关键词： 运动训练   有氧代谢   无氧代谢   速度   耐力   运动负荷  

摘要： 随着时代的发展,运动训练也跟上高科技的步伐,应该以人体能量代谢的原理以及供能的方式为依据,结合田径运动项目的特点,安排合理、科学的训练量、训练强度,进一步优化运动负荷,使田径运动项目的训练水平跃上一个新的台阶。

关键词： 渐进康复运动训练   营养支持   直肠癌保肛术   营养状态  

摘要： 目的探讨渐进康复运动训练联合营养支持对直肠癌保肛术后患者营养状态的影响.方法将该院2020年2—12月收治的61例直肠癌保肛术后患者作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组30例与观察组31例.对照组采用渐进康复运动训练,观察组在对照组基础上采用营养支持.观察比较两组患者的胃肠功能、营养指标、免疫功能以及并发症发生率.结果干预后,观察组首次肛门排气时间、排便时间及进食时间均短于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组的血清总蛋白、白蛋白、前白蛋白以及转铁蛋白水平均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组的免疫球蛋白M、免疫球蛋白G水平均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预期间观察组的并发症发生率为12.91%,低于对照组的36.66%,差异有统计学意义(P<0.05).结论渐进康复运动训练联合营养支持可通过恢复直肠癌保肛术后患者的胃肠功能,提高免疫功能,改善营养状况,从而减少并发症发生率.

关键词： 课余时间   高中学生   田径运动   训练兴趣   策略分析  

摘要： 田径运动训练不仅能够帮助高中生强化田径运动技能,还能够强化学生的身体素质,对学生身心健康起到了积极 的促进作用。课余时间是田径运动训练的重要机会,很多高中生因为学业繁重,平常很少运动,这显然对身心健 康非常不利,所以很多老师会利用课余时间鼓励学生积极参与田径运动,以此来强化学生身体素质。尽管如此, 在课余田径运动中依然有很多学生提不起训练兴趣,更没有积极配合老师开展田径运动训练活动,故为了提高高 中生身心素质,必须提高他们的课余田径运动训练兴趣。

关键词： 素养发展   体育运动训练   优化措施   心理素质  

摘要： 随着社会经济的不断发展及科学技术的不断进步,人们的综合素质也得到了很大程度的提升。体育运动训练也应该紧跟时代发展潮流,将学生的素养发展融合于日常训练中,通过对训练方式的适当创新,使广大学生能够充分感受到体育运动的重要价值与独特魅力,并以更加积极的态度投入到体育运动训练中,在学生的日常学习与训练中培养出良好的道德品质。该文基于素养发展的背景下,首先对素养的相关理论进行阐析,然后对体育运动训练的具体优化措施进行探索,以期能够更好地发挥体育运动训练在发展学生素养方面的重要作用。

关键词： 运动训练学   理论体系   新发展  

摘要： 我国运动训练学理论体系的发展与应用,应与社会经济发展、产业升级与转型进行深度对接。在寻求新发展方向的进程中,应对体育领域的市场化、社会化、职业化建立正确的认知。在明确运动训练学理论体系在我国的发展情况的基础上,应根据现实背景与发展需求进行大胆的创新。即对运动学理论体系实现进一步的拓展,并在专项训练理论上获得新进展。同时,运动训练方法将进行动态化的完善,强化运动训练学理论体系核心功能的基础上,确保其获得多样化、现代化的发展。

关键词： 乒乓球   专项课程   教学建议  

摘要： 文章对乒乓球专项课程的教学环境、课程质量以及训练内容等方面展开分析和研究,试图发现乒乓球专项课程教学中存在的问题和不足,总结乒乓球专项课程教学的经验,并提出提升乒乓球专项课程教学水平的对策和改善建议,旨在为改进实践课程、改革教学方法、培养适应社会复合型需求的运动训练专业乒乓球专项人才提供参考意见。

关键词： 运动自信   运动员   培养  

摘要： 体育运动训练与体育运动员的自信心是息息相关的,在运动比赛中,教练员和运动员认为比赛的成功的因素运动自信。运动员自信心包括运动技能掌握、运动技能展示、教练能力的信心等对运动成绩都具有重要影响,利于运动员在训练过程中的成长进步。运动员自信心的培养,是不可忽视的问题。专业运动员和一般运动员的掌握能力、自我能力、心理准备、自我感知、社会支持、环境优势来进行研究,符合运动员的成长。动力不足、缺乏积极情感树立正确的运动自信,为运动员自信心的培养提供合理参考的建议。

关键词： 帆船运动训练   技巧训练   基础训练   模式  

摘要： 帆船运动是运动员通过驾驶无舵或者是无座船只,通过风力作用来摇动风帆使船向前行进的水上运动。在实际竞技过程中,全程摇动风帆对运动员自身体能以及运动技巧有着较高的要求。因此在日常训练中必须要加强运动员技巧训练,进而最大限度的展现运动员技能,为帆船运动训练提出更多具有参考性的意见。

关键词： 核心稳定性训练   青少年竞技体育   运动训练  

摘要： 从提高动作质量、提高运动效率、降低运动损伤三个方面分析青少年竞技体育训练中实施核心稳定性训练的应用价值,提出从力量、耐力、平衡、柔韧四方面实施核心稳定性基础训练的策略。

关键词： 类风湿关节炎   分期运动训练   健康指导   疼痛程度   关节功能  

摘要： 目的探讨分期运动训练联合健康指导对类风湿关节炎(RA)患者关节疼痛和功能恢复的影响。方法选择2019年10月-2020年10月收治的80例RA患者作为研究对象,按照交替分组法分为观察组和对照组,各40例。两组均采用常规治疗,对照组采用常规训练联合健康指导,观察组采用分期运动训练联合健康指导。比较两组干预前、干预1个月后关节疼痛程度[视觉模拟评分法(VAS)]、关节功能恢复情况。结果较干预前比较,两组干预1个月后VAS评分均降低,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预1个月后,观察组关节功能障碍恢复优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论分期运动训练联合健康指导可减轻RA患者疼痛水平,促进关节功能恢复。