1.04±0.05,P<0.001);与针前相比,电针后30min,对侧运动皮层MEPs的平均波幅升高(1.68±0.26 vs 1.04±0.05,P<0.001);与针前相比,电针后45min,对侧运动皮层 MEPs 的平均波幅升高(1.76±0.35 vs 1.04±0.05,P<0.001)。(2)MEPs潜伏期电针后各个时点与针前相比,对侧运动皮层的MEPs潜伏期无明显变化(P>0.05)。(3)静息运动阈值电针后各个时点与针前相比,对侧运动皮层的静息运动阈值无明显变化(P>0.05);试验二:电针结合运动训练对大脑运动皮层兴奋性及手运动学习的作用1.基线比较:在干预前,电针+运动训练组和运动训练+电针组的受试者GPT完成时间、对侧运动皮层的MEPs平均波幅、静息运动阈值以及MEPs潜伏期的差异无统计学意义(P>0.05)。2.两组干预前后GPT完成时间变化的比较组内比较:①电针+运动训练组:电针后(EA)与针前(TO)相比,GPT完成时间的差异无统计学意义(P>0.05);电针结合运动训练后(EA+MT),与针前(T0)相比,GPT 完成时间缩短(47.54±3.70 vs 53.81 ±7.66,P=0.002),与针后(EA)相比,GPT完成时间缩短(47.54±3.70 vs 51.60±5.31,P=0.006);电针结合运动训练后30min(EA+MT-30),与针前(T0)相比,GPT 完成时间缩短(46.29±4.25 vs 53.81±7.66,P=0.001),与针后(EA)相比,GPT 完成时间缩短(46.29±4.25 vs 51.60±5.31,P=0.001);②运动训练+电针组:运动训练后(MT)与训练前(T0)相比,GPT完成时间缩短(47.34±4.27vs 53.20±5.52,P<0.001),运动训练结合电针后(MT+EA),与运动训练前(T0)相比,GPT完成时间缩短(47.8