关键词： 羽毛球   运动训练   战术意识   意识培养  

摘要： 战术意识是战术思维的一种表现,是个体心理活动在战术上的一种反映。在羽毛球比赛中,运动员的战术意识强弱直接影响着他们战术水平的正常或超常发挥。因此,在羽毛球运动员战术训练中,教练应注重培养运动员的战术意识。本文首先简单阐述了羽毛球运动的项目特征以及羽毛球运动战术意识的表现特点,然后分析研究了羽毛球运动训练中运动员意识的培养途径和培养要点。

关键词： 悬吊运动训练   腰椎间盘突出症   临床效果  

摘要： 探究腰椎间盘突出症患者行悬吊运动训练治疗的可行性。方法:随机将2019年1月至2019年12月我院80例腰椎间盘突出症患者分为实验组(40例,应用悬吊运动训练治疗)、对照组(40例,应用常规康复治疗)。对比患者治疗前后VAS评分、腰椎JOA评分、多裂肌iEMG值、竖脊肌iEMG值。结果:经治疗,实验组VAS评分(2.54±0.76)分、腰椎JOA评分(18.98±4.03)分、多裂肌iEMG值(44.15±9.45)V·s、竖脊肌iEMG值(32.08±6.59)V·s,与对照组相比,P<0.05。结论:积极开展悬吊运动训练,可显著增强腰椎间盘突出症患者的腰椎功能评分,且提高其多裂肌iEMG值与竖脊肌iEMG值,有效缓解患者疼痛感。

关键词： 悬吊运动训练模式   恢复期脑卒中   上肢功能改善优良率   日常生活能力改善有效率  

摘要： 对恢复期脑卒中患者接受悬吊运动训练的上肢功能改善优良率、日常生活能力改善有效率进行探寻。方法:收集恢复期脑卒中患者74例开展研究,时间2019年8月到2020年8月。37例接受常规康复训练,归纳于研究①组;另37例在常规康复训练的基础上,接受悬吊运动训练,归纳于研究②组。对上肢功能改善优良率、日常生活能力改善有效率进行统计学研究。结果:研究②组上肢功能改善优良率97.30%,相对研究①组75.68%而言更高(P<0.05);研究②组日常生活能力改善有效率94.59%,相对研究①组72.97%而言更高(P<0.05)。结论:恢复期脑卒中患者接受悬吊运动训练后,上肢功能改善优良率更高、日常生活能力改善有效率更高。

关键词： 运动训练   目标设置   突触可塑性   经颅磁刺激   配对联合刺激  

摘要： 目的:探究运动时不同任务要求所诱发的运动相关突触可塑性(MPDP)在初级运动皮层(M1)中的变化。方法:对16名健康、无运动背景的成人进行了短时间同等频率的两种配对联合刺激(PAS)和4种快速拇指内收运动干预。PAS将外周神经刺激和运动皮层经颅磁刺激(TMS)相结合,对正中神经进行电刺激的25或10 ms(PAS25或PAS10)后TMS刺激对侧M1,以诱发长时程增强/抑制(LTP/D)样效应(PAS25/10)。运动干预包括“无目标的舒适力度任务(TC)”“无目标的高力度任务(TS)”“设置目标的舒适力度任务(TCC)”和“设置目标的高力度任务(TSC)”4种。在基线和干预后的0、5、10、15、20、25、30、45和60 min分别使用单脉冲TMS刺激对侧M1,诱发运动诱发电位(MEP)。记录6种干预前后的MEP振幅,对比PAS干预和运动干预后1 h内M1的皮质兴奋性变化,以此评价不同任务要求下的运动干预对MPDP的影响及其与LTP/D样效应的关系。结果:4种运动干预中,仅TSC后的MEP振幅长时间处于显著易化状态并在干预15~20 min后达到顶峰,说明仅TSC对MPDP产生影响。此外,运动干预与LTP/D样效应的关系为:诱发出LTP样效应的PAS25后的MEP振幅在时间进程上仅与TS和TSC呈显著正相关;诱发出LTD样效应的PAS10与4种运动均无相关。结论:目标设置和高肌肉强度的协同效应对促进M1的皮质兴奋性,诱发LTP样可塑性所起的积极作用。

关键词： 肺康复   运动训练   COPD稳定期   肺功能   生活质量   影响  

摘要： 目的探讨对慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)稳定期的患者,实施肺康复运动训练对患者肺功能的影响。方法选取80例COPD稳定期患者分成试验组与对照组各40例,均给予对症治疗,对照组治疗期间予以常规肺康复训练,试验组治疗期间予以肺康复运动训练,两组均进行12周的训练,比较两组训练效果。结果干预后两组患者在第一秒用力呼气容积(forced expiratory volume in one second,FEV1)、用力肺活量(forced vital capacity,FVC)以及FEV1/FVC各肺功能指标水平上均较干预前提高,试验组各肺功能指标明显高于对照组(P<0.05);治疗后两组患者6 min步行距离(6min walking distance,6 MWD)与圣乔治问卷(***’s breathing questionnaire,SGRQ)评分均较治疗前提高,试验组各指标高于对照组(P<0.05)。结论对COPD稳定期给予对症治疗配合肺康复运动训练,可显著提高患者肺功能及生活质量。

关键词： 体外反搏   心脏康复   运动训练   生活质量   心肺功能  

摘要： 目的探讨体外反搏联合运动康复对中老年冠心病患者心肺功能及生活质量的影响。方法将2018年6月—2019年6月沧州市人民医院诊治的90例中老年冠心病心绞痛患者随机分为观察组45例和对照组45例。对照组给予心内科常规药物治疗,观察组在对照组治疗基础上给予体外反搏联合运动康复治疗4周。观察2组患者治疗前后最大摄氧量(VO2 max)、最大心率(HRmax)、左室射血分数(LVEF)及健康调查表(SF-36)评分、焦虑自评量表(SAS)评分和抑郁自评量表(SDS)评分变化情况。结果治疗后,2组患者VO2max、LVEF及SF-36各项评分均较治疗前显著升高(P均<0.05),HRmax、SAS评分、SDS评分均较治疗前显著降低(P均<0.05),且观察组患者VO2max、LVEF及SF-36各项评分均显著高于对照组(P均<0.05),HRmax、SAS评分、SDS评分均显著低于对照组(P均<0.05)。结论体外反搏联合运动康复对中老年冠心病患者的心肺功能及生活质量均有显著改善作用。

关键词： 下肢动脉硬化闭塞症   多模态监督运动   步行   运动训练   血管康复   步行能力   运动耐力   运动依从性  

摘要： 目的探讨多模态监督的血管康复运动对下肢动脉硬化闭塞症患者运动能力及治疗依从性的影响。方法将155例下肢动脉硬化闭塞症住院患者随机分为对照组78例和干预组77例。对照组进行常规护理,干预组在常规护理基础上进行居家多模态监督的血管康复运动,干预6个月。比较两组出院后第3、6个月6分钟步行距离(6MWD)、跛行距离、30 s椅子站立试验次数以及运动依从性。结果出院后两组6MWD、跛行距离、30 s椅子站立试验次数比较,干预效应、时间效应、交互效应均P<0.01;出院后第3、6个月干预组运动依从性显著高于对照组(均P<0.01)。结论多模态监督的血管康复运动训练能够有效改善下肢动脉硬化闭塞症患者的步行能力和运动耐力,提高患者运动依从性,以提高患者血管康复效果。

关键词： 运动疗法   糖尿病,2型   体适能  

摘要： 目的观察督导下间歇性高强度有氧训练改善老年2型糖尿病患者体适能的作用。方法前瞻性随机对照研究,47例老年2型糖尿病患者,数字抽签随机分为高强度运动训练的干预组(24例)和不进行任何干预的对照组(23例)。高强度运动训练的干预组所有运动训练均在督导下进行,训练隔日1次,持续10周,每次有氧训练40 min,运动负荷为30 s高强度运动(静息摄氧量+80%储备摄氧量),后30 s低强度运动(静息摄氧量+50%储备摄氧量),并循环往复。干预前后采用心肺运动试验、生物阻抗法、稳态模型法评估体适能、身体成分和胰岛素敏感性(HOMA-2IS)。结果 10周后,干预组较对照组患者峰值摄氧量[(23.60±4.10)ml·kg-1·min-1比(21.02±4.61)ml·kg-1·min-1,P<0.05]、无氧阈点摄氧量[(14.05±1.64)ml·kg-1·min-1比(12.05±2.26)ml·kg-1·min-1,P<0.01]、无氧阈点氧脉搏[(10.66±2.55)ml/min比(9.30±1.86)ml/min,P<0.05]均提高;Ln(100·HOMA-2IS)[4.55±0.4比4.2±0.5(P<0.01)]亦改善,而身体成分在两组患者比较差异无统计学意义(P>0.05)。在校正年龄和体质指数后,47例患者基线水平的峰值摄氧量和Ln(100·HOMA-2IS)呈线性相关(r=0.376,P<0.05);但校正体质指数变化后,峰值摄氧量的变化和Ln(100·HOMA-2IS)变化无线性相关(r= 0.05,P>0.05)。结论老年2型糖尿病患者经10周间歇性高强度运动训练可提高体适能。体适能的提高不仅源自外周组织胰岛素敏感性的改善,也与受试者心脏功能的改善相关。

关键词： 运动训练   运动训练科学化   科学化  

摘要： 我国运动训练理论源于欧美等国,与国外竞技体育强国相比仍然存在一些不足:研究主体和实践主体的对立、理论研究无法深入、难以突破现有训练模式等。50多年来的探索使得我国在世界竞技体育的舞台上占据了一席之地,但是理论研究上依旧无法媲美西方竞技体育强国。在结合我国特色训练理论的基础上,针对现有问题提出解决方案,促进我国运动训练科学化发展。

关键词： 运动训练   学生   体质健康   有效方法  

摘要： 近些年来,随着教育体制改革的不断深入,素质教育的理念越来越受到了人们的重视,因此,越来越多的教育专家认为在教育学生的过程中,不应该只是重视他们的文化课成绩,更多的是要重视提高学生们的整体素质,加强对学生的体育锻炼培养。众所周知,健康的身体是学生们更好地进行学习的保障,因此,学生们的健康在学生发展的过程中不应该被忽视。作为国家未来的学生,在国家建设的过程中承担着重要的责任,因此,有必要对学生们进行运动训练来促进他们的体质健康发展。本文对强化学生运动训练的原因以及怎样用运动训练来促进学生体质健康进行论述。