关键词： 体外冲击波   悬吊运动训练   腰背肌筋膜炎  

摘要： 目的:本研究通过悬吊运动训练与体外冲击波相结合模式来治疗腰背肌筋膜炎,观察悬吊运动训练及冲击波对于腰背肌筋膜炎患者的疗效,以期为临床腰背肌筋膜炎的治疗提供新的康复方案,为主动运动配合物理治疗模式的疗效提供理论依据。方法:选择40-50岁的腰背肌筋膜炎患者60名为受试对象,将受试对象随机分为三组:冲击波组(A组,20人)、悬吊训练组(B组,20人)、结合组(A+B组,20人)。A组仅进行冲击波治疗,1次/周,共6周。B组仅进行悬吊运动训练,3次/周,共6周。A+B组进行悬吊运动训练配合冲击波治疗,频次与A、B组相同。所有受试者干预前、3周、6周后均采用VAS疼痛评分量表评估疼痛感觉和治愈率以及每次冲击波治疗过程中的疼痛程度;SF-36健康调查量表评估生活质量变化情况;Oswestry腰椎功能障碍调查表评估腰椎功能障碍;腰椎关节活动度(ROM)来评估患者腰椎功能情况;红外热像图来评估病变部位的温度变化;2月后,对三组受试者进行回访,用VAS评分来评估患者的疼痛改善情况以及治愈率。每项测试由固定测试人员进行。测试数据采用SPSS19.0统计软件来进行统计学分析与处理,数据的比较主要采用多重复测量方差分析和广义估计方程,差异显著性水平为P<0.05,差异非常显著性水平为P<0.01。结果:(1)干预前后及每次冲击波治疗时的疼痛评估:(1)与干预前相比,干预3周后三组的VAS评分均显著减小(P<0.01),A组和A+B组患者VAS评分与B组相比均明显降低,且差异具有统计学意义(P<0.01);6周后,三组之间比较差异不具有统计学意义(P>0.05),但A+B组表现出更明显的降低趋势。(2)A组和A+B组在冲击波治疗过程中VAS值随干预进程延长均呈下降趋势,两组在治疗过程中的VAS差异不具有统计学意义(P>0.05)。(2)干预前后生活质量评估:与干预前相比,干预6周后,三组的生理机能(PF)、生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)、总体健康(GH)、精力(VT)、精神健康(MH)、社会功能(SF)、情感职能(RE)评分均显著增加(P<0.01);在干预3周后和干预6周后,A组的生理机能(PF)、生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)评分与B组相比显著增加(P<0.01);A+B组的生理机能(PF)评分与A组相比显著增加(P<0.05);A+B组的生理机能(PF)、生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)评分与B组相比显著增加(P<0.01);6周后,A+B组的躯体疼痛(BP)评分与B组相比显著增加(P<0.05)。(3)干预前后功能障碍评估:与干预前相比,干预3周后,三组的oswestry评分均显著减小,具有非常显著性差异(P<0.01);干预3周后,A组和A+B组的oswestry评分与B组相比显著下降(P<0.01);6周后,A+B组的评分与其他两组相比显著减小,具有非常显著性差异(P<0.01),A组与B组的评分差异不具有统计学意义(P>0.05)。(4)干预前后关节活动度评估:与干预前相比,干预3周后A组的腰椎后伸、左侧屈、右侧屈、左旋、右旋ROM增大(P<0.05,P<0.01,P<0.01,P<0.01,P<0.01);B组和A+B组的前屈ROM增大(P<0.05,P<0.01);A+B组的后伸、左侧屈、右侧屈、左旋、右旋ROM增大(P<0.01),B组左右侧屈、左右旋ROM增大(P<0.01);与干预前相比,6周后三组的左右侧屈、左右旋ROM增大(P<0.01);A组和B组前屈、后伸ROM增大(P<0.01),A+B组的前屈、后伸ROM增大(P<0.01);与干预3周相比,6周后,A组右侧屈ROM增大(P<0.01),B组左右侧屈ROM增大(P<0.01),A+B组后伸、左、右侧屈ROM增大(P<0.01)。(5)干预前后疼痛部位温度变化评估:与干预前相比,干预3周后,三组的红外热像图评分均改善,具有非常显著性差异(P<0.01);干预3周后,A组和A+B组的红外热像图温度与B组相比显著升高(P<0.05);A组与A+B组相比,差异无统计学意义(P>0.05);6周后,A组与B组相比,差异无统计学意义(P>0.05),A+B组的红外热像图温度与其他两组相比显著增加(P<0.05)。结论:(1)6周悬吊运动训练配合体外冲击波疗法在改善腰背肌筋膜炎患者的疼痛、生活质量、功能障碍以及关节活动度方面优于冲击波治疗和悬吊运动训练。(2)冲击波疗法在短期内对于疼痛和治愈率的改善方面优于悬吊运动训练。(3)悬吊运动训练对于长期治疗维持治疗效果方面优于冲击波治疗。

关键词： 高中体育教学   定向运动训练   分析  

摘要： 对于高中生来说,体育课是学生学习之余难得的一次身心压力的调整,做好体育教学,可以起到增强学生体质、促进学生全面发展的作用,当前我国对学生的素质能力的培养越来越重视,为此很多高中院校开始了体育教学改革,定向运动训练渐渐进入了各个高中院校的体育教学中,定向运动训练的展开,不仅更好地提升了学生的身体素质、放松了学生的身心,还在训练的过程中使学生的团结合作等品质得到培养。本文将基于高中体育教学中的定向运动训练进行分析。

关键词： 早期康复运动   急性心肌梗死   PCI术   心功能   运动功能  

摘要： 目的研究早期康复运动训练对急性心肌梗死患者PCI术后心功能和运动功能的影响。方法选取2020年6月～2021年1月我院60例急性心肌梗死行PCI术治疗的患者作为研究对象,采用随机数字表法分为对照组和观察组,各30例。对照组术后给予常规治疗,观察者在对照组基础上实施早期康复运动训练,比较两组心功能分级、6 min步行距离、生活质量评分及并发症发生率。结果观察组心功能分级Ⅰ、Ⅱ级比例大于对照组,Ⅲ、Ⅳ级小于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组6 min步行距离均大于治疗前,且观察组大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组生活质量各维度评分均大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组并发症发生率为6.67%,低于对照组的16.67%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论早期康复运动训练可改善急性心肌梗死患者PCI术后心功能,提高其运动功能,改善生活质量,降低并发症发生率,可促进患者术后恢复,值得临床应用。

关键词： 体育硕士   运动训练专业   课程设置   实践课程  

摘要： 专业学位是相对于学术型学位,旨在培养具有较强专业能力和职业素养,能适应相应职业需要和社会需求的高层次应用型人才的学位类型。专业学位与硕士科学学位处于同一层次、不同类型的学位类型。体育硕士专业学位的人才培养工作已经开展了15年。2020年9月,教育部启动了专业硕士教育质量的评估工作,印发《全国专业学位水平评估实施方案》,对包含体育在内的30个专业进行评估。运动训练专业作为体育硕士专业学位中最早开始招生的专业,也是首批进行评估的专业之一。江苏省作为全国的教育大省,对专业学位的改革工作从2015年已经开始,已经取得了一定的经验。本研究运用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等研究方法对江苏省高校体育硕士运动训练专业的课程设置进行研究,剖析课程培养目标、课程结构、实践课程安排等内容,立足问题,提出优化对策,以期为新一轮体育硕士专业学位的人才培养改革提供参考。研究结果显示:1.江苏高校运动训练专业硕士的开设年限较长,但仅有一所高校制定了运动训练专业的人才培养方案,其他三所高校均是采用体育硕士统一的人才培养方案;生源的运动技术水平不高,本科时非运动训练专业的比例占到58%;2.江苏高校运动训练专业硕士的课程设置以公共课、专业课加必修环节的课程结构为主,专业课分为选修课和必修课;学生对课程设置的总体满意度较高,对专业课程和公共课程的满意度呈正态分布,南京师范大学学生对专业课程的满意度与其他几所高校的差异具有显著性（P＜0.05）;3.聚类分析结果显示:学生对实用体能训练原理和方法、体育教学论、运动损伤与预防、运动处方理论与应用四门课程的评分较高,对运动训练学、运动生理学、运动训练研究方法、体育科研方法等课程的评价争议较大;4.四所高校实践课程的内容、形式、评价均由导师决定,学生的评价呈现左偏态,满意度较高;师范类落实双导师制度,学生对于导师的评价与其他两所高校学生的评价呈现差异具有高度显著性（P＜0.01）。针对研究发现的问题,提出以下建议:1.依据专业发展的需求,制定符合学校特色的切实可行的运动训练专业人才培养方案,提高课程与人才培养目标的关联度;2.公共课程中加入体育英语,以2-3门课程7个学分为宜;通过丰富专业课程内容,提高选择的自由度,重视理论与实践相结合等方法提高学生对专业课程的满意度;3.细化课程结构,依据学生工作、实践的需求安排课程;4.切实落实双导师制度,建议高校在人才培养方案中制定完整的实践评价制度,对实践的内容、形式、考核制度等进行详细的规定,并让每一个校内外导师和学生熟知,切实提高实践的质量,实现应用型人才培养的目标。

关键词： 马拉松运动   运动训练   参与动机  

摘要： 经历疫情之后，全民健身已然上升为国家战略，体育在中考乃至高考中的所占比重也在逐渐增大，国家对体育产业和人民健康的重视是不言而喻的。近些年来，马拉松运动的热度在国内不断提升，各个城市也纷纷积极举办马拉松赛事，通过马拉松赛事的举办也可以推动城市的经济、精神文化发展，而天津作为中国四大直辖市之一，业余马拉松爱好者人数众多，有着非常好的群众基础。通过查阅资料发现目前马拉松运动的研究对象主要集中在高水平和专业运动员，但在所有的马拉松赛事中，业余马拉松爱好者才是参加比赛的主要成员，业余马拉松爱好者的基数也远大于专业运动员。同时，马拉松运动作为一项负荷时间超长的运动，对参赛者生理机能和意志力都提出了很高的要求，如何科学地参与马拉松运动也逐渐成为了越来越多马拉松爱好者的诉求。因此，对业余马拉松爱好者日常训练和比赛的研究就显得尤为重要。　　本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法，对天津市三个跑团的1430名业余马拉松爱好者进行研究，从业余马拉松运动员参与马拉松的角度来了解天津市马拉松运动参与的发展现状，为更好的普及马拉松运动、扩大马拉松的影响力，为天津市马拉松运动更好的开展提供理论依据，指导马拉松爱好者更加科学地进行训练和参赛，最终达到保持健康、提高运动能力的最终目的。　　通过调查分析得出以下结论：1.天津市业余马拉松爱好者年龄主要集中在25-44岁之间，男女比例相差不大，工作和收入比较稳定。大部分跑团成员的家属对自己在马拉松方面的支出持支持态度，而支出的主要原因是购买专业的运动装备和参加比赛。跑团成员对马拉松相关知识基本了解，了解途径主要是以互联网、朋友介绍等方式为主。　　2.天津市业余马拉松爱好者参与马拉松运动的时长主要在5年以内，而不同性别、年龄的业余跑团成员的运动动机也各不相同，其中锻炼身体保持健康、提高自己的运动水平是主要参与动机。　　3.由于自身的运动水平、作息时间、工作强度和个人习惯不同，天津市业余跑团成员的训练时间、地点、训练方法等都存在较大的主观性和差异性。训练内容主要为以耐力素质为主的体能训练，对技术训练的重视程度不够。　　4.由于业余马拉松爱好者的水平参差不齐，比赛中所产生的不良反应和赛后的恢复时间也有较大差异。运动水平越高的参赛者不良反应也越少，恢复时间更快。而不良反应主要有关节肌肉疼痛、胸闷等症状。　　5.比赛线路设置和补给站设置是影响参赛者参赛满意度的主要因素。赛后主要的恢复手段有拉伸肌肉、按摩放松等方式。　　6.天津市业余跑团成员的运动损伤情况主要以肌肉和关节损伤为主，最容易出现的运动损伤为皮肤表面擦伤和关节扭伤。造成运动损伤的主要原因是准备活动不充分和日常训练不够科学和系统。　　建议：天津市有关部门应该加强支持力度，加强天津市本土马拉松赛事品牌的建设，带动全民健身和马拉松运动可持续发展。天津市业余跑团成员应加强对马拉松专业知识的学习，科学安排自己的训练和比赛。在自己的日常训练中，除了体能训练以外，应加强对技术训练和恢复训练的重视。同时坚持“健康第一”的理念，延长自己的运动寿命，达到参加马拉松运动的“初心”。

关键词： 高血压   心室重构   运动训练   缝隙连接蛋白43  

摘要： 目的:本研究选取12周中低强度游泳训练作为运动干预条件,探究其对自发性高血压大鼠(spontaneously hypertensive rats,SHR)左心室重构以及心肌组织中缝隙连接蛋白43(Connexin 43,Cx43)表达水平的影响,为中低强度游泳训练的心血管获益寻找新的理论依据。方法:本实验研究对象共包含32只8周龄的雄性大鼠,其中自发性高血压大鼠(SHR)与正常血压大鼠(Wistar-Kyoto,WKY)各16只,按照随机化分组原则将每一种类型的大鼠均各自分为游泳运动训练组(Exercise Training,Ex T,n=8)与安静对照组(Sedentary,Sed,n=8),总共分为四组。游泳运动训练组将动物置于泳池中进行12周中低强度的运动训练。在大鼠进行正式的游泳训练开始前经鼠尾动脉测量一次基础血压,游泳训练开始后每周进行一次血压的测量来监测血压的动态变化。12周的游泳训练结束后,运用小动物超声的技术手段对反应各组大鼠心脏结构和功能的相关指标进行检测。随后处死动物进行取材,通过免疫印迹(Western blot,WB)技术检测并比较各组之间心肌组织中Cx43蛋白的水平差异,同时运用荧光定量PCR(quantitative real-time PCR,q RT-PCR)的实验手段对各组心肌组织中Cx43基因m RNA的相对表达量进行测定和比较。结果:12周中低强度游泳训练结束后,血压结果显示:SHR-Sed组的血压水平显著高于相同周龄的WKY-Sed组,SHR-Ex T组与SHR-Sed组相比较收缩压降低了25.1mm Hg(182.0±4.0mm Hg vs 156.9±4.3mm Hg,P<0.05),WKY-Sed组与WKY-Ex T组之间无明显差异(P>0.05)。超声数据显示:SHR-Sed组中反应室壁厚度的多项指标均高于WKY-Sed组(P<0.05),SHR-Ex T组与SHR-Sed组相比较其左室舒张末期后壁厚度、舒张末期内径、舒张末期室间隔厚度和相对室壁厚度均存在不同程度的下降(P<0.05),然而SHR-Ex T与SHR-Sed组之间的射血分数和左室短轴缩短率并未显示出具有统计学意义的差异(P>0.05)。WKY-Sed组与WKY-Ex T组的各项指标之间均无统计学差异(P>0.05)。WB结果显示:SHR-Sed组相较WKY-Sed组心肌Cx43蛋白水平明显减少(P<0.05)。相较于SHR-Sed组,SHR-Ex T组的心肌Cx43蛋白水平有一定程度的增加(P<0.05)。q RT-PCR结果显示:SHR-Sed组心肌Cx43基因m RNA相对表达量明显低于WKY-Sed组(P<0.05)。对SHR-Ex T组与SHR-Sed组进行比较后发现,SHR-Ex T组心肌Cx43基因m RNA的相对表达量相对增加(P<0.05)。结论:12周中低强度的游泳训练作为运动干预条件可显著降低SHR大鼠的血压水平并改善其左心室重构进展。中低强度的游泳运动训练在改善SHR大鼠左心室重构的同时一定程度提高了心肌Cx43的表达水平,提示游泳运动训练的心脏保护作用机制可能与此相关。

关键词： 脊髓损伤   重复性经颅磁刺激   运动训练   神经重塑   H反射  

摘要： 背景:SCI(spinal cord injury,脊髓损伤)会导致损伤水平以下感觉运动功能障碍,造成永久性残疾。促进SCI后运动功能恢复是临床康复和基础研究的重点和难点。研究表明,SCI后大脑运动皮层和脊髓均可发生继发性退行性变化,进一步损害运动功能。因此,加强运动皮层和脊髓神经重塑是SCI康复的重要策略。研究证明,运动训练和rTMS(repetitive transcranial magnetic stimulation,重复性经颅磁刺激)均可促进神经重塑及SCI运动功能恢复。而且新近的研究发现,相比于单一治疗模式,运动训练和rTMS的联合治疗可能更有益于SCI后功能恢复。但有,关于运动训练与磁/电刺激相结合的治疗方法的研究多集中于脊髓局部的神经重塑,而未涉及对大脑运动皮层神经重塑的影响。目的:探讨运动训练结合rTMS双模态治疗对不完全性SCI大鼠运动功能、脊髓反射、运动皮层和脊髓神经重塑的影响与协同作用。方法:将60只成年雌性SD大鼠,随机分为5组,每组12只:假手术(Intact)组、假刺激无运动训练(S-rTMS/Non-TT)组、假刺激+运动训练(S-rTMS/TT)组、rTMS无运动训练(rTMS/Non-TT)组、rTMS+运动训练(rTMS/TT)组。采用Louisville Injury System Apparatus打击器制作第9胸椎不完全性SCI模型。从SCI后第8天开始,连续干预8周。损伤前、损伤后第1天和1至9周进行BBB(Basso,Beattie and Bresnahan locomotor rating scale)评估。损伤前和损伤后第9周进行网格步行测试和H反射检测。完成治疗和评估后取材行免疫组化和Western Blot分析BDNF(brain-derived neurotrophic factor,脑源性神经营养因子)、SYN(synapsin I,突触蛋白I)和PSD-95(postsynaptic density protein-95,突触后致密蛋白-95)表达。结果:(1)BBB评分:rTMS/TT组的BBB评分显著高于S-rTMS/Non-TT(P<0.01)、S-rTMS/TT(P<0.05)和rTMS/Non-TT(P<0.05)三组。(2)网格步行测试:rTMS/TT组后足落入网格次数明显少于S-rTMS/Non-TT组(P<0.05)。(3)H反射:Intact、rTMS/Non-TT和rTMS/TT三组的大鼠Hmax/Mmax均显著低于S-rTMS/Non-TT(P<0.01,P<0.05,P<0.05)。(4)运动皮层BDNF、SYN和PSD-95表达:(1)与S-rTMS/TT组相比,rTMS/TT组BDNF(免疫组化/Western Blot:P<0.05,P<0.05,下同)和PSD-95(P<0.05,P<0.05)表达显著升高;与S-rTMS/Non-TT组相比,rTMS/Non-TT组BDNF(P<0.05,P<0.05)和PSD-95(P<0.01,P<0.05)表达显著升高。(2)rTMS/TT组与rTMS/Non-TT组之间,以及S-rTMS/TT组与S-rTMS/Non-TT组之间无显著差异。(3)与S-rTMS/Non-TT组相比,rTMS/TT组显著增加了BDNF(P<0.01,P<0.001)、SYN(P<0.01,P<0.05)和PSD-95(P<0.001,P<0.001)表达。(5)脊髓BDNF、SYN和PSD-95表达:(1)rTMS/TT组BDNF表达明显高于rTMS/Non-TT组(P<0.001,P<0.001);S-rTMS/TT组BDNF表达明显高于S-rTMS/Non-TT组(P<0.001,P<0.001)。(2)rTMS/TT组BDNF表达显著高于S-rTMS/TT组(P<0.01,P<0.05);rTMS/Non-TT组和S-rTMS/Non-TT组之间没有显著差异。(3)与S-rTMS/Non-TT组相比,rTMS/TT组显著增加了BDNF(P<0.001,P<0.001)及突触可塑性标记物SYN(P<0.01,P<0.05)、PSD-95的表达(P<0.05,P<0.05)。结论:运动训练结合rTMS能够有效改善不完全性SCI大鼠运动功能,抑制H反射易化,促进运动皮层和脊髓可适应性神经重塑,为SCI双模态治疗提供理论依据。

ISBN: (纸本)9787115550071

关键词： 运动训练专业   第二专项选修课程   质性研究  

摘要： 为适应社会人才需求,提升运动训练专业学生职业能力,培养"一专多能"型人才,南京体育学院运动训练专业有针对性地在培养方案中设置了第二专项选修课程。根据运动训练专业培养方案的内容,第二专项选修课程的设置以"职业能力培养"为出发点,本文通过文献资料法、访谈法分析学生选修第二专项课程的特点,了解第二专项选修课程教学大纲设置情况,师资配备情况,课程考核情况等方面的情况,从而了解运动训练专业第二专项选修课程教学效果及当前存在的问题,进而对第二专项选修课程设置提出相关的建议。

关键词： 正念   柔力球   干预   球技水平   卷入程度   锻炼频率   睡眠质量  

摘要： 近些年,正念(mindfulness)以及正念训练方案在国内外得到广泛的研究和应用,并已被证明在多个领域具有积极的作用,但现有的正念训练方案针对的主要是特殊人群,且许多技术操作性不强,掌握难度大,初学者很难掌握训练要点,在某些条件下新手与正念专家的训练效果可能并没有显著差别,因此应用性受到挑战。已有研究更多的是在现有训练方案基础上进行改进,如运动领域已有非常丰富的正念训练方案来提升运动员的运动表现。虽然这些方案仍未解决正念训练操作性与应用性的问题,但这些研究已将视角扩大至运动领域。一些研究关注到了不同项群运动人群的正念水平差异问题,不同训练程度的人群正念水平存在差异的情况表明某些运动、尤其是一些非对抗类、非体能类、更偏重准确性和控制性的运动可能会给正念带来积极的作用,如中国的太极拳和国外的瑜伽。柔力球与太极拳理论框架类似,并且相对来说玩法更灵活多变,对身体肌肉、关节控制要求更高,动作更加复杂丰富。球类运动更容易上手,套路、竞技等玩法适宜不同年龄段的人群,因此本研究选取柔力球运动为研究对象,用三个研究探究其对正念水平的提升作用,并发掘其中对正念有效的具体成分。研究一,采用横断研究,对柔力球练习者(561名)与非练习者(343名)进行正念水平差异检验,结果表明练习者的正念水平农村居民显著低于城市和城镇居民,其他变量上无显著性差异,非练习者正念水平在人口学变量上没有显著性差异;练习者的正念水平在球龄、练习频率、球技水平和卷入程度上存在差异,球龄长的练习者正念水平显著高于球龄短的练习者,练习频率高的练习者正念水平显著高于练习频率低的练习者,球技水平比较高和非常高的练习者正念水平显著高于球技水平比较低的练习者,卷入程度非常高的练习者正念水平显著高于卷入程度较低的练习者,且相关分析结果表明正念与这些因素有显著正相关关系;柔力球练习者正念水平显著高于非练习者,初步证实了这种运动对正念的提升效果,并发现柔力球的球技水平对正念具有显著解释作用,为后续探索有效成分提供了一种可能的方向;正念在球技水平与一般健康、睡眠质量和生活满意度之间存在部分和完全的中介作用。研究二选取柔力球初学者85名,完成为期11周的柔力球课程,研究结果发现三个组的被试三个动作水平都发生了显著性提升,且实验组和对照组水平显著高于空白组,但三个组的被试正念水平并未发生显著提升,卷入程度和睡眠质量发生显著性降低,推测可能是由于训练时间太短频率太低、大一新生短期适应障碍、对柔力球卷入程度下降或球技未达到较高水平导致的。研究三以有多年柔力球经验的练习者为研究对象,共24名,经过为期9周的自主练习,结果表明练习者的正念水平与一般健康、睡眠质量、生活满意度均值虽然有提升但并未发生显著提高,推测原因是训练时间较短、被试球技和正念水平很稳定。最后从被试选取和研究设计反思了本研究存在的不足,对未来研究运动提升正念水平提供了新的思路。