关键词： 体育运动训练   饮食营养   运动员体能   膳食营养   运动营养学   人体健康   营养摄入   身体素质  

摘要： 现代运动科学和营养科学的发展使体育运动训练逐渐趋于系统化、规范化、科学化,体育运动方面运动员开始更加重视饮食营养的作用,不再一味追求高强度的训练。实际上,从人体健康和运动营养学来看,保持科学均衡的饮食营养一直是运动员体能素质和肌体健康水平提升的重要动力,在运动员身体素质相似的条件下,坚持科学饮食搭配和营养摄入的运动员必然会比饮食不规律、不注重营养均衡搭配的人更快成长起来,进而在体育运动训练方面取得更好的成绩。

关键词： 体育运动训练   大脑   肌肉   可塑性   增强  

摘要： 本文以体育运动训练猪增强肌肉可塑性和大脑可塑性为研究对象,首先对体育运动训练增强肌肉可塑性进行了研究,随后讨论了体育运动训练增强大脑可塑性,最后对体育运动训练下的大脑与肌肉可塑性增强的联系进行了分析,希望能够为相关研究提供一定参考。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   肺康复   运动训练  

摘要： 慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种患病数多、病死率高的慢性呼吸系统疾病,其特点为持续性呼吸道症状和气流受限,有效的肺康复能缓解或阻止患者肺功能下降。近年来,针对稳定期COPD患者,传统的单药物治疗,远不能满足患者对慢性阻塞性肺疾病康复状态的需求。运动训练作为稳定期COPD肺康复治疗的一种非药物治疗方式,在COPD的治疗领域已获得认可,效果理想,有推广应用价值。

关键词： 体育生   运动伤病   预防措施  

摘要： 高中阶段体育生运动伤病是运动训练的产物,运动伤病的诱因很多包含准备活动准备不足、运动项目技术掌握不熟练、运动量过大、训练手段缺乏科学性等因素。不同运动项目的运动伤病存在着个性及共性的特点,不同运动项目之间运动伤病的部位及性质及产生的原因存在共性特征。文中通过对运动伤病进行研究,探究运动伤病产生的原因及提出相应的预防措施,以期能对提高高中阶段体育生运动成绩及预防运动伤病有一定的帮助。

关键词： 高血压   常规护理   中医综合护理   运动训练  

摘要： 探究中医综合护理结合运动训练对高血压患者的影响。方法:将我院在2019年1月到2021年1月期间接诊的高血压患者进行分组,以入院先后分为对比组和实验组,每组患者60例,共计患者120例。对比组患者实施常规护理,对比组患者实施中医综合护理联合运动训练。比较两组高血压患者在护理后的自我管理能力、护理满意率和护理后的生活质量。结果:实验组患者的自我管理能力评分显著高于对比组患者(P<0.05),数据之间对比有意义;实验组患者对护理满意程度高于对比组(P<0.05),数据统计存在对比意义;实验组患者在护理后的生活质量评分比较中显著高于对比组患者,(P<0.05),数据对比具有统计学意义。结论:中医综合护理和运动训练联用可以提高高血压患者的自我管理能力和生活质量,值得推广和应用。

关键词： 青少年   田径运动训练   特征   策略  

摘要： 本文运用文献资料法等研究方法,结合青少年田径运动训练特征,提出青少年田径运动训练的提升策略,旨在提升青少年田径运动训练的科学性,更好地促进青少年田径运动的发展。

关键词： 高职院校   田径运动   训练方法  

摘要： 新形势下,田径属于高职院校体育教学的重中之重,并且需要加大田径教学的关注力度。田径是锻炼学生身体素质的有效途径之一,也是高职体育课程的重要基础部分。在实施田径运动方法教学的过程中,如果不能很好的把握田径训练的强度和方法,那么高职学生的运动潜能就很难全面的激发出来。本文采用文献资料法和逻辑分析法对高职院校田径运动训练方法进行研究,阐述了高职院校田径运动训练的主要渠道和需要注意的点。结果表明:高职院校田径运动训练需要注意的点在于协调训练的环节和力量训练的环节,并提出了强化训练的针对性、建立系统的训练模式、完善训练项和提升安全关注度等训练方法。

关键词： 脑卒中   偏瘫   头颈部悬吊运动训练   下肢功能障碍  

摘要： 分析脑卒中后偏瘫患者接受头颈部悬吊运动训练对下肢功能障碍的影响。方法:选取82例我院在2019年1月~2020年12月期间收治的脑卒中后偏瘫患者为样本,随机分组形成对照组(n=41例,常规康复训练)、观察组(n= 41例,增加头颈部悬吊运动训练),比较下肢平衡功能、步行能力、10m最大步行速度等指标。结果:观察组患者下肢平衡功能评分(Fugl-Meyer)、步行能力评分(Holden)、10m最大步行速度水平均优于对照组(P<0.05)。结论:脑卒中后偏瘫患者接受头颈部悬吊运动训练可有效改善患者下肢功能障碍,应作为加速康复的有效方法于临床中推广。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   肺康复运动   实践  

摘要： 优质的肺康复运动可抑制慢性阻塞性肺疾病恶化,可有效提升疾病的预后质量,在临床上具有重要的应用价值。本文针对慢性阻塞性肺疾病病人康复运动训练的具体实践内容进行了如下综述。

关键词： 肺疾病,慢性阻塞性   肺康复   运动训练  

摘要： 肺康复在慢性阻塞性肺疾病治疗中发挥重要作用,运动训练作为肺康复计划的基本组成部分,可提高患者运动能力和改善日常生活能力。本文将对肺康复中运动训练的病理生理学、方式及处方进行综述,为临床COPD患者的运动训练治疗提供新思路。