关键词： 核心稳定性训练   青少年竞技体育   运动训练  

摘要： 从提高动作质量、提高运动效率、降低运动损伤三个方面分析青少年竞技体育训练中实施核心稳定性训练的应用价值,提出从力量、耐力、平衡、柔韧四方面实施核心稳定性基础训练的策略。

关键词： 类风湿关节炎   分期运动训练   健康指导   疼痛程度   关节功能  

摘要： 目的探讨分期运动训练联合健康指导对类风湿关节炎(RA)患者关节疼痛和功能恢复的影响。方法选择2019年10月-2020年10月收治的80例RA患者作为研究对象,按照交替分组法分为观察组和对照组,各40例。两组均采用常规治疗,对照组采用常规训练联合健康指导,观察组采用分期运动训练联合健康指导。比较两组干预前、干预1个月后关节疼痛程度[视觉模拟评分法(VAS)]、关节功能恢复情况。结果较干预前比较,两组干预1个月后VAS评分均降低,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预1个月后,观察组关节功能障碍恢复优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论分期运动训练联合健康指导可减轻RA患者疼痛水平,促进关节功能恢复。

关键词： 冠心病   经皮冠状动脉介入术   心脏康复运动   综述  

摘要： 心脏康复可降低心血管疾病的发病率及病死率,而运动是心脏康复程序的核心。本文就运动训练对冠心病经皮冠状动脉介入术后患者的心功能及其生活质量影响的研究进展作一综述。

关键词： 2型糖尿病   抗阻运动训练   空腹血糖   糖化血红蛋白   总胆固醇  

摘要： 目的探讨抗阻运动训练配合药物治疗对2型糖尿病患者的糖脂代谢指标的临床效果。方法选取我院于2020—2021年间收治的80例2型糖尿病患者,使用随机数表法均分为对照组和观察组。对照组患者提供常规的药物治疗,观察组患者则在对照组基础上增加抗阻运动训练。比较两组患者治疗前后的糖脂代谢指标。结果治疗后,观察组患者的空腹血糖(FBG)为(5.21±2.13)mmol/L、糖化血红蛋白(HbA1c)为(3.57±1.32)%、总胆固醇(TC)为(3.11±1.37)mmol/L,对照组患者的FBG为(8.22±2.48)mmol/L、HbA1c为(5.61±2.41)%、TC为(5.12±1.82)mmol/L,观察组患者的FBG、HbA1c和TC均明显低于对照组(P<0.05)。结论采取抗阻运动训练配合药物治疗可以有效改善2型糖尿病患者的糖脂代谢指标,值得临床进一步推广。

关键词： 核心稳定性   爆发力   运动训练专业学生  

摘要： 质疑现有核心稳定性与爆发力关系的研究并对其进行重新论证。随机抽取101名运动训练专业大学生,综合运用测试法、简单相关分析法和结构方程模型对其核心稳定性和爆发力的关系进行研究。结果显示:侧抛实心球与侧桥和1 min仰卧起坐显著相关,3个爆发力指标两两显著相关;侧抛实心球与3个爆发力指标显著相关,1 min仰卧起坐与立定跳远、反向纵跳摸高显著相关;核心稳定性与爆发力在整体上显著相关,且核心稳定性能显著正向预测爆发力。研究认为,提高水平面前部和回旋核心肌群的力量和爆发力,能显著改善人体整体爆发力,增强矢状面核心肌群向心收缩耐力,可显著提升人体下肢爆发力。

关键词： 激励理论   大学生   运动训练  

摘要： 田径运动不仅可以增强大学生的体质,还可以促进他们的身心健康发展,激励法是一种比较有效促进大学生田径训练的方法,在现代的大学田径运动训练中得到普遍的应用,并且效果良好。

关键词： 体育运动训练   要点   有效性   策略  

摘要： 体育运动训练方法是运动员强化体魄的主要途径,虽然运动员一直参与体育运动活动,但是因为运动训练的方式不当,削弱了运动训练的效果。鉴于体育运动训练对运动员发展的重要性,所以本文围绕体育运动训练有效性展开进行论述,介绍体育运动训练的概念,指出运动员在体育运动训练中存在的问题,并提出遵循体育运动训练原则、培养体育运动员产生运动兴趣、关注运动员心理素质培养工作、强化体育运动团队的管理力度、编制科学的训练计划等可以提高体育运动训练有效性的策略。

关键词： 妊娠期糖尿病   运动训练   血糖  

摘要： 目的核心力量训练对妊娠期糖尿病患者血糖控制情况和妊娠结局的改善情况。方法招募孕期为24~25周诊断妊娠期糖尿病患者64例,通过随机数字列表法将其分为对照组和观察组各32例,对照组实施常规药物治疗和饮食控制,观察组在对照组基础上,进行“普拉提”核心力量训练,并记录其妊娠结局和母婴并发症。结果对照组相比,观察组第32周、第36周的空腹血糖及糖化血红蛋白测量值比较,差异具有统计学差异(P<0.05)。从胎膜早破发生率和产后出血发生率而言,对照组与观察组间比较无统计学差异(P>0.05),两组间的2型糖尿病、新生儿低血糖、巨大儿发生率的比较具有统计学差异(P<0.05)。结论核心力量训练有利于提高妊娠期糖尿病患者对血糖的控制;可减少妊娠期糖尿病患者产后向2型糖尿病转变的发生率,并减少新生儿低血糖和巨大儿的发生率;但是对于胎膜早破和产后出血的预防还需做进一步探讨。

关键词： 脑卒中   恢复期   悬吊运动训练   康复训练   上肢运动功能  

摘要： 观察悬吊运动训练对脑卒中恢复期患者上肢运动功能的康复疗效。方法:将60例脑卒中恢复期患者随机分为对照组(n=30)和观察组(n=30),对照组采用常规康复治疗,试验组则在常规康复训练基础上配合悬吊运动训练, 分别在治疗前后采用Fugl-Meyer评分量表中的FMA-UE表评定上肢运动功能、MBI指数评定日常生活活动能力。结果:治疗2 个疗程以后,两组患者FMA-UE、MBI 评分均高于治疗前,两者具有显著性差异(P<0.01),试验组疗效均优于对照组(P<0.05、P<0.01)。结论:悬吊运动训练能明显改善脑卒中恢复期患者上肢运动功能和日常生活活动能力。

关键词： 训练负荷   训练负荷监控   s-RPE量表   运动训练  

摘要： session-RPE(s-RPE)训练负荷量化方法由Foster等(2001)正式提出,它同时考虑了训练课次的强度和持续时间,训练负荷刺激下运动员的生理疲劳和心理疲劳感知等影响因素,该量表能够便捷的监控包括力量训练课在内的各种类型训练课的负荷刺激,以帮助教练员和运动员科学的安排训练负荷,防止过度训练。综述国内外相关s-RPE的研究成果,从该量表的心理物理学溯源出发,论述了s-RPE方法的起源、监控原理及研发过程,总结了该量表在不同体育项目及不同人群中训练监控的有效性和应用前景,进而讨论了s-RPE方法的优势与局限性,并为运动员使用该量表进行训练负荷量化和训练监控提供建议。